{"id":2028,"date":"2013-07-23T14:30:00","date_gmt":"2013-07-23T11:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2013\/07\/23\/vahahiilarinen-aamiaishetki\/"},"modified":"2013-07-23T14:30:00","modified_gmt":"2013-07-23T11:30:00","slug":"vahahiilarinen-aamiaishetki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/vahahiilarinen-aamiaishetki\/","title":{"rendered":"V\u00e4h\u00e4hiilarinen aamiaishetki"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Yksi kes\u00e4n ihanuuksia on tuoreet herkut. Rakastan marjoja. Oikein odotan kes\u00e4n ensimm\u00e4isi\u00e4 mansikoita, sitten mustikoita ja vadelmia. Nyt on mustikka-aika parhaillaan. Sopivasti mustikkamaidon v\u00e4rinen saaristotalomme on onnekkaasti mehevien mustikkavarpujen keskell\u00e4. <\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n

Aikaisemmin pidin enemm\u00e4n raskaaammista ja l\u00e4mpimist\u00e4 aamiaisista, kuten munakkaista tai pekonista. Nyky\u00e4\u00e4n huomaan, ett\u00e4 olo on paras, kun sy\u00f6n kevyen aamiaisen, lounaan puolenp\u00e4iv\u00e4n maissa ja p\u00e4iv\u00e4llisen illalla. T\u00e4n\u00e4\u00e4n nopea ja ihana aamiainen sis\u00e4lsi luonnonjogurttia, persikan, mustikoita ja mintun lehti\u00e4 sek\u00e4 ylellisen rauhallisen hetken meren tuijotteluun.<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
T\u00e4n\u00e4\u00e4n olen yksin, kun perhe l\u00e4hti k\u00e4ym\u00e4\u00e4n kaupungissa. Aikaa ker\u00e4t\u00e4 rauhassa mustikoita. K\u00e4yd\u00e4 moikkaamassa lahden poukaman takana pient\u00e4 kummipoikaamme. Ja vain olla, nauttia kaikesta kauneudesta.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n

Eilen sain ker\u00e4tty\u00e4 mustikoita jo talven varalle. En halua keitt\u00e4\u00e4 niit\u00e4 enk\u00e4 tietenk\u00e4\u00e4n sokeroida. Pakastan ne pieniss\u00e4 pakastepusseissa yhden desin eriss\u00e4. Viime talvena meill\u00e4 riitti hyvi\u00e4 mustikka-aamiaisia jouluun asti. Suunnilleen samat aineet kuin t\u00e4ss\u00e4kin aamiaisessa, mutta tehosekoittimella pirtel\u00f6ksi p\u00e4r\u00e4ytettyn\u00e4.<\/p>\n

Desiss\u00e4 mets\u00e4mustikoita on alle 7 g hiilareita ja lis\u00e4ksi luonnon insuliinia!<\/p>\n

<\/a><\/div>\n


<\/i><\/b>V\u00e4h\u00e4hiilarinen aamiainen, max 20 g hh:<\/i><\/b>
1 dl mustikoita (tuoreita tai pakastettuja. Jos j\u00e4isi\u00e4, kannattaa tehd\u00e4 pirtel\u00f6ksi)<\/i>
n.  2 dl luonnonjogurttia<\/i>
Steviaa makeutukseksi (tai luonnon stevian lehti\u00e4)<\/i>
(Yksi pieni hedelm\u00e4, kuten pieni persikka niin kuin t\u00e4ss\u00e4, mandariini, muutama ryp\u00e4le tms.)<\/i><\/p>\n

<\/p>\n

<\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yksi kes\u00e4n ihanuuksia on tuoreet herkut. Rakastan marjoja. Oikein odotan kes\u00e4n ensimm\u00e4isi\u00e4…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,14,28,49,56,80],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-BPkOMzSa4Qc\/Ue5ET5nWkpI\/AAAAAAAAACc\/st7V5mZDoDs\/s640\/Mustikkaaamiainenkollaasi.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/2028"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=2028"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/2028\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=2028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=2028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=2028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}