{"id":2019,"date":"2013-08-08T11:25:00","date_gmt":"2013-08-08T08:25:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2013\/08\/08\/koiruuden-kanssa-laituriaamiaisella\/"},"modified":"2013-08-08T11:25:00","modified_gmt":"2013-08-08T08:25:00","slug":"koiruuden-kanssa-laituriaamiaisella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/koiruuden-kanssa-laituriaamiaisella\/","title":{"rendered":"Koiruuden kanssa laituriaamiaisella"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Ihanaa, kun elokuussa p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n viel\u00e4 nauttimaan upeasta kes\u00e4st\u00e4. Kun tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 on j\u00e4ljell\u00e4 rajoitetusti l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja aurinkoa, osaa nauttia niist\u00e4 viel\u00e4kin enemm\u00e4n. Kun keli on hyv\u00e4, pit\u00e4\u00e4 saaressa p\u00e4\u00e4st\u00e4 ulos hengitt\u00e4m\u00e4\u00e4n raikasta meri-ilmaa ja upottamaan varpaat mereen heti aamulla. <\/div>\n
<\/div>\n
Her\u00e4tty\u00e4ni joogaan ja sen j\u00e4lkeen paras aamiaiseni on yksinkertaisesti luonnonjogurtti, joko stevialla makeutettuna tai ilman ja sekaan tuoretta hedem\u00e4\u00e4 tai marjoja. Juomaksi lasi vett\u00e4. Kes\u00e4aamima en kaipaa edes teet\u00e4. Juuri sopiva annos energiaa aamun tunneiksi. <\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Joka aamu saan koiruudesta joogakaverin. Saaressa meill\u00e4 molemmilla on omat aamujooga-alustatkin kalliolla tai laiturilla vierekk\u00e4in. Min\u00e4 joogaa ja koirus lep\u00e4\u00e4, mutta on kovasi hengess\u00e4 mukana. Ihmisen paras kaveri. <\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/i><\/b><\/div>\n
V\u00e4h\u00e4hiilarinen aamiainen, max 30 g hh\/annos:<\/b><\/i><\/div>\n
1,5 dl luonnonjogurttia<\/b><\/i><\/div>\n
muutama stevian lehti revittyn\u00e4 pieniksi paloiksi<\/b><\/i><\/div>\n
puolikas persikka paloina<\/i><\/b><\/div>\n
puolikas omena paloina<\/i><\/b><\/div>\n
muutama saksanp\u00e4hkin\u00e4<\/i><\/b><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ihanaa, kun elokuussa p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n viel\u00e4 nauttimaan upeasta kes\u00e4st\u00e4. Kun tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 on…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,11,14,49,30,57,80],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-qKeaTud8xMU\/UgKfp6e5wpI\/AAAAAAAAANg\/XJCgpPTwfys\/s640\/Laituriam.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/2019"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=2019"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/2019\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=2019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=2019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=2019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}