{"id":17777,"date":"2019-12-21T19:23:51","date_gmt":"2019-12-21T17:23:51","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/?p=17777"},"modified":"2019-12-21T19:28:17","modified_gmt":"2019-12-21T17:28:17","slug":"kiitollisuusharjoitus-vuosikymmenen-vaihtuessa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/kiitollisuusharjoitus-vuosikymmenen-vaihtuessa\/","title":{"rendered":"Kiitollisuusharjoitus vuosikymmenen vaihtuessa"},"content":{"rendered":"

English text at the end<\/em><\/strong><\/p>\n

\"Kiitollisuusharjoitus<\/a><\/b><\/p>\n

Nyt vuoden vaihtuessa vaihtuu koko vuosikymmen. Numeroiden symboliikalla on iso merkitys ja 2020 on harmoninen uusien asioiden alku, jota odotan innostuneena ja samalla todella kiitollisena t\u00e4st\u00e4 pian maaliin tulevasta vuosikymmenest\u00e4. Juuri nyt on hyv\u00e4 aika mietti\u00e4, mist\u00e4 kaikesta tunnen kiitollisuutta.<\/p>\n

Vuosikymmeneen on mahtunut paljon ja sen loppuminen antaa meille t\u00e4ydellisen mahdollisuuden pys\u00e4hty\u00e4 hetkeksi vaalimaan sen parhaita asioita kiitollisuudella. Kiitollisuusharjoitus on my\u00f6s hyv\u00e4 alku toivottaa uusi vuosikymmen tervetulleeksi, koska jo kokemuskin on niin usein osoittanut, ett\u00e4 kiitollisuus tunnetilana on rakkauden suuri ilmentym\u00e4, joka vet\u00e4\u00e4 puoleensa\u00a0 <\/span>aina uusia kiitollisuuden aiheita. \u00a0<\/span><\/p>\n

Kiitollisuusharjoitus vuosikymmenen vaihtuessa<\/b><\/h3>\n

Hyv\u00e4 tapa helpon kiitollisuusharjoituksen toteuttamiseen on mietti\u00e4 oman el\u00e4m\u00e4n t\u00e4rkeimm\u00e4t osa-alueet ja kirjoittaa yl\u00f6s niihin liittyv\u00e4t kiitollisuuden aiheet t\u00e4lt\u00e4 vuosikymmenelt\u00e4 ja tavoittaa samalla 2020 tervetulleeksi.<\/p>\n

N\u00e4ist\u00e4 asioista olen omassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni erityisen kiitollinen:<\/p>\n

Perhe<\/strong><\/h3>\n

Olemme todella perhekeskeinen perhe. Lapsistamme on kasvanut t\u00e4m\u00e4n vuosikymmenen aikana nuoret aikuiset ja minulle ja miehelleni parhaat mahdolliset kaverit. He ovat niin hyvi\u00e4 persoonia ja toteuttaneet niin johdonmukaisesti omia unelmiaan, ett\u00e4 olen heist\u00e4 \u00e4itin\u00e4 \u00e4\u00e4rett\u00f6m\u00e4n ylpe\u00e4. Perheen\u00e4 olemme kokeneet yhdess\u00e4 uskomattoman paljon koko vuosikymmenen ajan. Voimme aina luottaa toisiimme ja kun sit\u00e4 joku tarvitsee, on koko muu perhe v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti tukemassa parhaan mahdollisen taitonsa mukaan. Tuntuu, ett\u00e4 olemme kokeneet niin paljon, ett\u00e4 selvi\u00e4mme yhdess\u00e4 ihan mist\u00e4 vain.<\/p>\n

