{"id":1633,"date":"2014-08-25T14:25:00","date_gmt":"2014-08-25T11:25:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2014\/08\/25\/syksyn-piristykseksi-raparperia-vihersmoothieen\/"},"modified":"2014-08-25T14:25:00","modified_gmt":"2014-08-25T11:25:00","slug":"syksyn-piristykseksi-raparperia-vihersmoothieen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/syksyn-piristykseksi-raparperia-vihersmoothieen\/","title":{"rendered":"Syksyn piristykseksi raparperia vihersmoothieen"},"content":{"rendered":"
*Yhteisty\u00f6ss\u00e4 CocoVi*<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
Koska kes\u00e4ll\u00e4 ruokavaliooni p\u00e4\u00e4si hiipim\u00e4\u00e4n v\u00e4lill\u00e4 kaikenlaista siihen kuulumatontakin, olen nyt tosi tyytyv\u00e4inen pienest\u00e4 itsekurin palautuksesta sy\u00f6misen suhteen ja samalla sen tuomasta hyv\u00e4st\u00e4 olosta. Mielell\u00e4ni lis\u00e4\u00e4n sy\u00f6miseeni my\u00f6s runsaasti vihreit\u00e4, tuoreita, kypsent\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 ja puhdistavia raaka-aineita. Niist\u00e4 saa runsaasti energisoivaa lehtiviher\u00e4\u00e4 ja t\u00e4rkeit\u00e4 ravintoaineita. Sit\u00e4 saa oikein superannoksen my\u00f6s CocoVin Chlorella-jauheesta, jota lis\u00e4sin t\u00e4h\u00e4n muiden vihreiden aineiden lis\u00e4ksi.<\/div>\n
<\/div>\n
Jauhe on tehty klorellasta, joka on makean veden lev\u00e4. Se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n lehtivihre\u00e4\u00e4 (chrolos = kreikaksi vihre\u00e4, ella = latinaksi pieni) \u00a0kuin mik\u00e4\u00e4n muu kasvi.\u00a0<\/i>Klorella-kasvi on tiedemiesten suuren mielenkiinnon kohteena sen ylivoimaisten ominaisuuksien takia. S<\/i>e sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 lehtiviher\u00e4n lis\u00e4ksi valtavan m\u00e4\u00e4r\u00e4n elimist\u00f6lle tarpeellisia vitamiineja, mineraaleja, amino- ja rasvahappoja. Klorella kasvaa luonnossa nopeammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu kaksvi, se nelinkertaistaa itsens\u00e4 vuorokauden v\u00e4lein. Lusikallinen klorellaa tarjoaa 320% p\u00e4ivitt\u00e4isest\u00e4 raudan ja 120% kalsiumin tarpeesta. Klorella on todettu lis\u00e4\u00e4v\u00e4n huomattavasti vastustuskyky\u00e4 ja poistavan tehokkaasti haitallisia aineita elimist\u00f6st\u00e4.<\/i><\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
Maailmalla tuoreravinto eli raw-sy\u00f6minen on iso hitti. Huomaan usein tuolla blogin Instagramin puolella tykk\u00e4\u00e4ji\u00e4 juuri omien raw-vege-ravintoon perustuvien Instagramien tai bloggaajien keskuudesta.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

Mielell\u00e4ni tietenkin sy\u00f6n my\u00f6s kaikkea mahdollisimman luomua ja l\u00e4helt\u00e4 l\u00f6ytyv\u00e4\u00e4 ja pihalla rehottaakin sopivasti edelleen paljon raparperin varsia. En ole kovin innokas tekem\u00e4\u00e4n niist\u00e4 leivonnaisia niiden happauuden takia, mutta smootheihin niist\u00e4 saa hyv\u00e4n lis\u00e4n. T\u00e4m\u00e4n vihersmoothien ainekset ovat siit\u00e4 terveellisimm\u00e4st\u00e4, v\u00e4h\u00e4hiilarisimmasta ja puhdistavimmasta p\u00e4\u00e4st\u00e4. Makeutta tulee vain persikasta. Jos tottumaton vihersmoothailija haluaa kokeilla t\u00e4t\u00e4, suosittelisin lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n viela banaanin tuomaan pehme\u00e4\u00e4 makeutta. Minusta t\u00e4m\u00e4 maku on kuitenkin miellytt\u00e4v\u00e4n raikas.<\/div>\n

 <\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Viime viikolla kerroin CocoVi-yhteisty\u00f6st\u00e4ni karviaisista tekem\u00e4ss\u00e4ni aamusmoothien postauksessa t\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/a>. T\u00e4h\u00e4n raparperismoothieen k\u00e4ytin my\u00f6skin jogurtin sijasta proteiinil\u00e4hteen\u00e4 CocoVin superravitsevaa hamppuproteiinia – joka on ylivoimaisesti rikkkain kasvikunnan proteiinil\u00e4hde.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
Pid\u00e4n kylmist\u00e4 juomista ja pirtel\u00f6\u00f6n saa helposti ihanaa raikkaitta my\u00f6s j\u00e4\u00e4paloista tai j\u00e4isist\u00e4 marjoista tai hedelm\u00e4paloista.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Sain kaverinkin pihalle t\u00e4t\u00e4 aamupalaa h\u00f6rppiess\u00e4ni ; )<\/div>\n

 <\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
\n
VHH raparperivihersmoothie, alle 20 g hh\/iso lasillinen tai 2 tavallista lasillista<\/span><\/b><\/div>\n
<\/div>\n
reiu pala raparperia (10 cm)<\/span><\/div>\n
kourallinen tuoreita yrttej\u00e4 (t\u00e4ss\u00e4 versiossa k\u00e4ytin minttua ja kuolemattomuuden yrtti\u00e4)<\/div>\n
pala kurkkua (10 cm)<\/span><\/div>\n
pala kes\u00e4kurpitsaa (10 cm)<\/div>\n
1 persikka<\/div>\n
1 rkl CocoVin hamppuproteiinia<\/div>\n
1 tlk CocoVin Chlorella-viherjauhetta<\/div>\n
kourallinen j\u00e4\u00e4paloja<\/div>\n
vett\u00e4<\/div>\n
<\/div>\n
Laita kaikki pestyt ja palastellut kasvikset ja j\u00e4\u00e4palat blenderiin. Lis\u00e4\u00e4 CocoVin superfood-jauheet. Kaada p\u00e4\u00e4lle vett\u00e4, niin ett\u00e4 aineet peittyv\u00e4t. Murskaa ensin j\u00e4\u00e4palatoiminnolla ja hurauta sitten tasaiseksi soseeksi ja nauti heti. Vitamiinit alkavat haihtua, jos seisotat pirtel\u00f6\u00e4.<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

*Yhteisty\u00f6ss\u00e4 CocoVi* Koska kes\u00e4ll\u00e4 ruokavaliooni p\u00e4\u00e4si hiipim\u00e4\u00e4n v\u00e4lill\u00e4 kaikenlaista siihen kuulumatontakin, olen…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,14,55,36,92,83,2,39],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-cwJTozEjeFo\/U_on065EWZI\/AAAAAAAAHmw\/brb6gCBk9YM\/s1600\/IMG_3704700.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1633"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=1633"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1633\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=1633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=1633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=1633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}