{"id":1720,"date":"2014-05-25T16:51:00","date_gmt":"2014-05-25T13:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2014\/05\/25\/perfect-yoga-place\/"},"modified":"2014-05-25T16:51:00","modified_gmt":"2014-05-25T13:51:00","slug":"perfect-yoga-place","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/perfect-yoga-place\/","title":{"rendered":"Perfect yoga place"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/div>\n
Joskus syksyll\u00e4 tein postauksen omasta lempijoogapaikastani, joka on omassa pikkuparatiisissamme it\u00e4isen Suomenlahden ulkosaaressa. Siell\u00e4 aloitan, ja usein lopetankin, l\u00e4hes jokaisen lomap\u00e4iv\u00e4n joogaamalla luodolla samalla upeaa luontoa ihastellen. Kotona kes\u00e4isin joogaan kuistilla, jolloin kuulen lintujen laulun ja n\u00e4en samalla alkavan p\u00e4iv\u00e4n luonnon her\u00e4\u00e4misen. Useimmilla lomamatkoilla bongaan my\u00f6s pikkuparatiisin joogapaikakseni, johon palaan kerran tai pari. Kreetan Kato Staloksestakin sellainen l\u00f6ytyi sattumalta.<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

K\u00e4velimme tytt\u00f6jen kanssa ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4 tutkimassa ja laskeuduimme tielt\u00e4 poikkeavaa polkua alas merelle kallion kielekkeelle, jolta avautui upea n\u00e4kym\u00e4 koko kaupunkiin ja ulos merelle auringonlaskuun. Mik\u00e4 parasta, tuohon pieneen t\u00e4ydelliseen ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n ei n\u00e4y mist\u00e4\u00e4n, vaan siell\u00e4 voi viett\u00e4 aikaa ihan omassa rauhassaan. <\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

Yleens\u00e4 matkallakin joogaan aamuisin ihan arkisesti hotellihuoneessa heti her\u00e4tty\u00e4ni. Niin Kreetallakin. Useimpina aamuina tyt\u00f6t nukkuvat my\u00f6hemp\u00e4\u00e4n ja ehdin rauhassa tehd\u00e4 aamujoogani p\u00e4iv\u00e4n aluksi. Joogassa on jotain maagista. Aamujooga saa puhdasta energiaa liikenteeseen ja koko p\u00e4iv\u00e4 menee paljon paremmin kuin ilman sit\u00e4.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n<\/div>\n

T\u00e4m\u00e4 paikka on kuitenkin parhaimmillaan auringon laskiessa ja v\u00e4rj\u00e4tess\u00e4 taivaan ja veden kultaisiksi. Niinp\u00e4 paras hetki luontojoogalle t\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 on illalla auringon laskiessa ennen p\u00e4iv\u00e4llist\u00e4.<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Oikeastaan aloitin joogaamisen s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisten niska- ja p\u00e4\u00e4kipujen takia. Joogatessani ne pysyv\u00e4t kokonaan pois. Joogaaminen on kuitenkin antanut minulle paljon enemm\u00e4nkin. V\u00e4h\u00e4n aikaa joka p\u00e4iv\u00e4 keskityn vain juuri siihen hetkeen. Mieli rentoutuu ja tasaantuu. Keskittymiskykyni sen j\u00e4lkeen on paljon parempi ja mieli luovempi ja rennompi, positiivisempi.  <\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen jooga saa koko ajan kulumaan jotenkin normaalimpaan tahtiin. Muuten p\u00e4iv\u00e4t ja viikot vain kiit\u00e4v\u00e4t ohi, mutta joogahetki pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ajan laukkaamisen ja sen vaikutus kest\u00e4\u00e4 tunteja.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Vaikka mielell\u00e4ni teen edes lyhyen sarjan omia joogan lempiliikkeit\u00e4ni, niin tarvittaessa luontojoogaksi riitt\u00e4isi jo hetken meditatiivinen hiljentyminen. Aallon liplatusten kuuntelu, rauhallinen hengitys ja mielen tyhjent\u00e4minen. Sen j\u00e4lkeen mieless\u00e4 on taas paljon uutta tilaa ja innostusta.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

Ihanaa sunnuntai-iltaa kaikille ja erityisen j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4\u00e4 mm-finaalin seurausta – Onnea Leijonat!!<\/span><\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Joskus syksyll\u00e4 tein postauksen omasta lempijoogapaikastani, joka on omassa pikkuparatiisissamme it\u00e4isen Suomenlahden…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,72,51,60],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-xLPydxsO6S0\/U4Hr7Og4rGI\/AAAAAAAAFY4\/OwwlrN5pFYY\/s1600\/IMG_1954700.jpg..jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1720"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=1720"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1720\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=1720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=1720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=1720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}