Nyt kun poika on asunut jo monta talvea maailmalla, on yhteinen aika aina erityisen merkityksellist\u00e4 ja yhteisten kokemusten t\u00e4rkeys vain kasvanut. Niit\u00e4 olemmekin ker\u00e4nneet koko vuosikymmenen ajan paljon. Niist\u00e4 olen kaikkein kiitollisin ja odotan innolla perheemme seuraavaa vuosikymment\u00e4. Yhdess\u00e4 olemme niin paljon enemm\u00e4n kuin vain nelj\u00e4.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ydinperheemme lis\u00e4ksi ymp\u00e4rill\u00e4mme on laaja suku, joka rikastuttaa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme. Minulla ja veljell\u00e4ni on hyvin l\u00e4heinen suhde, josta olen aina kiitollinen. Vaikka arki py\u00f6ritt\u00e4\u00e4 meit\u00e4 omissa suunnissaan, tied\u00e4n aina, ett\u00e4 voin k\u00e4\u00e4nty\u00e4 veljen puoleen miss\u00e4 tahansa asiassa ja ett\u00e4 h\u00e4n my\u00f6s osaa ja uskaltaa luottaa minuun omissa asioissaan. Meill\u00e4 on ihan samanik\u00e4iset lapset, mik\u00e4 on aina lis\u00e4nnyt perheidemme l\u00e4heisyytt\u00e4 ja veljeni vaimo on minulle nyky\u00e4\u00e4n kuin se sisko, jota minulla ei pienen\u00e4 ollut.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mieheni suvun kanssa on jaettu koko t\u00e4m\u00e4nkin vuosikymmenen kesien parhaat muistot saaristossa; veneilty toistemme luo saaresta toiseen, sy\u00f6ty juhannusillalliset valoisassa kes\u00e4illassa, paljuitu, saunottu ja nautittu ihanista kesist\u00e4 yhdess\u00e4. My\u00f6s minun \u00e4itini ja mieheni vanhemmat ovat olleet l\u00e4heisesti el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme koko vuosikymmenen. Suvuissamme osaamme arvostaa ja olla kiitollisia siit\u00e4, miten paljon kivoja hetki\u00e4 on varmasti jatkossakin tulossa ja mink\u00e4lainen tukiverkosto meill\u00e4 on aina toisistamme olemassa.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Parisuhde ja yst\u00e4v\u00e4t<\/strong><\/h3>\n

Mieheni ja min\u00e4 olemme olleet nuoresta asti yhdess\u00e4. Olin 19-vuotias kun tapasimme. Olemme aika erilaiset ihmiset, mutta jaamme samanlaiset arvot ja kiinnostuksen kohteet. En voisi olla enemp\u00e4\u00e4 kiitollinen siit\u00e4, miss\u00e4 olemme nyt.\u00a0 <\/span>Suhteemme on edelleen niin tuore, ett\u00e4 viihdymme yhdess\u00e4 ihan\u00a0 <\/span>yht\u00e4 hyvin kuin ensimm\u00e4isin\u00e4 vuosinamme ja samat asiat inspiroivat meit\u00e4 edelleen. El\u00e4m\u00e4 yhdess\u00e4 tuntuu ihanalta seikkailulta, joka on tarjonnut meille niin paljon kiitollisuuden aiheita ja jolta odotan luottavaisena ensi vuosikymmenen\u00e4kin ainakin yht\u00e4 paljon uutta koettavaa, n\u00e4ht\u00e4v\u00e4\u00e4, teht\u00e4v\u00e4\u00e4 ja nautittavaa.<\/p>\n

Yst\u00e4v\u00e4t rikastuttavat el\u00e4m\u00e4\u00e4. Kaiken muun keskell\u00e4 en niink\u00e4\u00e4n ker\u00e4\u00e4 ymp\u00e4rilleni suurta yst\u00e4v\u00e4joukkoa. On ihanaa n\u00e4hd\u00e4 hyvi\u00e4 yst\u00e4vi\u00e4, joiden kanssa on tunnettu lapsesta asti ja joiden kanssa voidaan aina jatkaa siit\u00e4, mihin viimeksi j\u00e4\u00e4tiin, vaikka aikaa voi vier\u00e4ht\u00e4\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 paljonkin. Nautin paljon my\u00f6s uusien ihmisten tapaamisesta ja on ihanaa saada uusia yst\u00e4vi\u00e4 insiproivista ihmisist\u00e4, joiden kanssa energiat kohtaavat.<\/p>\n

Ty\u00f6<\/strong><\/h3>\n

Sek\u00e4 mies ett\u00e4 min\u00e4 olemme yritt\u00e4ji\u00e4, ja yritt\u00e4jyys on aina enemm\u00e4n el\u00e4m\u00e4ntapa kuin vain ty\u00f6. Minusta jokainen Suomessa toimiva yritt\u00e4j\u00e4 saisi olla kiitollinen omasta ty\u00f6st\u00e4\u00e4n ja omista onnistumisistaan, jotka ovat aina monen hyvin tehdyn asian summa. Itse tuplayritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 olen kiitollinen 2010-luvun t\u00f6iden tuloksista ja odotan innolla jatkoa.<\/p>\n

