{"id":14466,"date":"2018-11-03T08:12:23","date_gmt":"2018-11-03T06:12:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/?p=14466"},"modified":"2018-11-03T20:18:03","modified_gmt":"2018-11-03T18:18:03","slug":"unien-tulkinta-apuna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/unien-tulkinta-apuna\/","title":{"rendered":"Unien tulkinta apuna el\u00e4m\u00e4n haasteiden ratkomisessa"},"content":{"rendered":"

\"Unien<\/p>\n

Unien tulkintaa ja unimaailmaan tutustumista<\/strong><\/h2>\n

No huh t\u00e4t\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4. V\u00e4lil\u00e4 tapahtuu niin paljon, ett\u00e4 ihan huimaa. Nyt taas on sellainen kausi. Eli ei ehk\u00e4 ihme, ett\u00e4 viime y\u00f6n\u00e4 n\u00e4in jo toistamiseen unta, ett\u00e4 iso kuhiseva kasa tummia matoja valtasi jalkojani sis\u00e4lt\u00e4p\u00e4in. Sain niit\u00e4 nypitty\u00e4 irtikin, muta ne vain lis\u00e4\u00e4ntyiv\u00e4t kovaa vauhtia, kunnes her\u00e4sin.<\/p>\n

Oli pakko kaivaa unikirja sek\u00e4 muutamia kyseisen aiheen nettisivuja<\/a> esiin. Jossain vaiheessa harjoittelin unien tulkintaa enemm\u00e4nkin. Pidin muutaman kuukauden ajan unip\u00e4iv\u00e4kirjaa ja opettelin muistamaan uneni – kyll\u00e4, sen oppii yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n nopeasti, kun kirjoittaa heti aamulla her\u00e4tess\u00e4\u00e4n unen yl\u00f6s, jo ennen kuin nousee s\u00e4ngyst\u00e4. \u00c4kki\u00e4 mieli oppii jotenkin automaattisesti muistaa unet, ne ovat kirkkaina mieless\u00e4 aamulla ja niit\u00e4 on helpompaa kirjoittaa unip\u00e4iv\u00e4kirjaan. Siit\u00e4 niiden eri vaiheita voi my\u00f6s seurata helposti.<\/p>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

Jos samanlainen uni toistuu, on se jo unisarja, jolloin siihen kannattaa kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota. Silloin on syyt\u00e4 hieman tutkiskella unta ja mietti\u00e4, mit\u00e4 se yritt\u00e4\u00e4 kertoa n\u00e4kij\u00e4lleen.<\/p>\n

N\u00e4in siis jo toisen kerran unta n\u00e4ist\u00e4 minua valtaavista madoista. Unen merkitys on yleens\u00e4 ihan erilainen kuin mik\u00e4 sen konkreettinen sis\u00e4t\u00f6 on. Pelottavakin tapahtuma unessa, kuten putoaminen, voi tarkoittaa vaikka suurta muutosta ja uuden alkua el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n

\"Saaristotalo\"<\/strong><\/p>\n

T\u00e4rke\u00e4\u00e4 unien tulkinnassa on unen tunnetila. Onko ilma kirkas ja valoisa, onko tunelma miellytt\u00e4v\u00e4 ja kevyt? Vai onko s\u00e4vy tumma ja tukala, niin kuin t\u00e4ss\u00e4 matounessa.<\/p>\n

Madot sis\u00e4ll\u00e4ni-unen voi tulkita parilla eri tavalla ja molemmat sopivat el\u00e4m\u00e4ntilanteeseeni hyvin. Yksi tulkinta on se, ett\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 tuntuu ett\u00e4 energiaa ja aikaa ei riit\u00e4 kaikkeen. Madot ovat energiasy\u00f6pp\u00f6j\u00e4. Olisi syyt\u00e4 mietti\u00e4, onko k\u00e4ynniss\u00e4 nyt jotain, mik\u00e4 vie paljon energiaa ja mik\u00e4 olisi syyt\u00e4 ravistella irti el\u00e4m\u00e4st\u00e4ni juuri nyt.<\/p>\n

