{"id":3962,"date":"2016-08-13T21:50:42","date_gmt":"2016-08-13T18:50:42","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=3962"},"modified":"2016-08-13T21:50:42","modified_gmt":"2016-08-13T18:50:42","slug":"vaihtelua-aamiaisiin-tuorepuurolla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/vaihtelua-aamiaisiin-tuorepuurolla\/","title":{"rendered":"Vaihtelua aamiaisiin tuorepuurolla"},"content":{"rendered":"

\"Vaihtelua<\/a>\"Pensasmustikat\"<\/a>\"puuro\"<\/a>\"versogranola\"<\/a>\"kiivihedelm\u00e4\"<\/a><\/p>\n

Elokuussa tehokkaat aamurutinit taas ohittavat kes\u00e4n leppoisat pitk\u00e4t aamiaishetket. Aamiainen on t\u00e4rke\u00e4 ateria ja siit\u00e4 on hyv\u00e4 saada suojaavia aineita ja pitk\u00e4kestoista energiaa aamup\u00e4iv\u00e4\u00e4n – ja mieluiten viel\u00e4 herkullisessa muodossa. Jos ei aamukiireess\u00e4 ehdi viett\u00e4\u00e4 aikaa aamiaista valmistaessa, hyv\u00e4 idea on laittaa tuorepuuro tekeytym\u00e4\u00e4n jo illalla j\u00e4\u00e4kaappiin. Silloin sen voi aamulla vain kipata lautaselle ja nauttia tuoreiden marjojen ja hedelmien kanssa.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Tuore- eli raakapuuroa ei kypsennet\u00e4, jolloin vitamiinitkin s\u00e4ilyv\u00e4t paremmin ja raikkaan makunsa ansiosta se maistuu my\u00f6s meille, joita perinteiset puurot eiv\u00e4t oikein nappaa. T\u00e4m\u00e4 tuorepuuro saa kivaa rakennetta, herkullisisa makuja ja proteiinia kotimaisesta Verso h\u00e4rk\u00e4papugranolasta<\/a>. Paljon muita inspiroimiani erilaisia aamiaisia, p\u00e4\u00e4ruokia, v\u00e4lipaloja ja j\u00e4lkk\u00e4reist\u00e4 ekologisista Verson<\/a> h\u00e4rk\u00e4paputuotteista l\u00f6yd\u00e4t t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/a><\/p>\n

Vaihtelua aamiaisiin tuorepuurolla<\/span><\/h3>\n

2 dl Verso h\u00e4rk\u00e4papugranolaa<\/a><\/em><\/p>\n

2 rkl chia-siemeni\u00e4<\/em><\/p>\n

5 rkl kreikkalaista jogurttia<\/em><\/p>\n

Muutama tippa vanilja-aromia<\/em><\/p>\n

Pinnalle: mustikoita, kiivi ja h\u00e4rk\u00e4papugranolaa<\/em><\/p>\n

    \n
  1. Sekoita kulhoon\u00a0tuorepuuron ainekset ja laita kansi p\u00e4\u00e4lle<\/li>\n
  2. Laita y\u00f6ksi j\u00e4\u00e4kaappiin<\/li>\n
  3. Kaada aamulla lautaselle ja laita p\u00e4\u00e4lle mielesi mukaan marjoja, hedelmi\u00e4, p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4, granolaa yms. ja nauti!<\/li>\n<\/ol>\n

    *Yhteisty\u00f6ss\u00e4\u00a0Verso Food<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Elokuussa tehokkaat aamurutinit taas ohittavat kes\u00e4n leppoisat pitk\u00e4t aamiaishetket. Aamiainen on t\u00e4rke\u00e4…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,10,11,40,28,3,36,2],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/07\/tuorepuuro.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/3962"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=3962"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/3962\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=3962"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=3962"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=3962"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}