Aloitimme yhti\u00f6kumppanini kanssa yrityksemme 10 vuotta sitten. Vuosikymmen on mennyt innovatiivista teknologia-alan yrityst\u00e4 rakentaessa. Perusajatuksemme on edelleen sama; tuoda hyvinvointia, el\u00e4myksi\u00e4 ja helppoja k\u00e4ytt\u00f6kokemuksia ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ihin ja muihin julkisiin tiloihin. Nyt olen kiitollinen siit\u00e4, ett\u00e4 iso ty\u00f6 on tuottanut tulosta. Kaikki ensimm\u00e4isten vuosien suuretkin suunnitelmat on toteutettu. Olemme saaneet ihan uskomattoman hyvi\u00e4 asiakkuuksia Suomen suurimmista yrityksist\u00e4 ja ihanista ihmisist\u00e4. Olemme yhdess\u00e4 taitavan tiimin kanssa my\u00f6s toteuttaneet teknisesti ja visuaalisesti upeita ratkaisuja. Kiitollisena t\u00e4st\u00e4 vuosikymmenest\u00e4 voimme todeta, ett\u00e4 uuden vuosikymmenen alku on juuri sopiva hetki vied\u00e4 yrityksess\u00e4mme ihan uudelle tasolle ja uusiin inspiroiviin kuvioihin.\u00a0<\/span><\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 blogi taas on minun ja Juliaanan yhteist\u00e4 yritystoimintaa. Se on meille luova projekti, jossa saamme toteuttaa intohimoamme, kuvaamista ja\u00a0 <\/span>kirjoittamista niist\u00e4 aiheista, joista niin palon nautimme; kaikesta siit\u00e4, mik\u00e4 tuo ihmisille onnellisuutta ja hyvinvointia. Blogille on paljon annettavaa ja tuntuu, ett\u00e4 uusi vuosikymmen tuo my\u00f6s t\u00e4nne paljon uutta. Erityinen kiitos kuuluu teille ihanille lukijoille, jotka teette t\u00e4st\u00e4 yhteisen hyv\u00e4nolon paikan sek\u00e4 A-lehtien todella ammattitaitoiselle ja innostavalle tiimille, jotka py\u00f6ritt\u00e4v\u00e4t t\u00e4t\u00e4 laadukasta ja raikasta Terve.fi<\/a>-sivustoa sek\u00e4 Voi Hyvin -lehdelle, joka altaa tuntua koko ajan enemm\u00e4n ihanalta kodilta blogillemme.\u00a0<\/span><\/p>\n

Oma kehitys<\/b><\/h3>\n

Kehitymme l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4mmeja vuosikymmen on hyv\u00e4 sykli pys\u00e4hty\u00e4 miettim\u00e4\u00e4n omaa kehityst\u00e4\u00e4n. Siit\u00e4kin olen todella kiitollinen. Olen saanut kasvaa juuri sellaiseksi aikuisten lasten \u00e4idiksi kuin olen aina halunnutkin ja se rikastuttaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ni joka p\u00e4iv\u00e4. Tunnen my\u00f6s kiitollisuutta siit\u00e4, mink\u00e4laiseksi vaimoksi olen kasvanut, mink\u00e4lainen yritt\u00e4j\u00e4 olen ja miten paljon nautin el\u00e4m\u00e4st\u00e4ni ja kaikista sen rooleista juuri nyt.\u00a0<\/span><\/p>\n

Olen kiitollinen, ett\u00e4 hyvinvointi on minulle niin suuri ilon ja inspiraation l\u00e4hde. Minusta onnellisuus on el\u00e4m\u00e4n suurin tavoite. Tutkimustenkin mukaan on paljon asioita, mill\u00e4 voimme jatkuvasti lis\u00e4t\u00e4 onnellisuutta, siit\u00e4 kirjoitin aikaisemmin mm. t\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/a> Mit\u00e4 paremmin voin ja energisemm\u00e4ksi itseni tunnen, sit\u00e4 positiivisempi on mieli ja sit\u00e4 onnellisempi olen. Teen paljon asioita henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin eteen, nautin niist\u00e4 ja olen kiitollinen siit\u00e4 terveydest\u00e4 ja hyv\u00e4st\u00e4 kunnosta, josta saan nauttia.<\/p>\n

