{"id":13727,"date":"2018-09-02T16:47:43","date_gmt":"2018-09-02T13:47:43","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=13727"},"modified":"2018-11-03T20:34:10","modified_gmt":"2018-11-03T18:34:10","slug":"hyvien-oljyjen-ja-proteiinien-feta-avokadosalaatti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/hyvien-oljyjen-ja-proteiinien-feta-avokadosalaatti\/","title":{"rendered":"Hyvien \u00f6ljyjen ja proteiinien feta-avokadosalaatti"},"content":{"rendered":"<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/papufetasalaatti.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-13728 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/papufetasalaatti.jpg\" alt=\"Hyvien \u00f6ljyjen ja proteiinien feta-avokadosalaatti\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/papufetasalaatti.jpg 1500w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/papufetasalaatti-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/papufetasalaatti-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/papufetasalaatti-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/salaatin-raaka-aineet.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-13730\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/salaatin-raaka-aineet.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"1500\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/salaatin-raaka-aineet.jpg 1000w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/salaatin-raaka-aineet-200x300.jpg 200w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/salaatin-raaka-aineet-768x1152.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/salaatin-raaka-aineet-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/salaatti-5.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-13731\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/salaatti-5.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"992\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/salaatti-5.jpg 1500w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/salaatti-5-300x198.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/salaatti-5-768x508.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/salaatti-5-1024x677.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/pavut-ja-salaattipeti.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-13729\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/pavut-ja-salaattipeti.jpg\" alt=\"\" width=\"1400\" height=\"933\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/pavut-ja-salaattipeti.jpg 1400w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/pavut-ja-salaattipeti-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/pavut-ja-salaattipeti-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/pavut-ja-salaattipeti-1024x682.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1400px) 100vw, 1400px\" \/><\/a>Voihan syksyn kunniaksi julistaa taas ruokaisiempien salaattien kauden alkaneeksi? Kes\u00e4 oli niin kuuma, ett\u00e4 ainakin meill\u00e4 lautaselle valikoitui usein vain kevyit\u00e4 vihanneksia ja hedelmi\u00e4. Kun l\u00e4mp\u00f6tila huiteli kolmessakympiss\u00e4, kaipasi enemm\u00e4nkin nesteytyst\u00e4, suoloja ja verensokerin kohotusta kuin t\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4 lounaita.<\/p>\n<p>Nyt ennen kuin p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n talven l\u00e4mpimiin salaatteihin, nautiskellaan hetki salaateista, joista suurin osa on edelleen tuoreita kypsent\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 kasviksia, mutta joissa ruokaisampia \u00a0proteiineja ja rasvoja on jo reilusti tuottamaan energiaa viileneviss\u00e4 s\u00e4iss\u00e4. N\u00e4m\u00e4kin salaatit valmistuvat hetkess\u00e4.<\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 annoksessa on v\u00e4rikk\u00e4iden kasvisten lis\u00e4ksi reilusti proteiinirikasta fetaa ja papuja sek\u00e4 hyvi\u00e4 luonnollisia \u00f6ljyj\u00e4 ja proteiineja sis\u00e4lt\u00e4vi\u00e4 p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 ja avokadoa.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 salaattin on ruokaisa sellaisenaan, mutta k\u00e4y yht\u00e4 hyvin lisukesalaatiksi illallisella.<\/p>\n<h2>Hyvien \u00f6ljyjen ja proteiinien feta-avokadosalaatti<\/h2>\n<ul>\n<li>Vihreit\u00e4 salaatteja<\/li>\n<li>Punasipulia<\/li>\n<li>Paprikaa<\/li>\n<li>V\u00e4rikk\u00e4it\u00e4 tomaatteja<\/li>\n<li>Pehme\u00e4\u00e4 avokadoa<\/li>\n<li>Cashew-p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4<\/li>\n<li>Isoja papuja<\/li>\n<li>Fetaa<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Kastikkeeksi\u00a0<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/li>\n<li>Punaviinietikkaa<\/li>\n<li>Suolaa<\/li>\n<li>Pippuria<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voihan syksyn kunniaksi julistaa taas ruokaisiempien salaattien kauden alkaneeksi? Kes\u00e4 oli niin&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,921,27],"tags":[140,204,499,683,696,711],"acf":[],"platta":{"numLikes":2,"numComments":0,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":["kasvisruoka","gluteeniton","ravintoaineet"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/09\/papufetasalaatti.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13727"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=13727"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13727\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14493,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13727\/revisions\/14493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=13727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=13727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=13727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}