{"id":1388,"date":"2015-06-13T12:23:00","date_gmt":"2015-06-13T09:23:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2015\/06\/13\/nollauspaivien-merkityksesta\/"},"modified":"2015-06-13T12:23:00","modified_gmt":"2015-06-13T09:23:00","slug":"nollauspaivien-merkityksesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/nollauspaivien-merkityksesta\/","title":{"rendered":"Nollausp\u00e4ivien merkityksest\u00e4"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
KOTONA CHILLAILUA. T\u00e4llaisiin tunnelmiin meni meill\u00e4 miehen kanssa eilinen ilta. Helsinki-p\u00e4iv\u00e4 kauniissa ilmassa olisi tarjonnut kaikenlaista ohjelmaa. Juniorit olivat omilla teill\u00e4\u00e4n, joten meill\u00e4 oli “k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 koko talo”, niin kuin mies asian ilmaisi. Ja miten me sen k\u00e4ytimme? Vietimme nollausillan. Tied\u00e4ttek\u00f6s niit\u00e4 p\u00e4ivi\u00e4, kun on hyv\u00e4 ihan vain olla. Ei oikeastaan juurikaan edes puhua, eik\u00e4 muutenkaan paljoa tehd\u00e4 juuri mit\u00e4\u00e4n. Viime aikoina on ollut niin paljon ohjelmaa, t\u00f6it\u00e4 ja pitki\u00e4 iltoja… ja t\u00e4n\u00e4\u00e4nkin vilskett\u00e4 tiedossa. Niin ett\u00e4 eilen oli vain helpotus vet\u00e4\u00e4 veluurit jalkaan, sytytt\u00e4\u00e4 kynttil\u00e4t, kasata nopeat salaatit ja nauttia kannullinen j\u00e4\u00e4vett\u00e4. Selailla v\u00e4h\u00e4n sisutuslehti\u00e4 ja blogeja, l\u00f6h\u00f6t\u00e4 sohvalla, sulkea silm\u00e4t ja ihan vaan olla. <\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

 <\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n
Edes neulety\u00f6t\u00e4ni en saanut viimeistelty\u00e4. Se p\u00e4\u00e4si vasta esille pariin kuvaan ja muistuttamaan minua itsest\u00e4\u00e4n. Huomaan, ett\u00e4 olen nollausp\u00e4ivien tarpeessa silloin, kun olisi aikaa, muttei puhtia tarttua omiin touhuihin ja luoviin projekteihin. Nytkin olisi ajatuksessa neulety\u00f6n lis\u00e4ksi pari maalausta, puutarhat\u00f6it\u00e4, pihakalustuksen suunnittelua ja vaikka mit\u00e4, mutta sellaiseen kivaan pit\u00e4\u00e4 l\u00f6yty\u00e4 inspiraatiota ja puhtia. <\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Olen aina ammentanut energiaa ja luovuutta siit\u00e4, ett\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 pit\u00e4\u00e4 vain pys\u00e4hty\u00e4 lataamaan akkuja.<\/div>\n
Ja tuntuu, ett\u00e4 olen tartuttanut saman nollaustarpeen mieheenikin, kun parasta yhteist\u00e4 aikaa saattaa olla vain oleilu ; ) Tied\u00e4n kuitenkin, ettei se kest\u00e4 kauaa. Kun energiapankkimme on taas ladattu, alkaa molempien p\u00e4\u00e4ss\u00e4 hyrr\u00e4t\u00e4 varsinainen suunnittelutoimisto, jolloin ideoita ja innostusta riitt\u00e4\u00e4. Se on omaa luovinta aikaani. Vuosien varrella olen kuitenkin oppinut hillitsem\u00e4\u00e4n my\u00f6s sit\u00e4 vaihetta. Jos “iso py\u00f6r\u00e4” alkaa k\u00e4yd\u00e4 liian vilkkaasti, v\u00e4syt\u00e4n taas itseni helposti projektien sumaan. Olen oikeastaan nyky\u00e4\u00e4n aika tyytyv\u00e4inen omaan itsetuntemukseeni. Yrit\u00e4n j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 itselleni tarpeeksi lepoa, kun sit\u00e4 tarvitsen ja tasaisia luovia hetki\u00e4 ilman liian v\u00e4sytt\u00e4vi\u00e4 ja kunnianhimoisia yht\u00e4aikaisia projekteja.  Eli siis l\u00f6yt\u00e4\u00e4 selaisen tasapainon, jolloin on pysyv\u00e4sti hyv\u00e4 olla. Silloin my\u00f6s yleinen mielialani on joustava, luova ja positiivinen. Silloin ajatteluni t\u00f6iss\u00e4kin on paljon ratkaisukeskeisemp\u00e4\u00e4 ja tehokkaampaa ja nollaustarve menee ohi yhden illan hiljentymisell\u00e4. Nytkin on jo eilisen chillailun j\u00e4lkeen taas energinen olo. <\/span><\/div>\n

<\/span><\/div>\n
Oikeastaan s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen nollailu ja itsens\u00e4 kuunteleminen ovat juuri niit\u00e4 taitoja, joita meid\u00e4n jokaisen aikuisen olisi hyv\u00e4 kehitt\u00e4\u00e4 itsess\u00e4mme jatkuvasti. Lapsilla kun se hoidetaan niin k\u00e4tev\u00e4sti p\u00e4iv\u00e4unilla ; ) Stressitt\u00f6myys on tila, jota kannattaa tavoitella, se vaikuttaa ihan kaikkeen hyvinvointiimme ruuansulatuksesta uneen ja ihon kuntoon asti. <\/span><\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

Ihanaa viikonloppua ja vaikka niit\u00e4 tarpeellisia nollailuhetki\u00e4!! Itse aion viel\u00e4 nautiskella auringosta ja juhlia illalla Blogiringin kes\u00e4juhlissa, varmastikin hauska tiedossa!!<\/p>\n

<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

KOTONA CHILLAILUA. T\u00e4llaisiin tunnelmiin meni meill\u00e4 miehen kanssa eilinen ilta. Helsinki-p\u00e4iv\u00e4 kauniissa…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40,58,60,50],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-DBkfMtL5XuE\/VXsp1S2xrWI\/AAAAAAAAN0E\/Wvb0DNVXKkM\/s1600\/chillailua.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1388"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=1388"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1388\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=1388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=1388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=1388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}