{"id":3581,"date":"2016-09-28T07:30:47","date_gmt":"2016-09-28T04:30:47","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=3581"},"modified":"2016-09-28T07:30:47","modified_gmt":"2016-09-28T04:30:47","slug":"5-tarkeaa-syyta-syoda-hedelmia-paiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/5-tarkeaa-syyta-syoda-hedelmia-paiva\/","title":{"rendered":"5 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 syyt\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 hedelmi\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4"},"content":{"rendered":"<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/06\/valmisIMG_3512.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-3582 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/06\/valmisIMG_3512.jpg\" alt=\"5 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 syyt\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 hedelmi\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/06\/valmisIMG_3512.jpg 1500w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/06\/valmisIMG_3512-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/06\/valmisIMG_3512-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/06\/valmisIMG_3512-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/06\/valmisIMG_6719.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-3613\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/06\/valmisIMG_6719.jpg\" alt=\"valmisIMG_6719\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/06\/valmisIMG_6719.jpg 1500w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/06\/valmisIMG_6719-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/06\/valmisIMG_6719-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/06\/valmisIMG_6719-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>5 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 syyt\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 hedelmi\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4<\/strong><\/span><\/p>\n<ol>\n<li>Jos haluat <strong>hoikistua tai pit\u00e4\u00e4 painosi ennallaan,<\/strong> kannattaa huolehtia riitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 tuoreiden hedelmien saannista. Hedelmiss\u00e4 on vain v\u00e4h\u00e4n energiaa, ne pit\u00e4v\u00e4t makeann\u00e4l\u00e4n loitolla ja mielen poissa ep\u00e4terveellisist\u00e4 herkuista ja lis\u00e4ksi nykytiedon mukaan useat hedelm\u00e4t ja marjat sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t aidosti laihduttavia ainesosia.<\/li>\n<li>Hedelmist\u00e4 on saatu n\u00e4ytt\u00f6\u00e4 <strong>sy\u00f6p\u00e4tautien ehk\u00e4isyss\u00e4<\/strong>.<\/li>\n<li>Samoin kuin <strong>syd\u00e4n- ja verisuonitautienkin<\/strong>.<\/li>\n<li>Hedelm\u00e4 on <strong>helppo, hyv\u00e4nmakuinen ja edullinen mukaan otettava ev\u00e4s<\/strong>.<\/li>\n<li>Hedelmiss\u00e4 on paljon luonnollisessa muodossa olevia hy\u00f6dyllisi\u00e4 <strong>antioksidantteja, vitamiinela, mm. folaattia<\/strong>, jonka tarve lis\u00e4\u00e4ntyy esim. alkuraskauden aikana. Ainakin itsell\u00e4ni oli suorastaan himo mandariineihin esikoista odottaessani &#8211; ja juuri t\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>5 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 syyt\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 hedelmi\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4 Jos haluat hoikistua tai pit\u00e4\u00e4&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,40,92],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2016\/06\/valmisIMG_3512.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/3581"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=3581"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/3581\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=3581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=3581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=3581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}