{"id":17583,"date":"2020-03-02T07:40:05","date_gmt":"2020-03-02T05:40:05","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/?p=17583"},"modified":"2020-03-29T14:46:52","modified_gmt":"2020-03-29T11:46:52","slug":"10-parasta-vihersmoothie-reseptia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/10-parasta-vihersmoothie-reseptia\/","title":{"rendered":"10  parasta vihersmoothie -resepti\u00e4"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/10-parasta-vihersmoothie-reseptia\/21569214-ec39-4666-8acd-071d969cd988\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-18044 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2020\/02\/21569214-ec39-4666-8acd-071d969cd988.jpeg\" alt=\"10 parasta vihersmoothie -resepti\u00e4\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/a><\/p>\n<p>Maaliskuu on energisoinnin, kasvavan valon ja kev\u00e4\u00e4n ensimm\u00e4isten merkkien kuukausi. Kaikkien tuoreiden vihreiden kasvisten lis\u00e4\u00e4minen ruokavalioon on yksi kaikkein parhaimmista ja energisoivimmista keinoista lis\u00e4t\u00e4 omaa elinvoimaa.<\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 on 10 parasta vihersmoothie-resepti\u00e4ni. Kaikkia niit\u00e4 voi my\u00f6s soveltaa oman maun ja ruokakaappien tilanteen mukaan, eik\u00e4 my\u00f6sk\u00e4\u00e4n annoskokoja tarvitse noudattaa kirjaimellisesti P\u00e4\u00e4asia on lis\u00e4t\u00e4 vihre\u00e4\u00e4 v\u00e4ri\u00e4 reilusti jokaisen p\u00e4iv\u00e4n ruokailuihin.<\/p>\n<p>Jos et ole aikaismmin maistellut vihersmoothieita, saattavat ne tuntua ensin hedelm\u00e4smoothieihin verrattuna mauttomilta tai jopa kitkerilt\u00e4. K\u00e4yt\u00e4 silloin aluksi enemm\u00e4n banaania, mangoa, hunajaa ja muita makeita aineita ja v\u00e4henn\u00e4 niit\u00e4 seuraavalla viikolla. Maku tottuu nopeasti ja kun kuuntelet olotilaasi, alat pit\u00e4m\u00e4\u00e4n hyv\u00e4st\u00e4 ja raikkaasta olosta, jonka vihersmoothie saa sinussa aikaan ja mielesi assosioi sen pian my\u00f6s vihersmoothien raikkaseen makuun.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2020\/02\/840ce8d2-0d55-4311-aa88-b6d3a499f935.jpeg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-18043 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2020\/02\/840ce8d2-0d55-4311-aa88-b6d3a499f935.jpeg\" alt=\"Vihersmoothie reseptej\u00e4\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/a><\/p>\n<h3>10 parasta vihersmoothie -resepti\u00e4<\/h3>\n<h3>Raikas minttuinen vihersmoothie<\/h3>\n<ul>\n<li>1 kurkku<\/li>\n<li>1 sitruunan mehu<\/li>\n<li>1 kourallinen minttua<\/li>\n<li>2 kourallista pinaattia<\/li>\n<li>1,5 sellerin vartta<\/li>\n<li>1 avokado<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Vihersmoothie inkiv\u00e4\u00e4rill\u00e4 ja chian siemenill\u00e4<\/h3>\n<ul>\n<li>3 kourallista pinaattia<\/li>\n<li>1 omena<\/li>\n<li>1 sitruunan mehu<\/li>\n<li>puolikas kurkku<\/li>\n<li>pikkupala inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4<\/li>\n<li>1 rkl chian siemeni\u00e4<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Basilika -vihersmoothie<\/h3>\n<ul>\n<li>Kourallinen basilikanlehti\u00e4<\/li>\n<li>1 limetti<\/li>\n<li>1 kurkku<\/li>\n<li>1 omena<\/li>\n<li>Kourallinen parsakaalinpaloja<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Selleri vihersmoothie mintulla<\/h3>\n<ul>\n<li>1 omena<\/li>\n<li>Puolikas kurkku<\/li>\n<li>2 varsisellerin vartta<\/li>\n<li>Kourallinen