{"id":1811,"date":"2014-02-24T17:20:00","date_gmt":"2014-02-24T15:20:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2014\/02\/24\/energiaa-maanantaihin\/"},"modified":"2014-02-24T17:20:00","modified_gmt":"2014-02-24T15:20:00","slug":"energiaa-maanantaihin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/energiaa-maanantaihin\/","title":{"rendered":"Energiaa maanantaihin"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/div>\n
Extra buustaus maanantain iltap\u00e4iv\u00e4\u00e4n voi olla tarpeen. Eilen s\u00f6in aika mormaalista poiketen, kun viel\u00e4 illalla k\u00e4ytiin naapurissa syntt\u00e4riherkuilla. T\u00e4n\u00e4\u00e4n himotuttaa v\u00e4rik\u00e4s, kevyt, terveellinen, ja raikas, mutta kuitenkin t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 ruoka. Hedelm\u00e4inen ja juustoinen kanasalaatti on siis juuri t\u00e4ydellinen annos, mmm… <\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Mozzarellaa salaattiin ja Oltermanni-suikaleita broilerin fileiden p\u00e4\u00e4lle. Ja juustohan tarvitsee kaverikseen muutaman pirte\u00e4n keltaisen hedelm\u00e4n.<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Salaattiin perinteisten vihannesten lis\u00e4ksi lempiaineitani avokadoa, kalamataoliiveja, p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4, siemeni\u00e4 ja hyv\u00e4\u00e4 oliivi\u00f6ly\u00e4.<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Pinnalle viel\u00e4 extrav\u00e4riksi ja -vitamiineiksi t\u00e4ll\u00e4 viikolla suosimiani Goji-marjoja, joiden hyv\u00e4\u00e4 tekevist\u00e4 vaikutuksista kirjoitin jo keskiviikkona t\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/a>. <\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Keltaiset ruusut ja pirte\u00e4n v\u00e4rinen salaatti tuovat kummasti energiaa harmaaseen ja v\u00e4h\u00e4n v\u00e4s\u00e4ht\u00e4neeseen maanantaiseen iltap\u00e4iv\u00e4\u00e4n, suosittelen!!<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Ja veden juontiakaan ei kannata unohtaa. Itse huomaan tarvitsevani entist\u00e4 enemm\u00e4n vett\u00e4 talvella, kun l\u00e4mmitetty sis\u00e4ilma ja auringon puute yritt\u00e4v\u00e4t v\u00e4lill\u00e4 imaista mehut minusta. Lasillinen vett\u00e4 raikastaa ja pirist\u00e4\u00e4 kummasti.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
VHH Hedelm\u00e4inen Kana-juusto-salaatti, max 30 g hh\/annos:<\/b><\/i><\/div>\n
hdelle:<\/b><\/i><\/div>\n

<\/b><\/i><\/div>\n
Salaattiam paprikaa, tomaattia, kurkkua, kirikkatomaatteja<\/i><\/div>\n
1 avokado<\/i><\/div>\n
Kalamata-oliiveja<\/i><\/div>\n
0,5 mozzarellaa<\/i><\/div>\n
Pari siivua appelsiinia yms.hedelmi\u00e4<\/i><\/div>\n
vajaa rkl Goji.marjoja<\/i><\/div>\n
Paistettu broilerin file<\/i><\/div>\n
Pai siivua juustoa, esim. Oltermannia<\/i><\/div>\n
Sitruunaista oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/i><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Extra buustaus maanantain iltap\u00e4iv\u00e4\u00e4n voi olla tarpeen. Eilen s\u00f6in aika mormaalista poiketen,…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,17,19],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-cW8HPC2kD6Q\/UwtB2YoFH9I\/AAAAAAAADQs\/H9LlkPRS54E\/s1600\/IMG_3115smtkansi.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1811"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=1811"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1811\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=1811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=1811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=1811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}