{"id":14697,"date":"2018-11-26T08:12:07","date_gmt":"2018-11-26T06:12:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/?p=14697"},"modified":"2019-09-02T18:22:47","modified_gmt":"2019-09-02T15:22:47","slug":"chilinen-kookoskanakeitto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/chilinen-kookoskanakeitto\/","title":{"rendered":"Chilinen kookoskanakeitto on ihana l\u00e4mmitt\u00e4j\u00e4 ja flunssan karkottaja"},"content":{"rendered":"

\"Chilinen<\/p>\n

Ilmojen kylmennytty\u00e4 kaipaan keitti\u00f6ss\u00e4 extra-l\u00e4mp\u00f6\u00e4. Ehk\u00e4 tiet\u00e4m\u00e4ni kaikkein eniten \u00e4mp\u00f6\u00e4 tuottava ruoka on chilinen kookoskanakeitto. Se on samalla ihanan lempe\u00e4 ja mausteisen tulinen.<\/p>\n

Paitsi ihanan l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4ksi makunautinnoksi, voi keiton kiehauttaa my\u00f6s terveyden yll\u00e4pit\u00e4j\u00e4ksi ja flunssan loitontajaksi. Amerikassa kanakeittoa pidet\u00e4\u00e4n parhaana flunssantaltuttajaruokana. T\u00e4ss\u00e4 reseptiss\u00e4 vastustuskyky\u00e4 \u00a0nostetaan my\u00f6s valkosipulin, inkiv\u00e4\u00e4rin ja chilin antioksidanteilla.<\/p>\n

P.S. Muistatko flunssantappaja-smoothien? My\u00f6s se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 paljon tehokkaita terveytt\u00e4 yll\u00e4pit\u00e4vi\u00e4 ravintoaineita, resepti l\u00f6ytyy t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/a><\/p>\n

Chilinen kookoskanakeitto<\/h2>\n

500 g broilerin rintaa<\/p>\n

suolaa, pippuria<\/p>\n

oliivi\u00f6ljy\u00e4 paistamiseen ja liemeen<\/p>\n

2 tl kurkumaa<\/p>\n

500 g tomaattimurskaa<\/p>\n

2 dl kookosmaitoa<\/p>\n

5-6 dl vett\u00e4<\/p>\n

1 tuore chili<\/p>\n

pieni pala tuoretta inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4<\/p>\n

1 rkl hunajaa<\/p>\n

2 valkosipulin kyntt\u00e4<\/p>\n

1 parsakaali<\/p>\n

200 g pakastettuja babyporkkanoita<\/p>\n

200 g pakastettuja papuja<\/p>\n

kourallinen tuoretta korianteria<\/p>\n

    \n
  1. Pilko kana ja kyspyt\u00e4 se \u00f6ljyss\u00e4<\/li>\n
  2. Mausta suolala ja pippurilla.<\/li>\n
  3. Hienonna valkosipuli, chili ja inkiv\u00e4\u00e4ri ter\u00e4v\u00e4ll\u00e4 veitsell\u00e4 ja kuullota ne kattilassa \u00f6ljyss\u00e4.<\/li>\n
  4. Lis\u00e4\u00e4 kyps\u00e4t kanapalat sekaan kattilaan.<\/li>\n
  5. Kaada p\u00e4\u00e4lle tomaattimurksa ja kookosmaito.<\/li>\n
  6. Paloittele parsakaali ja lis\u00e4\u00e4 sekaan.<\/li>\n
  7. Lis\u00e4\u00e4 vett\u00e4 ja hauduta kannen alla n. 10 min.<\/li>\n
  8. Lis\u00e4\u00e4 pavut ja babyporkkanat ja anna kiehahtaa.<\/li>\n
  9. Lis\u00e4\u00e4 2 rkl oliivi\u00f6ljy\u00e4, 1 rkl hunjajaa ja sekoita.<\/li>\n
  10. Maista. Voit lis\u00e4t\u00e4 hunajaa, jos maku on liian tulinen.<\/li>\n
  11. Silppua pinnalle tuoretta korianteria.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ilmojen kylmennytty\u00e4 kaipaan keitti\u00f6ss\u00e4 extra-l\u00e4mp\u00f6\u00e4. Ehk\u00e4 tiet\u00e4m\u00e4ni kaikkein eniten \u00e4mp\u00f6\u00e4 tuottava ruoka…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[921,19,23,27,92],"tags":[260,683,936],"acf":[],"platta":{"numLikes":2,"numComments":0,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":["reseptit","vitamiinit","ravintoaineet"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/kanakeitto-3.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14697"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=14697"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17272,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14697\/revisions\/17272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=14697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=14697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=14697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}