{"id":1464,"date":"2015-03-01T16:52:00","date_gmt":"2015-03-01T14:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2015\/03\/01\/piristavaa-ja-paansarynkin-taltuttavaa-ruokaa\/"},"modified":"2015-03-01T16:52:00","modified_gmt":"2015-03-01T14:52:00","slug":"piristavaa-ja-paansarynkin-taltuttavaa-ruokaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/piristavaa-ja-paansarynkin-taltuttavaa-ruokaa\/","title":{"rendered":"Pirist\u00e4v\u00e4\u00e4 (ja p\u00e4\u00e4ns\u00e4rynkin taltuttavaa) ruokaa!!"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/div>\n
Hello! Aamulla p\u00e4\u00e4tin taltuttaa eilisest\u00e4 asti kiusanneen p\u00e4\u00e4ns\u00e4ryn luomukonstein. Aamupostauksen p\u00e4\u00e4ns\u00e4ryn taltuttaja -smoothie <\/a> todellakin piristi, virkisti ja piti p\u00e4\u00e4ns\u00e4ryn loitolla lounasaikaan asti. Niinp\u00e4 p\u00e4\u00e4tin jatkaa taistelua hormonaalista p\u00e4\u00e4ns\u00e4rkyjomotusta vataan luomukonstein ja valita valita  taas l\u00e4\u00e4kkeiden sijasta mahdollisimman puhdistavia, tuoreita, nesteytt\u00e4vi\u00e4 ja v\u00e4rikk\u00e4it\u00e4 aineita niin lautaselle kuin lasiinkin.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/a><\/p>\n

Salaatti syntyi erilaisista salaateista, tuoreesta kukkakaalista, purjosta, paprikasta, sitruunamelissasta ja puolikkaasta mozzarellaa\/henkil\u00f6 (mies on p\u00e4\u00e4ssyt nautiskelemaan n\u00e4ist\u00e4 virkist\u00e4vist\u00e4 annoksista omina v\u00e4lipaloinaan my\u00f6s).<\/p>\n

<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
P\u00e4\u00e4lle ripautin myllyst\u00e4 sekalaisia pippureita, hyv\u00e4\u00e4 oliivi\u00f6ljy\u00e4 ja sitruunaa. P\u00e4\u00e4ns\u00e4rky, kuten muurkin stressitilat, happamoittaa elimist\u00f6\u00e4 ja sitruuna taas em\u00e4ksis\u00f6i sit\u00e4 tasapainottavasti – todellakin, vaikka itse sitruuna on happaman makuinen hedelm\u00e4.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n

Olin niin tyytyv\u00e4inen virkist\u00e4v\u00e4\u00e4n aamusmoothien<\/a>, ett\u00e4 lasiin halusin lounaallakin saman tyyppisen cocktailin, t\u00e4ll\u00e4 kertaa nesteytt\u00e4v\u00e4\u00e4 vesimelonia, puhdistavaa sitruunaa, inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4, porkkanaa ja p\u00e4\u00e4ryn\u00e4\u00e4.<\/p>\n

<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
Virkist\u00e4v\u00e4 mehu kahdelle<\/b><\/div>\n

<\/b><\/div>\n
puolikas sitruuna<\/div>\n
1 pieni p\u00e4\u00e4ryn\u00e4<\/div>\n
0,5 cm inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4<\/div>\n
3 cm kiekko minivesimelonia<\/div>\n
2 pient\u00e4 porkkanaa<\/div>\n
vett\u00e4<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Kaikki aineet kuoritaan, paloitellaan ja laitetaan blenderiin. Vett\u00e4 lis\u00e4t\u00e4\u00e4n reilusti niin, ett\u00e4 hedelm\u00e4t melkein peittyv\u00e4t ja hurautetaan kunnolla pilkkomis- ja sekoitustoiminnoilla mehuksi. <\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Lounaasta on nyt tunti aikaa ja hiipuva p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky on taas taltutettu taka-alalle. Lis\u00e4ksi olen saanut p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 paljon normaalia p\u00e4\u00e4ns\u00e4rkyp\u00e4iv\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n irti; tehty\u00e4 aamuk\u00e4velyn miehen kanssa, keskitytty\u00e4 pariinkin ty\u00f6juttuun ja muuten vain vietetty\u00e4 kivaa sunnuntaita. Nyt l\u00e4hden haukkaamaan happea \u00e4idin ja sen j\u00e4lkeen viel\u00e4 hyv\u00e4n yst\u00e4v\u00e4n kanssa. P\u00e4\u00e4ns\u00e4rkyp\u00e4iv\u00e4t ovat yleens\u00e4 tylsi\u00e4, johtuvat ne sitten edellisillan valvomisesta, juhlimisesta, migreenist\u00e4, flunssasta tai hormooneista. T\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 olen kuitenkin tosi tyytyv\u00e4inen p\u00e4iv\u00e4n vireystilaani luomukonstien avulla. Ihanaa sunnuntai-iltap\u00e4iv\u00e4\u00e4!! <\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hello! Aamulla p\u00e4\u00e4tin taltuttaa eilisest\u00e4 asti kiusanneen p\u00e4\u00e4ns\u00e4ryn luomukonstein. Aamupostauksen p\u00e4\u00e4ns\u00e4ryn taltuttaja…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,40,16,27,60,92],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-bCtX7sD_UPI\/VPMTM602W0I\/AAAAAAAAL4c\/RNMa8OITyJo\/s1600\/koll2.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1464"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=1464"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1464\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=1464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=1464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=1464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}