{"id":1713,"date":"2014-06-04T22:35:00","date_gmt":"2014-06-04T19:35:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2014\/06\/04\/himoittavimpia-pikkupurtavia-juuri-nyt\/"},"modified":"2014-06-04T22:35:00","modified_gmt":"2014-06-04T19:35:00","slug":"himoittavimpia-pikkupurtavia-juuri-nyt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/himoittavimpia-pikkupurtavia-juuri-nyt\/","title":{"rendered":"Himoittavimpia pikkupurtavia juuri nyt"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
Ihana p\u00e4iv\u00e4 takana. Pitk\u00e4t p\u00e4iv\u00e4ruokailut pidetty. Nyt on aika rauhoittua ja nautiskella hetki ennen nukkumaan menoa. Ja mink\u00e4laista ilmaa meille onkaan taas t\u00e4n\u00e4\u00e4n tarjoiltu – ja huomenna tiedossa lis\u00e4\u00e4, aaaaaahhhhh…<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n
Pikku palkintona viel\u00e4 itselleni kasasin iltahetkeen muutaman lehden selailtavaksi ja t\u00e4m\u00e4n hetken kaikkein parhaita lempparimakujani naposteltavaksi. Ja kuka taas sanoi, etteiv\u00e4t herkut voisi olla terveellisi\u00e4? T\u00e4ss\u00e4 satsissa on aimo annos kaikkea hyv\u00e4\u00e4 tekev\u00e4\u00e4 ja kroppaa ja varsinkin makuaistia helliv\u00e4\u00e4 hyv\u00e4ss\u00e4 ja viel\u00e4 eritt\u00e4in v\u00e4h\u00e4hiilarisessakin muodossa.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Nautin niin paljon t\u00e4st\u00e4 ajasta, kun kaikkea tuoretta lakaa taas imesty\u00e4 kauppohin. T\u00e4n\u00e4\u00e4n tarttui marjatorilta mukaan mansikoita, vattuja ja herneit\u00e4. Herneet on pojan herkkua ja litra hulahti parempiin suihin samantien. Mansikat sy\u00f6tiin perheen ja mummin kanssa j\u00e4lkk\u00e4riksi. Ja minun iltaherkutteluun j\u00e4ikin – yll\u00e4tys, yll\u00e4tys, kaikkein parhaat eli vatut \ud83d\ude09 <\/div>\n
<\/div>\n
\u00c4itini mukaan vedin 2-vuotiaana koko kes\u00e4n kest\u00e4v\u00e4n vattudietin. Joka aamu tepastelin marjapuskille mutustelemaan ja sama toistui aina, kun tuli n\u00e4lk\u00e4. L\u00e4\u00e4k\u00e4rin mukaan sain vatuista ihan tarpeeksi ravintoa kuumaksi ajaksi ja ilmojen viilennetty\u00e4 alkaisi varmaan taas muukin ruoka maistumaan, niin kuin alkoihin. V\u00e4h\u00e4n sama fiilis on taas, voisin todellakin el\u00e4\u00e4 vadelmilla. Vadelmissa on muuten marjoiksikin tosi v\u00e4h\u00e4n hiilareita ja paljon vitamiineja. Nykytutkimus on my\u00f6s l\u00f6yt\u00e4nyt vadelmista ainesosia, jota sitovat rasvaa ja edist\u00e4v\u00e4t painonhallintaa. Tosin uusimmat tutkimustulokset kertovat samaa muutamasta muustakin marjasta je hedelm\u00e4st\u00e4 (mm. t\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/a>).<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Olen tutustunut joogan kautta aika paljon Ayurvedaan ja sen ruokavalioon. Yleens\u00e4kin esim. intialaisessa sy\u00f6misess\u00e4 korostetaan monipuolisten makujen t\u00e4rkeytt\u00e4. Jokaisella aterialla pit\u00e4isi sy\u00f6d\u00e4 makeaa, hapanta, karvasta ja nelj\u00e4\u00e4 muuta aistittavaa makua. Vasta silloin ruoka on t\u00e4ytel\u00e4isen tyydytt\u00e4v\u00e4 ja terveytt\u00e4 edist\u00e4v\u00e4. Ihan seitsem\u00e4\u00e4 makua en t\u00e4h\u00e4n hetkeen ker\u00e4nnyt, mutta totta on, ett\u00e4 makean ja raikkaan vadelman yhdist\u00e4minen suolaisiin cashew-p\u00e4hkin\u00f6ihin ja neutraaliin avokadoon on hyv\u00e4 idea ja makuhermoja kutkuttelevampi kokoonpano  kuin vain yhden maun satsi. Suosittelen! <\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
V\u00e4h\u00e4hiilariset pikkupurtavat herkkuhetkeen, max 20 g hh\/reilu annos yhdelle:<\/b><\/i><\/div>\n

<\/b><\/i><\/div>\n
vadelmia <\/b><\/i><\/div>\n
cashew-p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4<\/b><\/i><\/div>\n
avokado kuorittuna ja paloiteltuna<\/b><\/i><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ihana p\u00e4iv\u00e4 takana. Pitk\u00e4t p\u00e4iv\u00e4ruokailut pidetty. Nyt on aika rauhoittua ja nautiskella…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28,30,32],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":1,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-PDhu7CIrPdM\/U49upktWrXI\/AAAAAAAAFjM\/_xAld-j1s70\/s1600\/IMG_8090700.jpg..jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1713"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=1713"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1713\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=1713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=1713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=1713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}