{"id":13438,"date":"2018-07-18T13:44:37","date_gmt":"2018-07-18T10:44:37","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=13438"},"modified":"2018-10-05T12:17:03","modified_gmt":"2018-10-05T09:17:03","slug":"grillattu-kaali-on-terveellinen-kesan-hittiruoka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/grillattu-kaali-on-terveellinen-kesan-hittiruoka\/","title":{"rendered":"Grillattu kaali on terveellinen kes\u00e4n hittiruoka"},"content":{"rendered":"<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kaalit-grilliss.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-13441 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kaalit-grilliss.jpg\" alt=\"Grillattu kaali\" width=\"1500\" height=\"985\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kaalit-grilliss.jpg 1500w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kaalit-grilliss-300x197.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kaalit-grilliss-768x504.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kaalit-grilliss-1024x672.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Oletko jo kokeillut t\u00e4m\u00e4n kes\u00e4n hittiruokaa- grillattua varhaiskaalia? Se on helppoa, edullista, terveellist\u00e4 l\u00e4hiruokaa ja \u00e4lytt\u00f6m\u00e4n hyv\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>Kaalissa on paljon vitamiineja. Kuka uskoisi, ett\u00e4 se on paljon C-vitamiinipitoisempaa kuin esim. appesiini &#8211; ja lis\u00e4ksi siin\u00e4 on reilusti E- ja K-vitamiinia sek\u00e4 mm. betakaroteenia, kalsiumia ja rautaa. Kaalit lasketaan my\u00f6s parhaiden aivoruokien joukkoon.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/grilliherkut.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-13440\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/grilliherkut.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"1500\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/grilliherkut.jpg 1000w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/grilliherkut-200x300.jpg 200w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/grilliherkut-768x1152.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/grilliherkut-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kaalit-lautasella.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-13439\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kaalit-lautasella.jpg\" alt=\"\" width=\"1400\" height=\"1003\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kaalit-lautasella.jpg 1400w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kaalit-lautasella-300x215.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kaalit-lautasella-768x550.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kaalit-lautasella-1024x734.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1400px) 100vw, 1400px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Grillattu kaali<\/h2>\n<ol>\n<li>Halkaise kaali puoliksi<\/li>\n<li>Lohko puolikkaat 3-4 osaan ja j\u00e4t\u00e4 kanta kiinni kaaliin.<\/li>\n<li>Sivele pinnalle marinadia, resepti <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/2018\/06\/26\/hyva-grillimarinadi-kaikenlaisille-kesaherkuille\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">t\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/a><\/li>\n<li>Grillaa noin 5 min. molemmilta puolilta ja lis\u00e4\u00e4 marinadia pintaan grillauksen aikana.<\/li>\n<li>Herkuttele sellaisenaan tai lisukkeena.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oletko jo kokeillut t\u00e4m\u00e4n kes\u00e4n hittiruokaa- grillattua varhaiskaalia? Se on helppoa, edullista,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,22],"tags":[211,216,220,336,465,683,696,875],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":2,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kaalit-grilliss.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13438"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=13438"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14197,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13438\/revisions\/14197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=13438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=13438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=13438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}