{"id":13106,"date":"2018-07-04T18:58:21","date_gmt":"2018-07-04T15:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=13106"},"modified":"2018-10-12T19:24:29","modified_gmt":"2018-10-12T16:24:29","slug":"miksi-pitaisi-antaa-anteeksi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/miksi-pitaisi-antaa-anteeksi\/","title":{"rendered":"Miksi pit\u00e4isi antaa anteeksi?"},"content":{"rendered":"

\"Miksi<\/a><\/p>\n

Yleens\u00e4 joogasalissa pystyn hyvin keskittym\u00e4\u00e4n tuntiin ja olemaan ajattelematta mit\u00e4\u00e4n – tai ainakin p\u00e4\u00e4st\u00e4m\u00e4\u00e4n helposti irti ajatuksista, jotka pyrkiv\u00e4t mieleeni. Viime tunnilla huomasin useamman kerran ajatusteni karkailevan ja tajusin, ett\u00e4 ehk\u00e4 niin oli juuri silloin tarkoituskin. Huomasin joogatessani tajuavani mieless\u00e4ni kirkkaasti sen, miksi pit\u00e4isi aina antaa anteeksi. Ja varsinkin silloin, kun ei todellakaan haluaisi, eli silloin kun se on kaikkein vaikeinta.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

En yleens\u00e4k\u00e4\u00e4n kanna kaunaa helposti. Mutta olen pienest\u00e4 asti ollut aika herkk\u00e4 ep\u00e4reiluudelle. Pyrin kohtelemaan ihmisi\u00e4 tasavertaisesti ja odotan muidenkin tekev\u00e4n niin. N\u00e4in ollen valehtelu, ep\u00e4reiluus ja ep\u00e4oikeudenmukaisuus saavat minussa helposti her\u00e4tetty\u00e4 tosi negatiivisia tuntemuksia. Varsinkin silloin, jos ne kohdistuvat johonkin itselleni t\u00e4rke\u00e4\u00e4n ja l\u00e4heiseen ihmiseen.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ennen joogatuntia kohtasin ihmisen, jolle olen juuri tuollaisista syist\u00e4 kantanut kaunaa vuosia. En tosiaan mitenk\u00e4\u00e4n aktiivisesti, mutta kuitenkin niin, ett\u00e4 pelkk\u00e4 ajatuskin h\u00e4nest\u00e4 on saanut mieleni kielteiseksi. T\u00e4n\u00e4\u00e4n ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa kohtasin h\u00e4net jostain syyst\u00e4 ilman kaunaa tai negatiivisuutta. Onnistuin olemaan aidosti ihan yst\u00e4v\u00e4llinen.<\/p>\n

Miksi pit\u00e4isi antaa anteeksi?<\/h2>\n

Sen j\u00e4lkeen joogassa tajusin, miten hyv\u00e4 olo minulla oli. Samalla tajusin kirkkaasti, kuinka kaunan kantamisella on ollut negatiivista vaikutusta erityisesti minuun itseeni. Ja kuinka hyv\u00e4lt\u00e4, kevyelt\u00e4, oikealta ja vapautuneelta tuntui, kun pystyin taas pitk\u00e4st\u00e4 aikaa kohtaamaan tuon ihmisen ilman negatiivisia tunteita. Ei se tarkoita sit\u00e4, ett\u00e4 tunteeni olisi muuttunut erityisen positiivisiksiaan, vaan oikeastaan ilman mit\u00e4\u00e4n toisen arviointia tai varjoa ik\u00e4vist\u00e4 ajatuksista.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Olen t\u00e4m\u00e4n tietysti aina tiennyt, mutta vasta koettuani sen jotenkin niin konkreettisesti tunsin ja tajusin, \u00a0ett\u00e4 katkerien ajatusten kantamisesta ei oikeasti k\u00e4rsi kukaan muu kuin min\u00e4 itse. On paljon kypsemp\u00e4\u00e4, oikeampaa ja parempaa keskitty\u00e4 t\u00e4llaisissa kohtaamisissakin aina nykyhetkeen, ilman painolastia vanhasta tai odotuksia tulevasta. Antaa tilanteen tulla ja menn\u00e4 – \u00a0kohtaamista ja toista ihmist\u00e4 sen enemp\u00e4\u00e4 arvioimatta tai arvostelematta. Ja jos pyrimme kohtelemaan toisia niin kuin toivoisimme itse\u00e4mme kohdeltavan, niin kukaanhan meist\u00e4 ei ole t\u00e4ydellinen – eli kai jokainen ansaitsee virheidenkin j\u00e4lkeen uusia mahdollisuuksia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yleens\u00e4 joogasalissa pystyn hyvin keskittym\u00e4\u00e4n tuntiin ja olemaan ajattelematta mit\u00e4\u00e4n – tai…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[915,40,48],"tags":[111,555,558],"acf":[],"platta":{"numLikes":2,"numComments":6,"category":"hyvinvointi","themes":["parisuhde","onnellisuus","mieli"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/07\/auringonlaskussa-riippumatossa.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13106"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=13106"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14263,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/13106\/revisions\/14263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=13106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=13106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=13106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}