{"id":14674,"date":"2018-11-21T07:12:48","date_gmt":"2018-11-21T05:12:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/?p=14674"},"modified":"2018-11-20T19:01:34","modified_gmt":"2018-11-20T17:01:34","slug":"kirjasuositus-tie-tasapainoon-ruokkii-rauhoittumista-ja-hyvaa-oloa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/kirjasuositus-tie-tasapainoon-ruokkii-rauhoittumista-ja-hyvaa-oloa\/","title":{"rendered":"Kirjasuositus: Tie tasapainoon ruokkii rauhoittumista ja hyv\u00e4\u00e4 oloa"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-14678 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/tasapaino.jpg\" alt=\"Kirjasuositus: Tie tasapainoon ruokkii rauhoittumista ja hyv\u00e4\u00e4 oloa\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/tasapaino.jpg 1500w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/tasapaino-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/tasapaino-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/tasapaino-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-14677 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/saaristo-2-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/saaristo-2-1.jpg 1500w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/saaristo-2-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/saaristo-2-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/saaristo-2-1-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-14679 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/teella-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"1458\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/teella-2.jpg 1000w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/teella-2-206x300.jpg 206w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/teella-2-768x1120.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/teella-2-702x1024.jpg 702w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-14675 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/kundaliinijooga.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/kundaliinijooga.jpg 1500w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/kundaliinijooga-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/kundaliinijooga-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/kundaliinijooga-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<p>*Kirja saatu kustantajalta blogiin arvostelukappaleeksi<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-14680 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/tie-tasapainoon.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/tie-tasapainoon.jpg 1500w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/tie-tasapainoon-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/tie-tasapainoon-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/tie-tasapainoon-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<p>Marraskuu on ihanaa aikaa lukemiselle. Kun jo alkuillasta on pime\u00e4\u00e4 kuin keskiy\u00f6ll\u00e4, on illat kuin tehty viltin alle k\u00e4pertymiseen kirjan kanssa.<\/p>\n<h2>Kirjasuositus: Tie tasapainoon ruokkii rauhoittumista ja hyv\u00e4\u00e4 oloa<\/h2>\n<p>Kun oppii j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n kiireisten p\u00e4ivien j\u00e4lkeen itselleen niit\u00e4 hetki\u00e4, ett\u00e4 antautuu vain lukemiselle. Kun ei ole kiire mihink\u00e4\u00e4n, on hyv\u00e4 kirjavalintakin sellainen, joka rauhoittaa ja pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Sellainen on Tie tasapainoon. Ihanan pys\u00e4ytt\u00e4v\u00e4\u00e4, ajatuksia her\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4, hyv\u00e4n olon n\u00e4lk\u00e4\u00e4 kasvattavaa lukemista. Kirjailija <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.inderjitkaurkhalsa.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Inderjit Kaur Khalsa<\/a>\u00a0tiet\u00e4\u00e4, mist\u00e4 kirjoittaa ja miten saada lukija hiljenem\u00e4\u00e4n ja kiinnostumaan. H\u00e4n on Helsingin kundaliinijoogakoulun perustaja, joogaohjaaja ja elokuvak\u00e4sikirjoittaja.<\/p>\n<p>Kirja saa lukijansa pohtimaan omaa olotilaa, hyv\u00e4n olon l\u00e4hteit\u00e4, merkityksellisyytt\u00e4 ja ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4. Kaiken ykseytt\u00e4 ja meid\u00e4n vaikutusta siihen. Se tarjoaa tietoa ja konkreettisia ty\u00f6kaluja helppojen mallien avulla kokeilla itse kundaliinijoogan, meditoinnin ja hengitysharjoitusten vaikutusta olotilaan ja omaan mieleen.<\/p>\n<p>Suosittelisin kirjaa monelle. Se sopii ihan ensimm\u00e4iseksi teokseksi joogan maailmaan tutustumisessa tai vaikka vain arjen pys\u00e4ytt\u00e4j\u00e4ksi, rentoutumisen tarpeeseen. Yht\u00e4 hyvin siit\u00e4 nauttii varmasti alan harrastaja ja ammattilainenkin. Joogaan l\u00e4hes p\u00e4ivitt\u00e4in, seuraan monia kiinnostavia joogeja ja luen alan kirjallisuutta. Silti Tie tasapainoon tarjoaa minulle paljon uutta ja kiinnostavaa, kuten Jooginen numerologia ja siihen perustuvat harjoitukset. Pid\u00e4n kirjan kokonaisvaltaisuudesta, sen lempe\u00e4st\u00e4 positiivisuudesta ja visuaalisuudesta sek\u00e4 sen sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4st\u00e4 selke\u00e4st\u00e4 viestist\u00e4, jonka mukaan voimme itse valita, mit\u00e4 tunnetta ruokimme itsess\u00e4mme. Sek\u00e4 miksi niin kannattaa tehd\u00e4 ja miten hyv\u00e4 olo saavutetaan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Kirja saatu kustantajalta blogiin arvostelukappaleeksi Marraskuu on ihanaa aikaa lukemiselle. Kun jo&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[915,914,88,42,2],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["onnellisuus","meditaatio","mindfulness"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/tasapaino.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14674"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=14674"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14674\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14681,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14674\/revisions\/14681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=14674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=14674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=14674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}