{"id":14485,"date":"2018-11-13T07:32:18","date_gmt":"2018-11-13T05:32:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/?p=14485"},"modified":"2018-11-12T18:34:04","modified_gmt":"2018-11-12T16:34:04","slug":"halloumisalaatti-mangolla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/halloumisalaatti-mangolla\/","title":{"rendered":"Halloumisalaatti mangolla – aurinkoa ainakin lautasella"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

\"Halloumisalaatti<\/p>\n

Mango tuo aurinkoa lautaselle vuoden pimeimp\u00e4n\u00e4kin aikana. Halloumin suolainen maku sopii hyvin luontaisesti makeisiin hedelmiin ja kastikkeisiin. T\u00e4ss\u00e4 reseptiss\u00e4 raikasta makeutta salaattiin tuo mangon lis\u00e4ksi kiivit ja viikunabalsamikastike (esim. t\u00e4m\u00e4<\/a>).<\/p>\n

Salaatteihin kannattaa lis\u00e4t\u00e4 my\u00f6s mahdollisimman usein kourallinen lehtikaalia. Sen maku ja rakenne tuovat vaihtelua salaattiin ja se on t\u00e4ynn\u00e4 hyvi\u00e4 ja terveysvaikutteisia aineita. Folaatista ja tiamiinista on apua hermostolle ja v\u00e4symys- ja masennusoireiden lievitt\u00e4miseen. Kaalit yleens\u00e4kin antavat energiaa ja elinvoimaa, ovat hyvi\u00e4 silmille, hiuksille, luille ja kynsille, auttavat painonhallinnassa ja paljon muuta – lis\u00e4\u00e4 aiheesta l\u00f6ytyy aikaisemmasta postauksestani 10 x Lehtikaalin terveyshy\u00f6dyt ja k\u00e4ytt\u00f6vinkkej\u00e4. \u00a0<\/a><\/p>\n

\"\" \u00a0\"\" \"\"<\/p>\n

Halloumisalaatti mangolla<\/h2>\n

Kolmelle<\/em><\/p>\n

salaattia<\/p>\n

lehtikaalia (2 lehte\u00e4)<\/p>\n

pala kurkkua<\/p>\n

150 g halloumia<\/p>\n

1 pehme\u00e4 ja sy\u00f6ntikyps\u00e4 mango<\/p>\n

1 iso pehme\u00e4 avokado<\/p>\n

2 kiivi\u00e4<\/p>\n

Oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n

1 sitrruuna<\/p>\n

Viikunabalsamikastiketta<\/p>\n

suolaa, pippuria<\/p>\n

    \n
  1. Pilko salaatit, kurkku ja lehtikaalit ja asettele ne valmiiksi lautasille salaattipedeiksi<\/li>\n
  2. Kuori ja pilo mango, avokado ja kiivit<\/li>\n
  3. Leikkaa halloumi ihan ohuiksi siivuiksi<\/li>\n
  4. Kypsenn\u00e4 halloumisiivut oliivi\u00f6ljyss\u00e4 pannulla molemmin puolin kauniin ruskeiksi<\/li>\n
  5. Asenna halloumit ja hedelm\u00e4palat salaatille<\/li>\n
  6. Mausta salaatti oliivi\u00f6ljyll\u00e4, suolalla ja pippurilla<\/li>\n
  7. Koristele viimeiseksi viikunabalsamikokastikkeella<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Mango tuo aurinkoa lautaselle vuoden pimeimp\u00e4n\u00e4kin aikana. Halloumin suolainen maku sopii…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,921,22,27],"tags":[211,934,368,517,684,711],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":["gluteeniton","reseptit","ravintoaineet"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/kiivi.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14485"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=14485"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14485\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14611,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14485\/revisions\/14611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=14485"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=14485"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=14485"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}