{"id":5756,"date":"2016-11-19T09:28:55","date_gmt":"2016-11-19T07:28:55","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=5756"},"modified":"2016-11-19T09:28:55","modified_gmt":"2016-11-19T07:28:55","slug":"flunssan-taltuttava-keitto-kolmesta-aineesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/flunssan-taltuttava-keitto-kolmesta-aineesta\/","title":{"rendered":"Flunssan taltuttava keitto kolmesta aineesta"},"content":{"rendered":"

\"Flunssan<\/a> \"inkivaari\"<\/a>\"raaka-aineet\"<\/a> \"blenderi\"<\/a>\"pavut\"<\/a>\"keittolautanen\"<\/a>Flunssan taltuttava keitto kolmesta aineesta on tainnut olla meill\u00e4 yksi syysflunssien pelastaja. T\u00e4t\u00e4 keittoa meill\u00e4 on tehty viimeisten kuukausien\u00a0aikana aina, jos flunssa yritt\u00e4\u00e4 pukata p\u00e4\u00e4lle tai jos sit\u00e4 on paljon liikkeell\u00e4 l\u00e4hipiiriss\u00e4. Joka kerta flunssa on tehnytkin oharit eli todenn\u00e4k\u00f6isesti my\u00f6s keitolla on siihen osansa.<\/p>\n

Inkiv\u00e4\u00e4riss\u00e4 on monia terveyshy\u00f6tyj\u00e4, joiden toteutumiseen sit\u00e4 kuitenkin tarvitaan riitt\u00e4v\u00e4 annos. Pid\u00e4n my\u00f6s inkiv\u00e4\u00e4rin\u00a0\u00a0mausta ja t\u00e4ss\u00e4 keitossa sit\u00e4 ei kannata s\u00e4\u00e4stell\u00e4. Proteeini keittoon tulee luomulaatuisista\u00a0kotimaisista Verson<\/a>\u00a0h\u00e4rk\u00e4pavuista<\/a>.<\/p>\n

Esikypsennettyj\u00e4 kokonaisia h\u00e4rk\u00e4papuja\u00a0on helppo k\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Pakkaus avataan ja h\u00e4rk\u00e4pavut vain huuhdellaan ja lis\u00e4t\u00e4\u00e4n keittoon loppuvaiheessa, jolloin ne ehtiv\u00e4t l\u00e4mpenem\u00e4\u00e4n. H\u00e4rk\u00e4pavut tekev\u00e4t keitosta sen verran t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4n, ett\u00e4 ruokailulla ei tarvita keiton lis\u00e4ksi muuta. Annos on my\u00f6s kokonaan vegaaninen sellaisenaan – tosin itse lis\u00e4sin siihen muutaman siivun Buffalo mozzarellaa, joka tasoittaa kivasti ihanan kiprakkaa inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4.\u00a0Koristeluun sopii my\u00f6s esim. siemenet, idut, yrtit, raasteet – tai chilinen itse tehty krutonki (ohje t\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/a>).<\/p>\n

Meill\u00e4 pidet\u00e4\u00e4n\u00a0t\u00e4st\u00e4 selke\u00e4n inkiv\u00e4\u00e4risest\u00e4 mausta, mutta voit hyvin my\u00f6s maustaa keittoa lis\u00e4\u00e4 esim.\u00a0paprika- tai chilijauheella ja kasvisliemikuutiolla.<\/p>\n

Keitto kolmesta aineesta<\/strong><\/p>\n

8 reilun kokoista porkkanaa<\/p>\n

iso pala inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4 (k\u00e4ytin kuvassa n\u00e4kyv\u00e4n m\u00e4\u00e4r\u00e4n)<\/p>\n

1 (400 g) paketti: Verson\u00a0\u00a0Esikypsennetty kokonainen\u00a0luomu h\u00e4rk\u00e4papu<\/a>.<\/p>\n

Hieman suolaa ja pippuria myllyst\u00e4<\/p>\n

Pinnalle:<\/strong><\/p>\n

Buffalo mozzarellaa<\/p>\n

basilikaa<\/p>\n

    \n
  1. Laita vesi kiehumaan<\/li>\n
  2. Kuori ja pilko porkkanat ja inkiv\u00e4\u00e4ri, inkiv\u00e4\u00e4ri ihan pieniksi.<\/li>\n
  3. Keit\u00e4 ne vedess\u00e4 pehmeiksi (n. 20 min.)<\/li>\n
  4. Kaada ylim\u00e4\u00e4r\u00e4inen keitinvesi pois toiseen kulhoon, ett\u00e4 voit tarvittaessa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sit\u00e4 lis\u00e4\u00e4.<\/li>\n
  5. Soseuta kasvikset pieness\u00e4 m\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4 keitinvett\u00e4 tehosekoittimessa tai kattilassaan sauvasekoittimella.<\/li>\n
  6. Lis\u00e4\u00e4 vett\u00e4 sen verran, ett\u00e4 saat haluamasi koostumuksen, itse pid\u00e4n aika paksusta keitosta.<\/li>\n
  7. Mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita (maista).<\/li>\n
  8. Kaada sekaan h\u00e4rk\u00e4pavut, jotka l\u00e4mpenev\u00e4t kuumassa keitossa muutamassa minuutissa.<\/li>\n
  9. Annostele lautasille ja koristele.<\/li>\n<\/ol>\n

    *Yhteisty\u00f6ss\u00e4 Verso Food\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Flunssan taltuttava keitto kolmesta aineesta on tainnut olla meill\u00e4 yksi syysflunssien pelastaja.…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,40,23,27,3],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/11\/Keitto.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/5756"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=5756"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/5756\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=5756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=5756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=5756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}