{"id":15713,"date":"2019-03-20T10:23:09","date_gmt":"2019-03-20T08:23:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/?p=15713"},"modified":"2019-03-20T10:40:48","modified_gmt":"2019-03-20T08:40:48","slug":"mika-on-naisen-paras-ika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/mika-on-naisen-paras-ika\/","title":{"rendered":"Mik\u00e4 on naisen paras ik\u00e4?"},"content":{"rendered":"

\"Mik\u00e4<\/p>\n

Minulla ja Juliaanalla oli molemmilla maaliskuun alussa synym\u00e4p\u00e4iv\u00e4. Samalle viikolle osui my\u00f6s naistenp\u00e4v\u00e4. N\u00e4m\u00e4 saivat minut ajattelemaan naiseutta yleens\u00e4kin ja my\u00f6s naisen ik\u00e4\u00e4. Sit\u00e4kin mik\u00e4 olisi naisen paras ik\u00e4.<\/p>\n

Ayurvedinen nuoruusk\u00e4sitys<\/h2>\n

Yleisesti ajatellaan, ett\u00e4 nuoruutta ihannoidaan ja ett\u00e4 se on tavoittelemisen arvoista. Mik\u00e4 sitten on nuoruus? Ayurveda on vanha intialainen ennaltaehk\u00e4isev\u00e4 l\u00e4\u00e4ketiede, joka on taas nyky\u00e4\u00e4n noussut uuteen arvostukseen. Ayurvedisen k\u00e4sityksen mukaan lapsuus kest\u00e4\u00e4 1-vuotiaasta 15-vuotiaaseen ja nuoruus 16-vuotiaasta 75-vuotiaaseen asti.<\/p>\n

T\u00e4ytyy my\u00f6nt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 ajattelen itse aika samalla tavalla.\u00a0T\u00e4m\u00e4n asian oivalsin ihan uudesta n\u00e4k\u00f6kulmasta, kun aikoinaan juttelin oman iso\u00e4itini kanssa, joka oli silloin jo reilusti yli 90-vuotias. H\u00e4n oli yksi upeimmista tuntemistani naisista, viisas, luova, suurisyd\u00e4minen, ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4inen ja avarakatseinen moniosaaja. Tuossa keskustelussa iso\u00e4itini katsoi minua silmiin kertoessaan surullisesta tapahtumasta, joka oli sattunut h\u00e4nen ollessaan parikymppinen eli yli 50 vuotta aikaisemmin. Jutellessamme h\u00e4nen ilmeens\u00e4 oli kuin tuo tapahtuman hetki olisi tapahtunut vasta ihan \u00e4skett\u00e4in. Siin\u00e4 tajusin konkreettisesti, kuinka nopeasti vuosikymmenet ja koko ihmisik\u00e4 vilist\u00e4\u00e4, kun asioita katsoo taaksep\u00e4in.<\/p>\n

Silloin ymm\u00e4rsin ja p\u00e4\u00e4tin, ett\u00e4 olen nuori niin kauan kuin muutun ja tunnen itseni oikeasti vanhaksi. Olen nuori niin kauan kuin pystyn p\u00e4\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n itse asioistani, tekem\u00e4\u00e4n mit\u00e4 haluan, liikkumaan ja menem\u00e4\u00e4n minne itse haluan. Ja onneksi niihin asioihin voi itsekin vaikuttaa. Mit\u00e4 parempaa huolta pid\u00e4n itsest\u00e4ni, sit\u00e4 virke\u00e4mpi ja nuorempi olen. Ravinto tukee parhaimmillaan terveytt\u00e4<\/a>. Lihaskunnon<\/a> ja mielen vahvistaminen stressinhallinnalla<\/a>\u00a0\u00a0lis\u00e4\u00e4v\u00e4t hyv\u00e4\u00e4 oloa. Intialaisten joogien mukaan ihminen on sen ik\u00e4inen kuin mink\u00e4 kuntoinen h\u00e4nen selk\u00e4rankansa on.<\/p>\n

