{"id":1976,"date":"2013-09-15T15:19:00","date_gmt":"2013-09-15T12:19:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2013\/09\/15\/aurinko-tekee-hyvaa\/"},"modified":"2013-09-15T15:19:00","modified_gmt":"2013-09-15T12:19:00","slug":"aurinko-tekee-hyvaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/aurinko-tekee-hyvaa\/","title":{"rendered":"Aurinko tekee hyv\u00e4\u00e4"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Auringon hyv\u00e4\u00e4 tekev\u00e4 vaikutus on nyky\u00e4\u00e4n minusta liian v\u00e4h\u00e4n esill\u00e4. Kuitenkin kohtuulinen m\u00e4\u00e4r\u00e4 aurinkoa tekee hyv\u00e4\u00e4 ja hellii ihmist\u00e4. Iho valmistaa auringossa suoraan tarpeellista D-vitamiini\u00e4 tehokaammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu keino. D-vitamiini taas suojaa nykytiedon mukaan pitk\u00e4lt\u00e4 listalta sairauksia. Auringon ihana l\u00e4mp\u00f6 tuntuu rentouttavalta ja puhdistavalta. <\/div>\n
<\/div>\n
Aurinko on luonnollisesti parasta valohoitoa. Se  porottaa 50 000-100 000 luksin voimakkuudella,  kun normaali kotivalon teho on 50 luksia. Auringon l\u00e4mp\u00f6 l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 kudoksetkin. My\u00f6s monille sairauksille auringosta on hy\u00f6ty\u00e4. Auringon l\u00e4mp\u00f6 mm. laskee verensokeria ja hellii ihoa. <\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
Tietenkin auringon kanssa pit\u00e4\u00e4 s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 kohtuus. Suojaan aina ihon hyvin auringolta, my\u00f6s viimeisimpin\u00e4 syksyn aurinkop\u00e4ivin\u00e4, jolloin valo tulee matalalta. En koskaan polta ihoani auringossa. En viihdy varsinaisilla rannoilla ja yleens\u00e4 l\u00e4hinn\u00e4 liikun auringossa. <\/div>\n
<\/div>\n
Tosin t\u00e4llaisina hetkin\u00e4 nautin mielell\u00e4ni aurinkokylvyist\u00e4, rentouttavasta lukuhetkest\u00e4 tai p\u00e4iv\u00e4unista. Silm\u00e4t suojaan aina kokonaan auringolta. Jos lep\u00e4\u00e4n, laitan luomille pienet suojat, nyt n\u00e4m\u00e4 juuri sopivan kokoiset simpukat. Ne kyll\u00e4 her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t yleens\u00e4 hilpeytt\u00e4 seurassa. En kuitenkaan halua rasittaa herkki\u00e4 luomia auringolla ja saan simpukoista sopivat pienet pimennysverhot. <\/div>\n

<\/span><\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/span><\/div>\n
On harvinaista, ett\u00e4 viel\u00e4 t\u00e4h\u00e4n aikaan vuodesta voi Suomessa nauttia auringosta. N\u00e4ist\u00e4 syyskuisista ulkosaariston kuvista v\u00e4littyy ihan oikea tunnelma. Kun rantakallioilla ei ole putoilevia lehti\u00e4, on tyyness\u00e4 paikassa ihan keskikes\u00e4n tunnelma. Talvikuukausina kaipaan p\u00e4ivetyst\u00e4. Rusketuksesta tulee itselle hyv\u00e4 ja pirte\u00e4 fiilis ja koko ihminen n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 reippaammalta ja terveemm\u00e4lt\u00e4. Vaatteiden v\u00e4rit ja korutkin n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t kauniimmalta ruskettuneella iholla. <\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/span><\/div>\n
Karun kauniit rantakalliot, siirtolohkareet ja luodot muodostat rauhallisen ja ajattoman ymp\u00e4rist\u00f6n. Tuntuu, ett\u00e4 ne ovat aina olleet siin\u00e4 ja tulevat aina olemaan. Tarvitaan valtavia j\u00e4it\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n pieni\u00e4kin muuroksia. Maisema on turvallinen ja pysyv\u00e4 kaiken hektisyyden keskell\u00e4. <\/span><\/div>\n

<\/span><\/div>\n
<\/a><\/div>\n
Sininen taivas heijastuu merenpinnasta. Kaukana lipuu kaksi purjevenett\u00e4, joiden mateleminen horisonttia pitkin luo juuri oikean rytmin aurinkohetkelle. Voi t\u00e4t\u00e4 ihanaa rentoilua, kyll\u00e4 on taas viikonloppu tehnyt teht\u00e4v\u00e4ns\u00e4.<\/span><\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Auringon hyv\u00e4\u00e4 tekev\u00e4 vaikutus on nyky\u00e4\u00e4n minusta liian v\u00e4h\u00e4n esill\u00e4. Kuitenkin kohtuulinen…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57,60,50,80],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-gNaxZX4bKDM\/UjWQon80VcI\/AAAAAAAABB4\/OnE3qjA5BLo\/s640\/1.JPG","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1976"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=1976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1976\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=1976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=1976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=1976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}