{"id":13234,"date":"2018-07-02T07:18:12","date_gmt":"2018-07-02T04:18:12","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=13234"},"modified":"2018-10-13T15:54:55","modified_gmt":"2018-10-13T12:54:55","slug":"naon-suojeleminen-osaksi-saannollisia-rutiineja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/naon-suojeleminen-osaksi-saannollisia-rutiineja\/","title":{"rendered":"N\u00e4\u00f6n suojeleminen osaksi s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisi\u00e4 terveysrutiineja"},"content":{"rendered":"

Tapahtuman j\u00e4rjesti: Specsavers<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

T\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 on tullut osallistuttua blogin n\u00e4k\u00f6kulmasta moniin mielenkiintoisiin tapahtumiin. Yksi niist\u00e4 oli Specsaversin j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4 tilaisuus Palacessa. N\u00e4k\u00f6kyky ja silmien terveys on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, mutta sit\u00e4 pidet\u00e4\u00e4n usein itsest\u00e4\u00e4nselvyyten\u00e4. Siksi haluan kantaa omankin korteni kekoon viel\u00e4 Specsacersin n\u00e4k\u00f6terveyskampanjan aikana kertomalla siit\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4 blogissakin.<\/p>\n

N\u00e4k\u00f6ns\u00e4 voi tutkituttaa nyt (8.7. menness\u00e4) ilmaiseksi Specsaversin liikkeiss\u00e4, kun normaalihinta on 29 \u20ac. Ajan voi varata k\u00e4tev\u00e4sti netiss\u00e4kin<\/a>. Lis\u00e4ksi kustakin tutkimuksesta lahjoitetaan viel\u00e4 puoli euroa n\u00e4k\u00f6vammaty\u00f6lle<\/a>.<\/p>\n

Kes\u00e4n jatkuessa voi my\u00f6s samalla p\u00e4ivitt\u00e4\u00e4 oman aurinkolasitilanteen. Aurinkolasit ovat paitsi upea asuste, my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4 suoja silmille haitallisia auringons\u00e4teit\u00e4 vastaan.<\/p>\n

Silmien terveys on minulle henkil\u00f6kohtaisestikin l\u00e4heinen aihe, koska omalle \u00e4idilleni tuli vakava n\u00e4k\u00f6vamma yll\u00e4tt\u00e4en reilu 10 vuotta sitten ja se on luonnollisesti muuttanut h\u00e4neen el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 todella rajusti. Oikeastaan se on muuttanut koko perheemme ja veljeni perheenkin arkea ja el\u00e4m\u00e4\u00e4, kun aikaisemmin meit\u00e4 kaikkia auttanut \u00e4itimme alkoi tarvita koko ajan enenev\u00e4ss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin apua meilt\u00e4 kaikilta sek\u00e4 ulkopuolisilta ammattiauttajilta.<\/p>\n

N\u00e4\u00f6n suojeleminen osaksi s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisi\u00e4 terveysrutiineja<\/h2>\n

N\u00e4k\u00f6 on moneen vaikuttava t\u00e4rke\u00e4 aisti, jonka tilannetta on hyv\u00e4 seurata. Pieni\u00e4 muutoksia ja ongelmia silmiss\u00e4 on aina helpompi korjata kuin suuria, siksi s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset tutkimukset olisi hyv\u00e4 ottaa samanlaiseksi rutiiniksi kuin vaikka hammasl\u00e4\u00e4k\u00e4rik\u00e4ynnit. V\u00e4hint\u00e4\u00e4n puolet n\u00e4\u00f6n menetyksist\u00e4 on v\u00e4ltett\u00e4viss\u00e4. Suositusten mukaan silm\u00e4t pit\u00e4isi tutkia joka toinen vuosi tai useammin.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a>T\u00e4m\u00e4 kuvissa n\u00e4kyv\u00e4 kamera ei muuten ole n\u00e4\u00f6n tutkimisen v\u00e4line, vaan Englannista t\u00e4nne tuotu erityisesti silm\u00e4n v\u00e4rikk\u00e4\u00e4n osan eli iiriksen kuvaamiseen rakennettu kamera. Tilaisuudessa saimme kaikki kuvauttaa iiriksemme ja hetken odottelun j\u00e4lkeen saimme kuvista my\u00f6s printit mukaamme.<\/p>\n