Ikuinen ik\u00e4kriiseily vai ik\u00e4kausien rikkaus<\/h2>\n

Itse en ole koskaan ik\u00e4kriiseillyt ja pid\u00e4n aika outona, kun jo 20- ja 30-vuotiaat sanovat tuntevansa itsens\u00e4 vanhoiksi, eik\u00e4 positiviisisessa mieless\u00e4. Jos se alkaa jo niin varhain, joutuu ihminen tuntemaan itsens\u00e4 vahaksi suurimman osan el\u00e4m\u00e4st\u00e4\u00e4n -mik\u00e4 on aika ik\u00e4v\u00e4\u00e4, jos ei erityisesti nauti vanhuudesta.<\/p>\n

Vaikka oma ajatteluni nuoruudesta poikkeaakin yleisest\u00e4 l\u00e4nsimaisesta k\u00e4sityksest\u00e4, arvostan my\u00f6s eri ik\u00e4kausien eroja ik\u00e4kriiseilyn sijasta.<\/p>\n

\"Nuori<\/p>\n

Parikymppisen nuoren naisen ik\u00e4 on luonnollisesti ihana. Koko el\u00e4m\u00e4 on edess\u00e4 ja mahdollisuuksia t\u00e4ynn\u00e4. Kolmekymppisen\u00e4 maailmaa katsoo jo erilaisin silmin ja erilaisista rooleista, kokemusta on usein enemm\u00e4n t\u00f6ist\u00e4 ja perhekin ehk\u00e4 olemassa tai mieless\u00e4.<\/p>\n

Nyt plus nelj\u00e4kymppisen silmin koen taas uudelleen, ett\u00e4 uusi el\u00e4m\u00e4nvaihe on vasta edess\u00e4.\u00a0Lapsista on kasvanut nuoria aikuisia, joiden kanssa voi jakaa kaiken ja tehd\u00e4 mit\u00e4 vaan. Heist\u00e4 on kasvanut meille aikuiset l\u00e4heiset yst\u00e4v\u00e4t.<\/p>\n

El\u00e4m\u00e4nkokemuksia on paljon ja niiden turvin el\u00e4m\u00e4 on monella tavalla ihanaa. Iso osa maailmaa on viel\u00e4 n\u00e4kem\u00e4tt\u00e4. Kun seuraavaksi viisikymppisyys on vuorossa, olen todenn\u00e4k\u00f6isesti taas v\u00e4h\u00e4n uudenlaisessa el\u00e4m\u00e4ntilanteessa kuin nyt.\u00a0Tietysti vuodet my\u00f6s muuttavat ihmist\u00e4, mik\u00e4 vaatii aina sopeutumisensa, mutta mik\u00e4 on my\u00f6s rikkautta. Olisi tyls\u00e4\u00e4kin olla aina samanlainen ja tehd\u00e4 aina asiat samalla tavalla.<\/p>\n

Eli pohdinnankin j\u00e4lkeen, oma vastaukseni naisen parhaasta i\u00e4st\u00e4 on ihan sama kuin pohtiessani lasten parasta ik\u00e4\u00e4. Kaikki i\u00e4t ovat yht\u00e4 ihania, samanlaisuudessaan ja erilaisuudessaan. Ihminen on tarkoitettu kasvamaan ja ik\u00e4\u00e4ntym\u00e4\u00e4n ja sill\u00e4 polulla on paljon hyvi\u00e4 etappeja, joilla kaikilla on meille uutta annettavaa.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Minulla ja Juliaanalla oli molemmilla maaliskuun alussa synym\u00e4p\u00e4iv\u00e4. Samalle viikolle osui my\u00f6s…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[915,914,49],"tags":[260,997,996],"acf":[],"platta":{"numLikes":2,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["onnellisuus","perhe","mieli"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2019\/03\/naisen-paras-ika.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/15713"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=15713"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/15713\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15776,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/15713\/revisions\/15776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=15713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=15713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=15713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}