{"id":1694,"date":"2014-06-18T08:55:00","date_gmt":"2014-06-18T05:55:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2014\/06\/18\/helpot-terveelliset-ja-sailyvat-naposteltavat-mokille\/"},"modified":"2014-06-18T08:55:00","modified_gmt":"2014-06-18T05:55:00","slug":"helpot-terveelliset-ja-sailyvat-naposteltavat-mokille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/helpot-terveelliset-ja-sailyvat-naposteltavat-mokille\/","title":{"rendered":"Helpot, terveelliset ja s\u00e4ilyv\u00e4t naposteltavat m\u00f6kille"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/div>\n
Eilisen postausta kirjoittaessani huomasin s\u00e4ilytt\u00e4v\u00e4ni valikoimaa erilaisia v\u00e4h\u00e4hiilarisia makupaloja ja ruoka-aineita m\u00f6kin kaapeissa. Saaresta ei kannata kuljettaa ruokaa turhaan veneess\u00e4 edestakaisin. Sielt\u00e4 pois ollessamme emme kuitenkaan pid\u00e4 j\u00e4\u00e4kaappia p\u00e4\u00e4ll\u00e4 s\u00e4hk\u00f6katkosten ja turhan energiankulutuksen takia.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
Niinp\u00e4 ker\u00e4sin t\u00e4m\u00e4n postauksen loppuun listan omista sellaisista herkkunaposteltavistani, joita pyrin pit\u00e4m\u00e4\u00e4n saaressa kaapeissa aina varastossa. Niit\u00e4 voi helposti lis\u00e4t\u00e4 erilaisiin ruokiin tai napostella ihan sellaisenaan.<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Listalta paria ruokaa k\u00e4ytin my\u00f6s t\u00e4m\u00e4n postauksen annoksissa; mustia s\u00e4il\u00f6ttyj\u00e4 luomupapuja sek\u00e4 reilun kaupan pussitettuja cashew-p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4. Pavuista saa hyv\u00e4n ja proteiinipitoisen lis\u00e4n vaikka salaattiin, kastikkeeseen tai keittoon.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
Viime viikolla ilma oli l\u00e4mmin ja salaatteja teki mieli. Sain yst\u00e4v\u00e4lt\u00e4 kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 lahjaksi avokaso\u00f6ljyn, jonka vein nyt saareen kes\u00e4n herkkuhetkiin. Laadukas \u00f6ljy on maukasta, enk\u00e4 halua kuumentaa sit\u00e4, jotta sen hyv\u00e4t ravintoaineet s\u00e4ilyv\u00e4t. Niinp\u00e4 se on kuin tehty salaattikastikkeeksi ihan sellaisenaan tai yhdess\u00e4 hyv\u00e4n balsamietikan kanssa.<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

Paistelin kerralla ison satsin ohuita chilisi\u00e4 ja pippurisia jauhelihapihvej\u00e4, joista riitti pariinkin ruokailuun, kun olimme kahdestaan mieheni kanssa.<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Hyv\u00e4 je helppo yhdistelm\u00e4 syntyi jauhelihapihveist\u00e4, Aura-juustosta ja mustista pavuista, jotka ovat valmiita sy\u00f6t\u00e4viksi vain huuhtelun j\u00e4lkeen. Salaattiin laitoin muutaman viiniryp\u00e4leen homejuuston pariksi ja kourallisen cashew-p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 ja oliiveja.<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Huom. muistuttelen edelleen osallistumaan upeaan, l\u00e4hes 300 \u20ac arvoisen Kitchen <\/b><\/i><\/span><\/div>\n

<\/b><\/i><\/span><\/div>\n
Aidin Artisan-tehosekoittimen arvontaan sunnuntain  <\/b><\/i><\/span><\/div>\n

<\/b><\/i><\/span><\/div>\n
postauksessa t\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/a>. Valittavana yli <\/b><\/i><\/span>10 kaunista v\u00e4ri\u00e4 <<\/b><\/i><\/div>\n
<\/div>\n
 <\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Samoja pihvej\u00e4 Auralla sy\u00f6tiin viel\u00e4 illalla pitk\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n ja saunan j\u00e4lkeen. Silloin salaatti oli kokonaan tuoreista aineista ja siit\u00e4 l\u00f6ytyi salaattivihannesten lis\u00e4ksi kev\u00e4tsipulia, retiisi\u00e4 ja litte\u00e4\u00e4 persikkaa. Litte\u00e4 persikka on uusin hedelm\u00e4l\u00f6yt\u00f6ni ja aivan fantastisen makea ja mehukas. Kannattaa ehdottomasti ostaa, jos sellaisia sattuu kaupasta l\u00f6ytym\u00e4\u00e4n.<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Illallisen j\u00e4lkeen valahdimme sohvaan, eik\u00e4 tarvinut kovin montaa minuuttia unta odotella ; ) Sohva saattaa olla aika monen m\u00f6kkeilij\u00e4n paikka juhannuksenakin, jos s\u00e4\u00e4tiedotuksiin on uskomista. Sinnikk\u00e4imm\u00e4t tietenkin pit\u00e4v\u00e4t perinteest\u00e4 ja juhannuskokosta kiinni. Mutta uimarit ansaitsevat kyll\u00e4 jo hatunnoston.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
M\u00f6kill\u00e4 ilman j\u00e4\u00e4kaappia s\u00e4ilytett\u00e4vi\u00e4 VHH-ruokia ja makupaloja:<\/b><\/div>\n
<\/div>\n
    \n
  • Oliivit, aurinkikuivatut tomaatit, pestot<\/li>\n
  • S\u00e4ilykepaprikat ja artisokat<\/li>\n
  • Tummat ja vaaleat pavut ja papusekoitukset<\/li>\n
  • Siemenet, p\u00e4hkin\u00e4t ja pistaasit<\/li>\n
  • Erilaiset riisikakut<\/li>\n
  • Erilaiset luomupatukat siemenist\u00e4<\/li>\n
  • Ihanat haudutettavat teet<\/li>\n
  • Kuivaliha ja kuivatut lihasnacksit<\/li>\n
  • Makeann\u00e4lk\u00e4\u00e4n tumma suklaa ja light-juomat<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Eilisen postausta kirjoittaessani huomasin s\u00e4ilytt\u00e4v\u00e4ni valikoimaa erilaisia v\u00e4h\u00e4hiilarisia makupaloja ja ruoka-aineita m\u00f6kin…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,56,32,80],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-Ux0w8IHt7B4\/U6CSnM35d8I\/AAAAAAAAGA8\/qYABoNiqqaM\/s1600\/IMG_0483700.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1694"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=1694"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1694\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=1694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=1694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=1694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}