{"id":13669,"date":"2018-08-23T17:10:39","date_gmt":"2018-08-23T14:10:39","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=13669"},"modified":"2019-05-21T18:21:32","modified_gmt":"2019-05-21T15:21:32","slug":"trooppinen-smoothie-bowl-tarjoillaan-ananaksesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/trooppinen-smoothie-bowl-tarjoillaan-ananaksesta\/","title":{"rendered":"Trooppinen smoothie bowl tarjoillaan ananaksesta"},"content":{"rendered":"

*Kaupallinen yhteisty\u00f6:\u00a0Verso Food<\/a><\/p>\n

\"Trooppinen<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Raikas ja kes\u00e4inen smoothie voi olla my\u00f6s t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 ateria. Laitan usein smoothien koristeeksi granolaa. T\u00e4ss\u00e4 reseptiss\u00e4 my\u00f6s smoothien joukkoon lis\u00e4t\u00e4\u00e4n reilusti h\u00e4rk\u00e4papugranolaa, joka saa annokseen riitt\u00e4v\u00e4sti t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4\u00e4 proteiinia ja pitk\u00e4kestoista energiaa.<\/p>\n

Granolalla ja ihanilla tuoreilla marjoilla ja yrteill\u00e4 kannattaa my\u00f6s koristella annoksen pinta – ja herkullisin idea on tyhjent\u00e4\u00e4 smoothie bowliks<\/em>i kokonainen ananas.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Kes\u00e4isist\u00e4 p\u00e4ivist\u00e4 saadaan taas nauttia. \u00a0Ehk\u00e4 siksi minulla on nyt huikea smoothie-kausi meneill\u00e4\u00e4n. Voisin nautiskella niit\u00e4 vaikka joka aterialla, j\u00e4\u00e4dytettyin\u00e4 j\u00e4\u00e4tel\u00f6in\u00e4 ja pikkuannoksina j\u00e4lkk\u00e4rein\u00e4 – eri v\u00e4risin\u00e4, eri lailla koristeltuina ja tarjoiltuina.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Trooppinen smoothiebowl<\/h2>\n

kahdelle\u00a0<\/em><\/p>\n

1 ananas<\/p>\n

2 mangoa<\/p>\n

2 banaania<\/p>\n

1 dl Verso H\u00e4rk\u00e4papugranolaa<\/a><\/p>\n

2 dl kookosmaitoa<\/p>\n

pieni kourallinen minttua<\/p>\n

P\u00e4\u00e4lle:<\/em><\/p>\n

n. 1 dl mustikoita<\/p>\n

muutama ruokalusikallinen\u00a0Verso H\u00e4rk\u00e4papugranolaa<\/a><\/p>\n

minttua<\/p>\n

    \n
  1. Jos haluat k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ananaskuorta astiana, leikkaa kansi pois ja kaiverra veitsell\u00e4 ja lusikalla ananas tyhj\u00e4ksi. Pilko ananas, mangot ja banaanit.<\/li>\n
  2. Kaada kookosmaito, hedelm\u00e4palat, minttu ja granola blenderiin ja sekoita kunnolla.<\/li>\n
  3. Asettele kulhoihin ja koristele mustikoilla, granolalla ja mintulla.<\/li>\n<\/ol>\n

    Muistathan, ett\u00e4 paljon erilaisia ruokainspiraatioita H\u00e4rkiksest\u00e4 ja muista Verson kotimaisista h\u00e4rk\u00e4paputuotteista l\u00f6yd\u00e4t helposti t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    *Kaupallinen yhteisty\u00f6:\u00a0Verso Food Raikas ja kes\u00e4inen smoothie voi olla my\u00f6s t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 ateria.…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,13,14],"tags":[215,228,683,696,740],"acf":[],"platta":{"numLikes":3,"numComments":0,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":["hiilihydraatit","ravintoaineet","reseptit"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/08\/minttua.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13669"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=13669"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13669\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16296,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13669\/revisions\/16296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=13669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=13669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=13669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}