{"id":12741,"date":"2018-05-27T19:01:59","date_gmt":"2018-05-27T16:01:59","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=12741"},"modified":"2018-05-27T19:01:59","modified_gmt":"2018-05-27T16:01:59","slug":"tuorepuuro-granaattiomenalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/tuorepuuro-granaattiomenalla\/","title":{"rendered":"Tuorepuuro granaattiomenalla"},"content":{"rendered":"

*Kaupallinen yhteisty\u00f6: Verso Food<\/a><\/em><\/p>\n

\"Tuorepuuro<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Tuorepuurojen suosio jatkaa kasvamistaan, eik\u00e4 syytt\u00e4. Ne ovat ihania aamiaisia, mutta varsinkin l\u00e4mpimin\u00e4 kes\u00e4p\u00e4ivin\u00e4 my\u00f6s raikkaita ja terveellisi\u00e4 lounasannoksia.<\/p>\n

Granaattiomena on i\u00e4lt\u00e4\u00e4n yksi maailman vanhimpia viljeltyj\u00e4 hedelmi\u00e4, jonka terveyshy\u00f6dyt tunnettiin jo muinsaisessa Persiassa.\u00a0Punainen jalokivigranaattikin sai nimens\u00e4 granaattiomenan upeista siemenist\u00e4.<\/p>\n

Granaattiomena\u00a0sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 paljon antioksidantteja, joista tummanpunainen v\u00e4rikin viestii, suuren m\u00e4\u00e4r\u00e4n C-vitamiinia ja useita B-ryhm\u00e4n vitamiineja.<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

My\u00f6s h\u00e4rk\u00e4papu on yksi vanhimmista viljelykasveista ja erityisen rikas proteiini- ja ravinnearvoiltaan. Verso H\u00e4rk\u00e4papu Granola<\/a> tehd\u00e4\u00e4n kotimaisten tilojen h\u00e4rk\u00e4pavuista. Se on herkullista ja helppok\u00e4ytt\u00f6ist\u00e4 sellaisenaankin vaikka jogurteissa tai salaateissa, ja lis\u00e4ksi sopii hyvin monenlaisiin resepteihin.<\/p>\n

Granaattiomenan siemenien ja Verso H\u00e4rk\u00e4papu Granolan lis\u00e4ksi t\u00e4ss\u00e4 tuorepuuroreseptiss\u00e4 on muutamaa sek\u00e4 kotimaista ja eksoottisempaa ravinnerikasta ainetta.<\/p>\n

Tuorepuuro granaattiomenalla<\/h3>\n

(4 annosta)<\/em><\/p>\n

2 dl Verso H\u00e4rk\u00e4papu Granolaa<\/a><\/p>\n

2 dl granaattiomenan siemeni\u00e4 (n. 1 hedelm\u00e4)<\/p>\n

1 dl chian siemeni\u00e4<\/p>\n

1 dl kevyesti murskattuja p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 (esim. cashew, saksanp\u00e4hkin\u00e4t, pistaasit)<\/p>\n

2,5 dl cashew-maitoa<\/p>\n

2 passion hedelm\u00e4\u00e4<\/p>\n

Annoksen p\u00e4\u00e4lle:<\/em><\/p>\n

2 passionhedelm\u00e4\u00e4 (puolikas\/annos)<\/p>\n

vadelmia<\/p>\n

Verso H\u00e4rk\u00e4papu Granolaa<\/p>\n

ananaskirsikoita<\/p>\n

    \n
  1. Murskaa p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 kevyesti esim. morttelissa<\/li>\n
  2. Sekoita tuorepuuron ainekset kulhossa<\/li>\n
  3. Laita j\u00e4\u00e4kaappiin ainakin 15 minuutiksi (voi j\u00e4tt\u00e4\u00e4 my\u00f6s y\u00f6n yli)<\/li>\n
  4. Annostele lautasille ja asettele koristeet annosten p\u00e4\u00e4lle<\/li>\n<\/ol>\n

    Lis\u00e4\u00e4 ruokainspiraatioita H\u00e4rkis- sek\u00e4 muista verso h\u00e4rk\u00e4paputuotteista l\u00f6yd\u00e4t t\u00e4\u00e4lt\u00e4.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    *Kaupallinen yhteisty\u00f6: Verso Food Tuorepuurojen suosio jatkaa kasvamistaan, eik\u00e4 syytt\u00e4. Ne ovat…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,10,2],"tags":[96,683,696,818],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/05\/vadelma.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/12741"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=12741"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/12741\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=12741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=12741"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=12741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}