minttua<\/li>\n<\/ul>\n<h3>P\u00e4\u00e4ryn\u00e4-appelsiini vihersmoothie<\/h3>\n<ul>\n<li>2 dl appelsiinimehua (valmista tai itse puristettua)<\/li>\n<li>1 p\u00e4\u00e4ryn\u00e4<\/li>\n<li>3 reilun kokousta parsakaalin kukintoa<\/li>\n<li>2 ruusukaalin lehte\u00e4 (irrota keskiruodosta)<\/li>\n<li>1 avokado<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mangoinen vihersmoothie<\/h3>\n<ul>\n<li>2 kourallista pinaattia<\/li>\n<li>pieni pala parsakaalia<\/li>\n<li>mango paloina (voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s pakastettua)<\/li>\n<li>pieni kourallinen mintunlehti\u00e4<\/li>\n<li>2 dl kookosvett\u00e4<\/li>\n<li>puolikas limetti<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kookos-ananas-vihersmoothie<\/h3>\n<ul>\n<li>2 kiekkoa tuoretta ananasta<\/li>\n<li>2 dl kookosmaitoa<\/li>\n<li>1 kurkku<\/li>\n<li>muutama mintunlehti<\/li>\n<li>2 kourallista pinaattia<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Banaaninen parsakaali -smoothie<\/h3>\n<ul>\n<li>2 banaania (tuoreena tai j\u00e4isin\u00e4)<\/li>\n<li>puolikas iso parsakaali (kukinnot)<\/li>\n<li>2 dl kookosmaitoa<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mangoinen herkku -smoothie<\/h3>\n<ul>\n<li>pakastemangoa (tai tuoretta)<\/li>\n<li>reilusti lehtikaalia<\/li>\n<li>1 dl mantelimaitoa<\/li>\n<li>1 tl hunajaa<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Puhdistava parsakaalismoothie\u00a0<em><br \/>\n<\/em><\/h2>\n<ul>\n<li>2 dl parsakaalia<\/li>\n<li>1 appelsiini<\/li>\n<li>1 kiivi<\/li>\n<li>2 dl ananasta<\/li>\n<li>1 sellerin varsi<\/li>\n<li>reilusti baby-pinaattia<\/li>\n<li>kookosvett\u00e4<\/li>\n<\/ul>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2020\/02\/4166dbe4-3ce1-426e-ab1e-5179b5a8f2d4.jpeg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-18045 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2020\/02\/4166dbe4-3ce1-426e-ab1e-5179b5a8f2d4.jpeg\" alt=\"Vihersmoothie\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/a><\/p>\n<h2>Omena-parsakaalismoothie<\/h2>\n<ul>\n<li><em>iso omena<\/em><\/li>\n<li>2 dl parsakaalia<\/li>\n<li>puolikas avokado<\/li>\n<li>1 sitruunan mehu<\/li>\n<li>kookosvett\u00e4<\/li>\n<\/ul>\n<p>Onko sinulla vihersmoothie-reseptej\u00e4, joita ei l\u00f6ydy t\u00e4st\u00e4 listastani? Jos on, voit jakaa uusia ideoita kommenttikentt\u00e4\u00e4n muidenkin iloksi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Maaliskuu on energisoinnin, kasvavan valon ja kev\u00e4\u00e4n ensimm\u00e4isten merkkien kuukausi. Kaikkien tuoreiden&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[368,683,738],"acf":[],"platta":{"numLikes":17,"numComments":0,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":["reseptit","kasvisruoka","ravintoaineet"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2020\/02\/21569214-ec39-4666-8acd-071d969cd988.jpeg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/17583"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=17583"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/17583\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18316,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/17583\/revisions\/18316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=17583"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=17583"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=17583"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}