{"id":14396,"date":"2018-10-28T17:04:55","date_gmt":"2018-10-28T15:04:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/?p=14396"},"modified":"2018-10-30T19:22:54","modified_gmt":"2018-10-30T17:22:54","slug":"harkis-kukkakaaliriisi-pistaasipestolla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/harkis-kukkakaaliriisi-pistaasipestolla\/","title":{"rendered":"H\u00e4rkis-kukkakaaliriisi pistaasipestolla"},"content":{"rendered":"

\"H\u00e4rkis-kukkakaaliriisi<\/p>\n

Luitko muuten jo edellisest\u00e4 postauksesta kukkakaalin monista terveyshy\u00f6dyist\u00e4<\/a>? Kukkakaaliriisi alkaa olla jo tuttu lisuke meill\u00e4 kotona. Kukkakaalin pehmpe\u00e4 maku k\u00e4y ruokaan kuin ruokaan ja riisiksi jauhettuna sen koostumus sopii melkein mihin tahansa lisukkeeksi. Helppo kukkakaaliriisi sopii perinteisen riisin tavoin my\u00f6s risoton tyyppisiin ruokiin, kuten t\u00e4ss\u00e4 reseptiss\u00e4.<\/p>\n

Hyv\u00e4n maun ja koostumuksen lis\u00e4ksi kukkakaalin sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4t vitamiinit, proteiinipitoisuus ja lukuisat terveytt\u00e4 edist\u00e4v\u00e4t aineet ovat nostaneet sen suosiota vauhdilla.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 annoksessa herkullinen pistaasipesto ja tuliset mausteet sopivat hyvin yhteen pehme\u00e4n H\u00e4rkiksen ja kukkakaalin kanssa. L\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 ja proteiinirikkaasta annoksesta tulee hyv\u00e4 olo.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

*Yhteisty\u00f6ss\u00e4 Verso Food<\/a><\/p>\n

H\u00c4RKIS\u00ae-kukkakaaliriisi pistaasipestolla<\/h2>\n

kuudelle<\/em><\/p>\n

1 iso kukkakaali<\/p>\n

2 pkt H\u00c4RKIS\u00ae Originalia<\/a><\/p>\n

250 g kirsikkatomaatteja<\/p>\n

2 mozzarellaa<\/p>\n

reilu kourallinen rucolaa<\/p>\n

sitruunan mehu<\/p>\n

1 punainen chili<\/p>\n

3 valkosipulin kyntt\u00e4<\/p>\n

pieni pala inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4<\/p>\n

suolaa ja pippuria<\/p>\n

oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n

peston ainekset<\/em><\/a><\/p>\n

2 dl kuorittuja pistaaseja<\/p>\n

100 g parmesaania<\/p>\n

1\/2 ruukkua basilikaa<\/p>\n

n.1 dl oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n

puolikkaan sitruunan mehu<\/p>\n

    \n
  1. Tee pesto valmiiksi:\u00a0sekoita tehosekoittimella pistaasit, parmesaani sek\u00e4 oliivi\u00f6ljy\u00e4.\u00a0Lis\u00e4\u00e4 joukkoon yrtit ja sitruunan mehu. Sekoita kunnolla ja lis\u00e4\u00e4 oliivi\u00f6ljy\u00e4 ja sitruunan mehua tarvittaessa.<\/li>\n
  2. Hienonna kukkakaali yleiskoneen silppurissa tai sauvasekottimella “riisiksi”.<\/li>\n
  3. Pilko chili, valkosipuli ja inkiv\u00e4\u00e4ri pieniksi.<\/li>\n
  4. Lorauta pannulle reilusti oliivi\u00f6ljy\u00e4 ja lis\u00e4\u00e4 chili, valkosipuli ja inkiv\u00e4\u00e4ri. Paista pari minuuttia.<\/li>\n
  5. Lis\u00e4\u00e4 kukkakaaliriisi pannulle.<\/li>\n
  6. Pilko kirsikkatomaatit kahtia ja lis\u00e4\u00e4 pannulle.<\/li>\n
  7. Hauduta viitisen minuuttia ja lis\u00e4\u00e4\u00a0H\u00c4RKIS\u00ae joukkoon.<\/li>\n
  8. Pilko mozzarellat ja lis\u00e4\u00e4 nekin ruoan sekaan.<\/li>\n
  9. Purista joukkoon sitruunan mehu ja mausta suolalla ja pippurilla.<\/li>\n
  10. Hauduta viel\u00e4 muutama minuutti.<\/li>\n
  11. Tarjoile l\u00e4mpim\u00e4n\u00e4 peston ja rucolan kanssa.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Luitko muuten jo edellisest\u00e4 postauksesta kukkakaalin monista terveyshy\u00f6dyist\u00e4? Kukkakaaliriisi alkaa olla jo…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[921,10,22,31],"tags":[211,684],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":["proteiini","reseptit","kasvisruoka"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/10\/pesto-4.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14396"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=14396"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14424,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/14396\/revisions\/14424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=14396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=14396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=14396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}