Olen kiitollinen siit\u00e4, ett\u00e4 olen fyysisesti koko vuosikymmenen ollut vahva ja energinen ja siit\u00e4, ett\u00e4 olen tehnyt koko ajan enemm\u00e4n tilaa henkiselle kasvulle. Ymm\u00e4rr\u00e4n my\u00f6s sen koko el\u00e4m\u00e4n pituiseksi poluksi ja odotan innolla uutta vuosikymment\u00e4 ja sen tuomia mahdollisuuksia viel\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisemp\u00e4\u00e4n meditointiin ja oman tyynen ja onnellisen mielentilan vaalimiseen.<\/p>\n

Luovuus on aina ollut iso osa minua. Lasten kasvettua on omalle luovuudelle tullut taas uutta tilaa ja olen todella innostunut esim. Juliaanan ja minun isosta inspiraatiosta taas taiteen tekemiseen. Kun maalaamme tauluja studiossamme rauhoittavaa musiikkia kuunnellen, on helppoa saavuttaa t\u00e4ydellinen onnellisuuden ja kiitollisuuden tila.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Onnellisuuden paikat<\/b><\/h3>\n

En oikeastaan tarvitse tavaroita ollakseni onnellinen. Kiitollisuuteni kuuluu l\u00e4heisten ihmisten ja ihanien kokemusten lis\u00e4ksi niille paikoille, joihin el\u00e4m\u00e4 on meit\u00e4 kuljettanut. Meri ja luonto tekev\u00e4t minut onnelliseksi. Perheemme oma pikku paratiisi l\u00f6ytyy Suomen ulkosaaristosta. Saaristokesien lis\u00e4ksi k\u00e4yn meress\u00e4 pulahtamassa Suomessa tai matkoilla ymp\u00e4ri vuoden l\u00e4hes joka p\u00e4iv\u00e4. Meri saa minut aina keskittym\u00e4\u00e4n hetkeen ja tekee minut onnelliseksi ja kiitolliseksi. Koko perheemme rakastaa matkailua ja olen niin kiitollinen koko vuosikymmenen ihanista matkoista, joista meill\u00e4 on ollut mahdollisuus nauttia. Useimmat niist\u00e4kin ovat suunnanneet meren \u00e4\u00e4relle.\u00a0<\/span><\/p>\n

Juuri nyt olemme taas kokoontuneet yhteen perheen\u00e4 Floridaan yst\u00e4viemme kauniiseen taloon meren kanaalin ranalle. Paikkka on meid\u00e4n joulukotinamme jo kolmatta vuotta ja kasvanut my\u00f6s yhdeksi suureksi kiitollisuuden aiheeksi.<\/p>\n

Kiitos, kiito, kiitos, koko 2010-luku, olet ollut hyv\u00e4 ja antelias. Tervetuloa 2020-luku, otan sinut vastaan innostuneena, hyv\u00e4ll\u00e4 ja onnellisella mielell\u00e4 <3<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Gratitude exercise as the decade changes<\/strong><\/em><\/h3>\n

Now, as the year comes to the end, the whole decade will change. The symbolism of numbers is important, and 2020 represents a harmonious beginning of new things, which I look forward to. Right now is a good time to think about what to be grateful for.\u00a0<\/em><\/p>\n

Ending the decade gives us the perfect opportunity to cherish its best things with gratitude. Gratitude practice is also a good start to welcome the new decade, as experience has so often shown that gratitude is a great expression of love, and always attracting new topics of gratitude.<\/em><\/p>\n

A good way is to write down the main topics of your life of this decade. I am grateful for \u00a0these things in my life:<\/em><\/p>\n

Family<\/strong><\/em><\/h3>\n

We are a truly family-oriented family. Our children have grown to young adults and the best friends for me and my husband during this decade. They are so good personalities and I am extremely proud of them. We’ve experienced so much together. We can always trust each other, and when someone needs it, the rest of the family is immediately supportive to the best of their ability. <\/em><\/p>\n

Now that our son has lived in New York for many winters, the time together has been especially meaningful and unique and the importance of shared experiences has only grown. I am most grateful for my family, and I look forward to the next decade. Together we are so much more than just four.<\/em><\/p>\n

In addition to our own family, there is a broad family around us that enriches our lives. I and my brother share a very close relationship, which I am always grateful. \u00a0I always know that I can turn to my brother in any matter, and that he also knows he can always trust me. We have kids of the same age, which has always increased the closeness of our families and my brother’s wife to me is like the sister I didn’t have when I was little.<\/em><\/p>\n

