{"id":14874,"date":"2018-12-16T16:43:46","date_gmt":"2018-12-16T14:43:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/?p=14874"},"modified":"2018-12-16T16:43:46","modified_gmt":"2018-12-16T14:43:46","slug":"lahjavinkiksi-kirjat-joista-on-iloa-ja-hyotya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/lahjavinkiksi-kirjat-joista-on-iloa-ja-hyotya\/","title":{"rendered":"Lahjavinkiksi kirjat, joista on iloa ja hy\u00f6ty\u00e4"},"content":{"rendered":"

\"Lahjavinkiksi<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u201dLukeminen auttaa aina\u201d oli jossain vaiheessa jonkun kirjakauppaketjun mainoslause, joka j\u00e4i mieleeni, koska se oli niin oikeassa. Todellakin, lukemisesta tulee aina hyv\u00e4 fiilis. Itse ajattelen sen olevan usein oikeastaan tehokasta meditaatiota, koska se pakottaa keskitt\u00e4m\u00e4\u00e4n ajatukset tekstiin. Yksinkertaisesti ei ole mahdollista lukea yht\u00e4 aikaa ja ajatella jotain muuta. Tai ainakaan silloin lukemisesta ei tule mit\u00e4\u00e4n. Jokainen varmaan huomaa joskus kesken lukemisen, ettei en\u00e4\u00e4 muutamaan sivuun ole ollut aavistustakaan siit\u00e4, mit\u00e4 tekstiss\u00e4 sanotaan. Silloin ei vain ole sill\u00e4 hetkell\u00e4 valmis lukemaan oman liian vilkkaan sis\u00e4isen ajattelun takia. Yleens\u00e4 taas kirjaan on helppo uppoutua ja unohtaa kaikki muu.<\/p>\n

Lahjavinkiksi kirjat, joista on iloa ja hy\u00f6ty\u00e4<\/h2>\n

Minusta hyv\u00e4 kirjavinkki on usein kuitenkin muutakin kuin romaani. Itse olen viime aikoina ollut eniten ihastunut kirjoihin, joista on my\u00f6s apua ja hy\u00f6ty\u00e4 ja jotka avartavat omia n\u00e4k\u00f6kulmia tai tuovat uutta infoa. Koska hyvinvointi on aina yksi suurimmista kiinnostuksen ja intohimon kohteistani, valitsin t\u00e4m\u00e4n joulun kirjalahjasuosituksenikin sen mukaan. Kaksi ihan erilaista t\u00e4rke\u00e4\u00e4, hyvin tehty\u00e4 ja valtavirrasta poikkeavaa teosta hyvinvoinnin saralta.<\/p>\n

Tie tasapainoon<\/h4>\n

Tie tasapainoon-kirjasta kerroin jo aikaisemmin t\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/a>. <\/strong>Joulun l\u00e4hestyess\u00e4 kiire kasvaa, kun maailmaa yritet\u00e4\u00e4n saada valmiiksi. Siksi haluan nostaa uudelleen t\u00e4m\u00e4n joogakirjan. Se on tehokas kiireen pys\u00e4ytt\u00e4j\u00e4. Se tarjosi ainakin itselleni kiinnostavia uusia n\u00e4kemyksi\u00e4 oman tasapainon kehitt\u00e4misest\u00e4 ja monia hy\u00f6dyllisi\u00e4 ty\u00f6kaluja kokeiltavaksi.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Liikkuva lapsi, terveempi aikuinen<\/strong><\/h4>\n

Ihan toisenlaisena ja todella t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 kirjana suosittelisin oikeastaan ihan jokaiseen lapsiperheeseen ja lasten kanssa ty\u00f6skenteleville tai paljon aikaa viett\u00e4ville kokeneen ammattilaisen Jaakko Finnen kirjoittamaa Liikkuva lapsi, terveempi aikuinen – kirjaa (esim. t\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/a>).<\/p>\n

Yhteiskunnallisellakin tasolla on huolestuttavaa, kuinka suureksi on kasvanut hyvin v\u00e4h\u00e4n liikkuvien lasten ja nuorten ryhm\u00e4. Terve lapsi liikkuu s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti ja monipuolisesti ja lapsuudessa luodaan koko el\u00e4m\u00e4n kantava pohja ja suhde liikuntaan. Aikuisilla on suuri vastuu ja rooli perheen ajank\u00e4yt\u00f6n ja lasten liikkumisen suunnittelemisessa ja toteuttamisessa.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 kirjassa aihepiiri\u00e4 on k\u00e4sitelty monipuolisesti, asiallisesti ja niin, ett\u00e4 t\u00e4rke\u00e4 ja ammattimainen informaatio, tieto ja suositukset ovat jokaisen helposti ja innostavasti omaksuttavissa. Konkreettiset esimerkit kertovat, miksi ja miten lapsen liikkumista voidaan tukea ja innostaa. Lapsi saa itsekin kuvista ja ohjeista hyvi\u00e4 vinkkej\u00e4. Pelkk\u00e4 lukeminen ja kuvien katselu innostavat, antavat energia ja potkaisevat tehokkaasti koko perheen ylos sohvasta liikkumisen iloa kokemaan.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kirja sopii minusta hyvin kenelle tahansa aihepiirist\u00e4 kiinnostuneelle. Se on selke\u00e4\u00e4 ja helppoa luettavaa my\u00f6s perheiss\u00e4, joissa ei liikunta ole ollut osana aikuistenkaan el\u00e4m\u00e4\u00e4, ja joissa ollaan vasta her\u00e4ilem\u00e4ss\u00e4 liikunnallisen el\u00e4m\u00e4n t\u00e4rkeyteen. Yht\u00e4 hyvin se sopii urheilijaperheisiin antamaan kiinnostavaa tietoa ja esimerkkej\u00e4 juuri lasten liikkumisesta sek\u00e4 kasvatus- ja liikunta-alan ammattilaisille.<\/p>\n

Kirja olisi hyv\u00e4 lahja ihan kaikenlaisiin lapsiperheisiin, kummeille, isovanhemmille, opettajille, liikunnan ohjaajille ja vaikka iltap\u00e4iv\u00e4kerhojen ja urheilutoiminnan vet\u00e4jille.<\/p>\n

Mallina n\u00e4iss\u00e4 kuvissa on muuten s\u00f6p\u00f6 Sienna-koira, joka oli meill\u00e4 juuri \u00e4skett\u00e4in viikon hoidossa. Tuli taas todettua, miten hyv\u00e4 ulkoiluttaja ja sek\u00e4 fyysisen ett\u00e4 psyykkisen vireystilan yll\u00e4pit\u00e4j\u00e4 koira perheess\u00e4 on. Koiran kanssa ei tule keksitty\u00e4 itselleen tekosyit\u00e4, miksi aamulla tai illalla ei kannata l\u00e4hte\u00e4 haukkaamaan happea silloin, kun sataa vaakatasossa.<\/p>\n

*Molemmat kirjat on saatu blogiin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201dLukeminen auttaa aina\u201d oli jossain vaiheessa jonkun kirjakauppaketjun mainoslause, joka j\u00e4i mieleeni,…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[79,42],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":["treeniohjelmat"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/12\/tie-tasapainoon-2.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14874"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=14874"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14874\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14881,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14874\/revisions\/14881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=14874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=14874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=14874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}