{"id":1820,"date":"2014-02-19T22:07:00","date_gmt":"2014-02-19T20:07:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2014\/02\/19\/pirteytta-varikkaasta-aura-goji-salaatista\/"},"modified":"2014-02-19T22:07:00","modified_gmt":"2014-02-19T20:07:00","slug":"pirteytta-varikkaasta-aura-goji-salaatista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/pirteytta-varikkaasta-aura-goji-salaatista\/","title":{"rendered":"Pirteytt\u00e4 v\u00e4rikk\u00e4\u00e4st\u00e4 Aura-Goji-salaatista"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
V\u00e4rik\u00e4s salaatti on pirist\u00e4v\u00e4 annos. Se on kaunis katsella, ravinnerikas ja maukas. Voimakas Aura-juusto saa raikasta kontrasti muutamasta ryp\u00e4leen puolikkaasta, isosta mansikasta ja kourallisesta Goji-marjoja. <\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Goji on oikea t\u00e4m\u00e4n hetken trendimarjaja. Eik\u00e4 ehk\u00e4 turhaan. Nyt kun kotimaisia marjoja ei ole tuoreena saatavilla, on hyv\u00e4 ravintolis\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 Kaukoid\u00e4st\u00e4 tuotuja kuivattuja Gojeja, jotka sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t vaikka mit\u00e4 superruuan aineita; yhteens\u00e4 22 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kivenn\u00e4isainetta ja kaikkia kehollemme v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 aminohappoja. <\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Mielenkiintoista on my\u00f6s se, ett\u00e4 er\u00e4iden Gojin ainesosien sanotaan stimuloivan lis\u00e4\u00e4v\u00e4sti elimist\u00f6n kasvuhormonien tuotantoa. Kasvuhormoni vaikuttaa kaikkien muiden elimist\u00f6n hormonien tuotantoon ja sen oma tuotanto laskee radikaalisti i\u00e4n my\u00f6t\u00e4. Siksi Gojilla uskotaan olevan yhteys nuoruuteen ja  pitk\u00e4ik\u00e4isyyteen. <\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Gojissa on paljon proteiinia. Kuivatussa marjassa my\u00f6s hiilarit tiivistyv\u00e4t, mutta toisaalta ne ovat niin kevyit\u00e4 ett\u00e4 reilu Gojien ripotelu salaatille lis\u00e4\u00e4 annokseen vain muutamia hiilihydraattigrammoja. Makukin on kivan pirte\u00e4 ja itse pid\u00e4n siit\u00e4 juuri juustojen kanssa. <\/div>\n
<\/div>\n

VHH V\u00e4rik\u00e4s Aura-Goji-salaatti, max 30 g hh\/annos:<\/b><\/i><\/div>\n
<\/div>\n
Pala paprikaa<\/i><\/div>\n
1 avokado<\/i><\/div>\n
salaattia<\/i><\/div>\n
pari kirsikkatomaattia<\/i><\/div>\n
muutama ryp\u00e4le<\/i><\/div>\n
vajaa rkl Goji.marjoja<\/i><\/div>\n
1 suuri mansikka<\/i><\/div>\n
oliivi\u00f6ljy\u00e4, punaviinietikkaa<\/i><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

V\u00e4rik\u00e4s salaatti on pirist\u00e4v\u00e4 annos. Se on kaunis katsella, ravinnerikas ja maukas.…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,17,27,28],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":4,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-L8cGZaLR6R0\/UwT7LSzuiGI\/AAAAAAAADHg\/MKfbA8Cgcuo\/s1600\/IMG_3156smt.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1820"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=1820"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1820\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=1820"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=1820"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=1820"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}