With my husband’s family, we have shared the best memories of summers throughout this decade in the archipelago; boating to each other from island to island, eating midsummer dinners in bright summer evenings, swimming, sunbathing and enjoying the wonderful Finnish summers and company. My mother and my husband’s parents have also been closely \u00a0involved in our lives for a decade. We appreciate many wonderful moments the support we always have for each other.<\/em><\/p>\n

Relationships<\/strong><\/em><\/h3>\n

My husband and I have been together from a very young age. I was 19 when we met. We are quite different people, but we share the same values \u200b\u200band interests. I couldn’t be more grateful for where we are now, and how fresh our relationship still is. Life together feels like a wonderful adventure that has offered us so much.\u00a0<\/em><\/p>\n

Friends enrich life. I don\u00b4t gather a large group of friends around me. It is wonderful to get together with good friends whom\u00a0I’ve\u00a0known \u00a0since childhood. But I also enjoy meeting new people a lot and making new friends with inspirational people who share same kind of energies.\u00a0<\/i><\/p>\n

Job<\/strong><\/em><\/h3>\n

Both my husband and I are entrepreneurs. Entrepreneurship is always more than just a job. I think every entrepreneur in Finland should be proud and grateful for their work and their success, which is always the sum of many well done things. As a double entrepreneur I’m grateful for the outcome of the 2010’s work and look forward to the future.<\/em><\/p>\n

We started our company with my partner 10 years ago. A decade has gone by building an innovative technology company. Our basic idea is still the same; to bring wellbeing, positive experiences and easy user experiences to work environments and other public spaces. Now, I am grateful that the big work has paid off. Even our biggest plans have been completed. We have received incredibly good customer relationships from the biggest companies and wonderful people in Finland. We have also implemented technically and visually stunning solutions with our talented team. In gratitude for this decade, we can say that the beginning of the new decade is just the right moment to take things of our company to the whole new level.\u00a0<\/em><\/p>\n

This blog is my and Juliaana\u00b4s company. It is a creative project for us to carry out our passion, photographing and writing about topics we enjoy so much; everything that brings people happiness and well-being. There is a lot to give to the blog and it seems that the new decade will bring a lot of new things here as well. Special thanks to you lovely readers who make this a place of well-being.<\/em><\/p>\n

My development<\/strong><\/em><\/h3>\n

We develop throughout our lives, and decades are a good cycle to think about this. \u00a0I’ve grown to be a mother to our adult children like I always wanted to. I have a great mutual respect with my children and it enriches my life every day. I am also grateful\u00a0for being a happy wife, and for what kind of entrepreneur I am – \u00a0and how much I enjoy my life and all of its roles right now.<\/i><\/p>\n

I am grateful for that well-being is for me a great joy and a source of inspiration. For me, happiness is the greatest goal of life. I do a lot of things for mental and physical well-being and I am grateful for my health and good condition. I’ve done a lot of room for spiritual growth. I also understand it as a lifelong path and look forward to the next decade and the opportunities it provides for even more regular meditation and nurturing my own inner happy state of mind.<\/em><\/p>\n

Happy places<\/strong><\/em><\/h3>\n

In addition to the people and wonderful experiences, my gratitude belongs to the places where life has taken us. The sea and nature make me happy. Our family’s own little paradise is in the outer archipelago of Finland. I also swim in the sea every day throughout the year. The sea makes me happy and grateful every day. Our whole family loves to travel and I am so grateful of the wonderful journeys, of which we have had the opportunity to enjoy.\u00a0<\/em><\/p>\n

Right now, we are back in Florida together as a family at our friends’ beautiful house on the oceanfront. This place has been our Christmas home three years now and has grown into one of the great topics of gratitude.<\/em><\/p>\n

Thank you\u00a02010s, you’ve been good and generous. Welcome to the 2020s, I will welcome you with a good and happy mind <3<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

English text at the end Nyt vuoden vaihtuessa vaihtuu koko vuosikymmen. Numeroiden…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[399,607],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["onnellisuus"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2019\/12\/1b3d4a60-b520-4ce7-9c78-be22581c7fde.jpeg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/17777"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=17777"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/17777\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17809,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/17777\/revisions\/17809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=17777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=17777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=17777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}