{"id":8187,"date":"2017-10-05T15:34:26","date_gmt":"2017-10-05T12:34:26","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=8187"},"modified":"2018-11-24T18:33:40","modified_gmt":"2018-11-24T16:33:40","slug":"edullinen-ja-herkullinen-kukkakaali-kanapata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/edullinen-ja-herkullinen-kukkakaali-kanapata\/","title":{"rendered":"Edullinen ja herkullinen kukkakaali-kanapata"},"content":{"rendered":"

\"Edullinen<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n

Ruokaan uppoaa sievoinen summa rahaa joka kauppareissulla ja edulliset, terveelliset ja herkulliset reseptit ovat aina tervetulleita. Samoin l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4t pataruoat syksyn tuulisiin iltoihin.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 kanasta, kukka- ja parsakaalista tehty herkku t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 hyvin kaikki nuo kriteerit, herkullisuuden viimeist\u00e4\u00e4n siin\u00e4 vaiheessa kun kermainen fetakastike imeytet\u00e4\u00e4n vuokaan.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

T\u00e4st\u00e4 laatikosta riit\u00e4\u00e4 sy\u00f6t\u00e4v\u00e4\u00e4 yleens\u00e4 kahteenkin ruokailuun.<\/p>\n

Edullinen ja herkullinen kukkakaali-kanapata<\/h2>\n

nelj\u00e4lle – kuudelle<\/p>\n

3 kanankoipea<\/p>\n

suolaa, pippuria, savupaprikaa<\/p>\n

1 kukkakaali<\/p>\n

2 parsakaalia<\/p>\n

1 kerma<\/p>\n

200 g fetaa<\/p>\n

3 dl juustoraastetta<\/p>\n

    \n
  1. Mausta kanankoivet suolalla, pippurilla ja savupaprikalla.<\/li>\n
  2. Kypsenn\u00e4 kanankoipia uunissa 225 asteessa 25 min.<\/li>\n
  3. Ota kanankoivet uunista, j\u00e4\u00e4hdyt\u00e4 hieman ja perkaa: poista luuta ja revi liha k\u00e4sin pieniksi paloiksi.<\/li>\n
  4. Pilko kukka- ja parsakaalit ja keit\u00e4 niit\u00e4 15 min. kattilassa.<\/li>\n
  5. Sekoita kesken\u00e4\u00e4n kanapalat ja pehmenneet kukka- ja parsakaalipalat ja laita kaikki uunivuokaan.<\/li>\n
  6. Murustele feta ja sekoita se kermaan.<\/li>\n
  7. Kaada fetakermaseos vuokaan ja painele kevyesti, ett\u00e4 kerma imeytyy kanoihin ja kaaleihin.<\/li>\n
  8. Laita vuoka uuniin 225 asteeseen 15 minuutiksi.<\/li>\n
  9. Ota vuoka uunista ja ripottele pinnalle juustoraaste (tai juustosiivuja).<\/li>\n
  10. Laita viel\u00e4 uuniksi 10 minuutiksi.<\/li>\n
  11. Anna vet\u00e4yty\u00e4 15 min. ennen sy\u00f6mist\u00e4.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ruokaan uppoaa sievoinen summa rahaa joka kauppareissulla ja edulliset, terveelliset ja herkulliset…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,31],"tags":[345,348,683,791,843,875],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":["reseptit","gluteeniton","proteiini"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/03\/kukkakaali-2.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/8187"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=8187"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/8187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14737,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/8187\/revisions\/14737"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=8187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=8187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=8187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}