{"id":1395,"date":"2015-06-04T15:24:00","date_gmt":"2015-06-04T12:24:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2015\/06\/04\/pienia-itsensa-haastamisia\/"},"modified":"2015-06-04T15:24:00","modified_gmt":"2015-06-04T12:24:00","slug":"pienia-itsensa-haastamisia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/pienia-itsensa-haastamisia\/","title":{"rendered":"Pieni\u00e4 itsens\u00e4 haastamisia"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
PIENI AJATUS TAVOITTEELISUUDESTA JA HAASTEISTA. Ty\u00f6 (tai opiskelu) on usein jatkuvaa jonoa tavoitteista ja velvoitteista ja niiden t\u00e4yttymisist\u00e4.  Todo-listojen kirjoittamista ja ruksaamista. Kun p\u00e4iv\u00e4 t\u00e4yttyy kivoista asioita, projekteista ja tapaamisista, on ty\u00f6n hallinta ja organisointi sellaista j\u00e4rjestely\u00e4, ett\u00e4 sit\u00e4 ei juuri kaipaa en\u00e4\u00e4 vapaa-aikaan. <\/div>\n
<\/div>\n
Se on oikeastaan harmi, koska juuri pienet tavoitteet, uuden tekeminen ja itsens\u00e4 haastaminen tuovat el\u00e4m\u00e4\u00e4n sit\u00e4 tyytyv\u00e4isyytt\u00e4, asioiden aikaansaamista ja omaa kehittymist\u00e4. Onnellisuus tulee usein tekemisest\u00e4 ja energinen olo kasvattaa lis\u00e4\u00e4 energiaa.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Juoksulenkki, uuden reseptin kokeilu, pitk\u00e4\u00e4n odottanut puhelinsoitto, kaapin siivous, kes\u00e4kukkien hankinta? Itse ajattelin kokeilla  t\u00e4n\u00e4\u00e4n kahden minuutin meditoinnin venytt\u00e4mist\u00e4 viiteen. Voi muuten kuulostaa helpolta ja passiiviselta, mutta sit\u00e4 se ei tosiaankaan ole, varsinkaan huippuorganisoidun ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi. Kun yritt\u00e4\u00e4 pit\u00e4\u00e4 ajatukset taka-alalla ja mielen tyhj\u00e4n\u00e4, niin kaksikin minuuttia on jo suuri suoritus. Ainakin minulle. Mutta tuloksetkin sitten ovat uskomattoman palkitsevia. Mielt\u00e4 kun voi harjoittaa, kuten lihaksia ja nauttia kehityksest\u00e4 ja tuloksista v\u00e4h\u00e4n kuin urheilussa. Rauhallinen mieli on aina tyytyv\u00e4inen. Ja taas valmiimpi ja joustavampi uusiin todo-listoihin. <\/div>\n
<\/div>\n
Kuvat ovat viime p\u00e4ivilt\u00e4 Instagramista: <\/span>@inspirations_blogi<\/a><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
T\u00e4ss\u00e4 viel\u00e4 pari inspiroivaa IG-tili\u00e4, joiden kuvat ovat kuin tehtyj\u00e4 mielen lepuuttamiseen:<\/div>\n
@JULEYTL<\/a> <\/div>\n
@MURLIFESTYLE<\/a><\/div>\n
Kivaa torstai-iltaa <3<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PIENI AJATUS TAVOITTEELISUUDESTA JA HAASTEISTA. Ty\u00f6 (tai opiskelu) on usein jatkuvaa jonoa…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40,44,50,64,80],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-Omfmms7IQxM\/VXA3nYooKYI\/AAAAAAAANqk\/JptRMMB5aMM\/s640\/syo%25CC%2588dyt.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1395"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=1395"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1395\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=1395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=1395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=1395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}