Oma iirkseni on tuossa kuvassa, ja kuva Juliaanan iiriksest\u00e4 oli muuten l\u00e4hes identtinen. Ihan identtisi\u00e4 iiriksi\u00e4 ei kahdelta ihmiselt\u00e4 voikaan l\u00f6yty\u00e4, mutta l\u00e4hisukulaisuus on niist\u00e4 usein tunnistettavissa, kuten meill\u00e4kin.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Hymyt nousivat huulille, kun saimme kehuja kuulemma persoonallisen kauniista iiriksist\u00e4mme. Nuo vaaleat rinkulat tekev\u00e4t niist\u00e4 harvinaiset. Opimme, ett\u00e4 ne ovat vastaavanlaisia vuosirnekaita kuin puunrungossakin on, mutta yleens\u00e4 ne ovat iiriksiss\u00e4 paljon haaleammat kuin meill\u00e4. Niit\u00e4 alkaa tulla vauvai\u00e4st\u00e4 iiriksen kasvaessa, ja niiden muodostus loppuu, kun iiris on saavuttanut t\u00e4yden kokonsa.<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Kivasti j\u00e4rjestetyss\u00e4 ja t\u00e4rke\u00e4ss\u00e4 tilaisuudessa oli paljon tuttujakin. Hanna Sumari, Kaisa M\u00e4k\u00e4r\u00e4inen ja Pupulandia<\/a>-blogin Jenni ovat Specsaverin l\u00e4hettil\u00e4it\u00e4. Kaisa oli julkistanut juuri edellisen\u00e4 iltana p\u00e4\u00e4t\u00f6ksens\u00e4 jatkaa upeaa urheilu-uraansa. Hieno juttu, Kaisa on paitsi yksi Suomen seuratuimpia urheilijoita, my\u00f6s vieh\u00e4tt\u00e4v\u00e4 nainen, joka sopii ammattinsakin puolesta t\u00e4ydellisesti puhumaan n\u00e4\u00f6n merkityksest\u00e4.<\/p>\n

T\u00e4st\u00e4 uutisesta muuten ilahtui my\u00f6s n\u00e4k\u00f6vammainen \u00e4itini, jonka lempiurheilija Kaisa on. Kun \u00e4idin tekeminen ja liikkuminen on viime vuosina niin paljon rajoittunut, on samalla urheilun seuraaminen ja siit\u00e4 iloitseminen noussut ihan uuteen asemaan. Jos minulta kysyt\u00e4\u00e4n, niin t\u00e4m\u00e4 porukka on ihan napakymppi valinta t\u00e4rke\u00e4n sanoman v\u00e4litt\u00e4jiksi.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Hetki oli jo kulunut siit\u00e4, kun k\u00e4vin viimeksi Placessa. Sen yl\u00e4terassilta aukeaa upea maisema kaupungin yli. \u00a0Ylh\u00e4\u00e4lt\u00e4 n\u00e4kee my\u00f6s hyvin Helsingin muutokset. Sama maisema vuosi sitten olisi n\u00e4ytt\u00e4nyt monessa kohdassa erilaiselta, niin kuin tulee taas ensi kes\u00e4n\u00e4kin n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4\u00e4n. Nyt on Allas Merikylpyl\u00e4 valmis ja sulautuu hyvin maisemaan. Taustalla nouseva Redin ensimm\u00e4inen rakennuskin on jo oikeassa korkeudessaan, mutta muuten viel\u00e4 vaiheessa.<\/p>\n

Kes\u00e4ll\u00e4 merenl\u00e4heisyys korostuu ja lintuperspektiivist\u00e4 tuli taas huomattua miten kaunis ja persoonallinen kaupunki Helsinki on.<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tapahtuman j\u00e4rjesti: Specsavers T\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 on tullut osallistuttua blogin n\u00e4k\u00f6kulmasta moniin mielenkiintoisiin…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48,2],"tags":[260,586,587,726,727,746,799],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":"terveys","themes":["tutkimus","yleissairaudet","naisen-terveys"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/kuvaus.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13234"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=13234"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14296,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13234\/revisions\/14296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=13234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=13234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=13234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}