![\"Maapallomaanantai:](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2019\/04\/saari-2.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Lupasin aloittaa pienen ekohaasteen<\/a>\u00a0arkisen teon muodossa itselleni joka kuukausi ja kannustaa siihen muitakin. Ajattelin, ett\u00e4 kuukauden uusi ekohaaste olisi pieni tapa, joka pikkuhiljaa kasvaisi pysyv\u00e4ksi k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ksi ja josta olisi hy\u00f6ty\u00e4 sek\u00e4 itselleni ett\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6lle. Yleens\u00e4h\u00e4n n\u00e4m\u00e4 asiat kulkevatkin k\u00e4si k\u00e4dess\u00e4. Maaliskuussa aloittamani arkihaaste oli ruokah\u00e4vikin nollaaminen<\/a>. Siin\u00e4 olen onnistunut hyvin – en ihan 100% mutta l\u00e4helle kuitenkin.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4n kuun arkihaaste, jonka aloitin jo yli kuukausi sitten, on minulle henkil\u00f6kohtaisesti paljon suurempi muutos. Olen onnistunut muuttamaan suurimman osan liikkumisestani autolla k\u00e4velyksi. T\u00e4m\u00e4n on mahdollistanut toimistoni muutto l\u00e4hemm\u00e4ksi kotiamme. K\u00e4velymatka on reilusti alle puoli tuntia.<\/p>\n Olen ajanut omaa autoa l\u00e4hes p\u00e4ivitt\u00e4in siit\u00e4 asti kun sain ajokortin 18-vuotiaana. Sen on mahdollistanut moni asia ja sattumakin. Se on my\u00f6s mahdollistanut perheemme el\u00e4m\u00e4ntyylin ja monet meille t\u00e4rke\u00e4t asiat. Kun lapset olivat pieni\u00e4, pystyimme valitsemaan heille p\u00e4iv\u00e4kodit ja koulut niiden sis\u00e4ll\u00f6n mukaan, ei siksi ett\u00e4 ne olisivat kaikkein l\u00e4himp\u00e4n\u00e4 meit\u00e4. Esim. Juliaana k\u00e4vi luontop\u00e4iv\u00e4kotia, joka osui ty\u00f6matkalleni. Ja samalle reissulle osui uusi Norssi, joka oli molemmille lapsille ihanteellinen koulu, mm. luokkakoot olivat pieni\u00e4 ja luokassa useampi aikuinen. Eli koska en ole ollut koskaan yksityisautoilun vastustaja, olen minusta sopiva henkil\u00f6 puhumaan nyt autoilun v\u00e4hent\u00e4misen tuomista hy\u00f6dyist\u00e4.<\/p>\n Autoilun v\u00e4hent\u00e4misen ymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4k\u00f6kulma on jo kaikille tuttu, siksi kerronkin t\u00e4ss\u00e4 enemm\u00e4n sen hy\u00f6dyist\u00e4 itselleni. Samalla haluan my\u00f6s her\u00e4tell\u00e4 kaikkia juuri siihen ajatukseen, ett\u00e4 vaikka ei kokisi motivaatiota ymp\u00e4rist\u00f6tekoihin, niin todenn\u00e4k\u00f6isesti oma terveys ja hyvinvointi kiinnostaa silti jokaista. Siit\u00e4 jokainen on ensisijaisesti itse vastuussa. Mieleeni ei tule montaakaan ekotekoa, joka ei samalla hy\u00f6dytt\u00e4isi my\u00f6s sen tekij\u00e4\u00e4 henkil\u00f6kohtaisesti. Ja miten muuten voisi ollakaan, niin oleellinen osa ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4 olemme itsekin; luontoa kuormittavat kemikaalit ja saasteet ovat v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yht\u00e4 haitallisia meille itsellemme, liika tavaran haaliminen vie omaa hyvinvointia alas ja stressi\u00e4 yl\u00f6s, monipuolisen ja kasviksiltaan rikkaan ruoan sy\u00f6minen on terveellist\u00e4 ja herkullista jne…<\/p>\n Nyt minusta on lyhyess\u00e4 ajassa tullut aito k\u00e4velyn puolesta puhuja. T\u00e4t\u00e4kin postausta kirjoittaessani k\u00e4velen t\u00f6ihin ihanassa auringonnousussa. Linnut laulavat ja luonto on her\u00e4\u00e4m\u00e4ss\u00e4 uuteen p\u00e4iv\u00e4\u00e4n. \u00c4sken ohitin maasta nousevat v\u00e4rikk\u00e4\u00e4t krookukset. Eilen ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 venyi tosi pitk\u00e4ksi, mutta se nollaantui mielest\u00e4ni samantien, kun k\u00e4velin kotiin ihanan pehme\u00e4ss\u00e4 iltavalossa auringon laskiessa.<\/p>\n Kaupunkiautoilu ja liikennevaloissa odottelu ei ole mit\u00e4\u00e4n rentouttavaa puuhaa verrattuna k\u00e4velyyn, jossa saan kaipaamaani raitista ilmaa ja valoa. V\u00e4lill\u00e4 t\u00f6rm\u00e4\u00e4n tuttuihin tai p\u00e4\u00e4sen rapsuttelemaan ohi kipitt\u00e4vi\u00e4 koiria. Olen ollut niin innoissani t\u00e4st\u00e4 k\u00e4velyn lis\u00e4\u00e4misest\u00e4, ett\u00e4 viime viikkoina olen valinnut k\u00e4velyn autoilun sijasta my\u00f6s muuten kuin ty\u00f6matkoilla. Hypp\u00e4\u00e4n helpommin julkisiin. Tai nappaan repun mukaan ja k\u00e4velen kauppaan, jonne my\u00f6s aikaisemmin l\u00e4hes poikkeuksetta ajoin. Olen niin paljon pirte\u00e4mpi ja energisempi perille p\u00e4\u00e4sty\u00e4ni, ett\u00e4 vaikka matkaan menee v\u00e4h\u00e4n enemm\u00e4n aikaa, niin energinen olo korvaa sen.<\/p>\n En mittaa askeleitani, mutta tied\u00e4n ett\u00e4 niit\u00e4 kertyy joinain p\u00e4ivin\u00e4 todella paljon. Sen sijaan olen aika herkk\u00e4 aistimaan omaa vointiani ja siin\u00e4 on tapahunut paljon muutosta parempaan suuntaan. Juuri t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4, kes\u00e4n korvilla, olen niin innoissani t\u00e4st\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4isest\u00e4 hy\u00f6tyliikunnasta, ett\u00e4 en edes haluaisi vaihtaa k\u00e4vely\u00e4 en\u00e4\u00e4 autoiluun. Niin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 stressin poistaja ja energianlis\u00e4\u00e4j\u00e4 k\u00e4velyst\u00e4 on tullut. V\u00e4lill\u00e4 olen pident\u00e4nyt matkaa rantareitin kautta. Ihanaa <3<\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lupasin aloittaa pienen ekohaasteen\u00a0arkisen teon muodossa itselleni joka kuukausi ja kannustaa siihen…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[975],"tags":[982,981],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["onnellisuus","stressi"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2019\/04\/saari-2.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/15988"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=15988"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/15988\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16545,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/15988\/revisions\/16545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=15988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=15988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=15988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Maapallomaanantai: Autoilijasta k\u00e4velij\u00e4ksi<\/h2>\n
![\"Aallot\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2019\/04\/aallot-2.jpg\")
<\/p>\n![\"Puu](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2019\/04\/puu.jpg\")
<\/p>\n