{"id":12896,"date":"2018-06-09T14:27:25","date_gmt":"2018-06-09T11:27:25","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=12896"},"modified":"2018-06-09T14:27:25","modified_gmt":"2018-06-09T11:27:25","slug":"harkis-koftapyorykat-hummuksella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/harkis-koftapyorykat-hummuksella\/","title":{"rendered":"Ihanan mausteiset H\u00e4rkis Kofta py\u00f6ryk\u00e4t hummuksella"},"content":{"rendered":"

\"Ihanan<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

*Kaupallinen \u00a0yhteisty\u00f6:\u00a0<\/em>Verso Food<\/em><\/a><\/p>\n

Kotimaiset H\u00e4rkis-tuotteet houkuttelevat eksoottisempiinkin mausteyhdistelmiin. H\u00e4rkis on pehme\u00e4\u00e4 ja monipuolista. Vaikka se on sellaisenaankin valmista, saa siihen kivaa vaihtelua etnisten keitti\u00f6iden mauista.<\/p>\n

Ihanan mausteiset H\u00e4rkis Kofta py\u00f6ryk\u00e4t hummuksella<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 resepti sai inspiraationsa H\u00c4RKIS\u00ae Kofta py\u00f6ryk\u00f6ist\u00e4. Ne ovat valmiiksi miellytt\u00e4v\u00e4n mausteisia, mutta poimivat viel\u00e4 ihanasti lis\u00e4\u00e4 aromeita hummuksesta, korianterista ja kurkumasta.<\/p>\n

Eksoottisilla mausteilla on paljon terveyshy\u00f6tyj\u00e4 ja siksikin niit\u00e4 kannattaa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 resepteiss\u00e4. Kurkuma on mm. intialaisen Ayurvedisen ruokavalion perusmakuja ja ollut kiinnostuksen kohteena tutkijoilla jo useiden vuosien ajan. Sen on todettu auttavan flunssaan, kipuihin, tulehduksiin, muistiin ja kolesteroliinkin.<\/p>\n

H\u00e4rkis\u00ae Kofta py\u00f6ryk\u00f6it\u00e4 ja hummusta (2 annosta)<\/h2>\n

1 pkt H\u00c4RKIS Kofta py\u00f6ryk\u00f6it\u00e4<\/a><\/p>\n

1 chili<\/p>\n

n. peukalon p\u00e4\u00e4n kokoinen pala inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4<\/p>\n

kourallinen tuoretta korianteria<\/p>\n

1-2 rkl kurkumaa<\/p>\n

oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n

    \n
  1. Pilko chili ja inkiv\u00e4\u00e4ri<\/li>\n
  2. Kaada reilu loraus oliivi\u00f6ljy\u00e4 pannulle ja lis\u00e4\u00e4 pilkotut chilit ja inkiv\u00e4\u00e4rit pannulle<\/li>\n
  3. Lis\u00e4\u00e4 kofta py\u00f6ryk\u00e4t parin minuutin p\u00e4\u00e4st\u00e4<\/li>\n
  4. Leikkaa korianteri silpuksi py\u00f6ryk\u00f6ille ja lis\u00e4\u00e4 kurkuma<\/li>\n
  5. Sekoittele tasaisesti ja paista n. 5 minuuttia, kunnes py\u00f6ryk\u00e4t ovat l\u00e4mpimi\u00e4<\/li>\n<\/ol>\n

    Hummus:<\/p>\n

    200 g kikherneit\u00e4<\/p>\n

    1 valkosipulinkynsi<\/p>\n

    1 rkl sitruunanmehua<\/p>\n

    2 rkl oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n

    ripaus suolaa, pippuria ja kurkumaa<\/p>\n

    laimenna vedell\u00e4 halutessasi<\/p>\n

    Lis\u00e4\u00e4 H\u00e4rkis\u00ae ja h\u00e4rk\u00e4papureseptej\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t helposti t\u00e4\u00e4lt\u00e4.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    *Kaupallinen \u00a0yhteisty\u00f6:\u00a0Verso Food Kotimaiset H\u00e4rkis-tuotteet houkuttelevat eksoottisempiinkin mausteyhdistelmiin. H\u00e4rkis on pehme\u00e4\u00e4 ja…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,31,3],"tags":[228,231,232,253,423,540,683,696],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/06\/spicy.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/12896"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=12896"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/12896\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=12896"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=12896"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=12896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}