T\u00e4h\u00e4n minun on vaikeaa l\u00f6yt\u00e4\u00e4 vastausta. On totta, ett\u00e4 aika on viime viikkoina ollut kortilla, eik\u00e4 tunnu riitt\u00e4v\u00e4n kaikkeen tarvittavaan, mutta olo on silti onnellinen, tasapainoinen ja nautin asioista, joita teen ja olen tehokas siin\u00e4, mit\u00e4 teen. Olen my\u00f6s onnistunut irrottamaan saaristoajalle viikonloppuja enemm\u00e4n kuin vuosiin. En siis ainakaan mist\u00e4\u00e4n isommasta osa-alueesta ole valmis luopumaan. Tosin tarkemin mietitty\u00e4ni ymm\u00e4rr\u00e4n, ett\u00e4 nyt on aika selvitt\u00e4\u00e4 er\u00e4s pitk\u00e4\u00e4n avoimena roikkunut asia ty\u00f6rintamalla. Jalat ovat unessa usein juuri ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n aluetta \u2013 ja madothan valtasivat jalkojani.<\/p>\n

\"Auringons\u00e4teet\"<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4n unen perusteella on my\u00f6s aika kiinnitt\u00e4\u00e4 entist\u00e4 enemm\u00e4n huomiota omaan energiatasoon. Teen paljon energiaa lis\u00e4\u00e4vi\u00e4 asioita; sy\u00f6n terveellisesti, liikun s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti, uin joka p\u00e4iv\u00e4 meress\u00e4 ja olen ollut terve ja aktiivinen koko syksyn. Nyt aion menn\u00e4 nukkumaan aikaisemmin. Se on yksi konkreettinen asia, jolla voin lis\u00e4t\u00e4 energiaani ja jossa olen usein lipsunut viime aikoina.<\/p>\n

Energian varastamisen lis\u00e4ksi toinen tulkinta valtavan mator\u00f6ykki\u00f6n kuhinaan sis\u00e4ll\u00e4ni on kuohkeutus. Madot tekev\u00e4t mullasta uutta, kuohkeaa kasvualustaa. Niiden kuhina minussa voi merkit\u00e4 sit\u00e4, ett\u00e4 olen valmistautumassa uuteen el\u00e4m\u00e4ntilanteeseen, luopumassa vanhoista toimintatavoista ja p\u00e4\u00e4sem\u00e4ss\u00e4 uusien alkuun. Sellaistakin on ilmassa ja siihen my\u00f6s mielell\u00e4ni keskityn.<\/p>\n

\"Punamultasein\u00e4\"<\/p>\n

Unien tulkinta apuna el\u00e4m\u00e4n haasteiden ratkomisessa<\/h2>\n

Unimaailma on kiehtovaa ja sen tulkinta on kuin omaan sisimp\u00e4\u00e4n alitajuntaan tutustumista. Unien symboliikalla on tosiaan oma logiikkansa ja usein on hyvin ajatuksia avaavaa kuunnella t\u00e4t\u00e4 omaa alitajuntaa, pohtia sen l\u00e4hett\u00e4mi\u00e4 viestej\u00e4 ja ottaa niit\u00e4 huomioon omissa valinnoissa ja toimintatavoissa. Parhaimmillaan unien tulkinta auttaa el\u00e4m\u00e4n haasteiden ja ristiriitatilanteiden ratkaisemisessa. Varsinkin silloin kun p\u00e4iv\u00e4t ovat liian kiireisi\u00e4 pys\u00e4htymiselle, saattaa unimaailma nostaa esille t\u00e4rkeit\u00e4 asioita alitajunnastamme.<\/p>\n

Onko uni ja nukkuminen aihepiirin\u00e4 sinua kiinnostava? Lis\u00e4\u00e4 uneen ja nukkumiseen liittyvi\u00e4 \u00a0kirjoituksiani l\u00f6yd\u00e4t t\u00e4\u00e4lt\u00e4.\u00a0<\/a><\/p>\n

\"Rantasauna<\/strong><\/p>\n

N\u00e4iss\u00e4 maisemissa ollaan taas haukkaamassa happea pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4. T\u00e4\u00e4ll\u00e4 nukun yleens\u00e4 todella hyvin ja palaudun arjen h\u00e4rdellist\u00e4. N\u00e4ist\u00e4 hetkist\u00e4 t\u00e4ytyy ottaa kaikki irti, koska meren j\u00e4\u00e4tyess\u00e4 pit\u00e4\u00e4 odottaa taas pitk\u00e4\u00e4n ennen seuraavia saarip\u00e4ivi\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Unien tulkintaa ja unimaailmaan tutustumista No huh t\u00e4t\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4. V\u00e4lil\u00e4 tapahtuu niin…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[915,56,916],"tags":[555,923],"acf":[],"platta":{"numLikes":4,"numComments":3,"category":"hyvinvointi","themes":["unettomuus","mindfulness","mieli"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/11\/unet.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14466"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=14466"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14466\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14491,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14466\/revisions\/14491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=14466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=14466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=14466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}