{"id":12621,"date":"2018-05-18T19:10:21","date_gmt":"2018-05-18T16:10:21","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=12621"},"modified":"2018-05-18T19:10:21","modified_gmt":"2018-05-18T16:10:21","slug":"helpot-krutongit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/helpot-krutongit\/","title":{"rendered":"Itsetehdyt helpot, herkulliset ja terveelliset krutongit salaattiin tai soppaan"},"content":{"rendered":"

*Kaupallinen yhteisty\u00f6: Verso Food<\/a><\/em><\/p>\n

\"Itsetehdyt<\/a>\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Olen pikkutyt\u00f6st\u00e4 asti tyk\u00e4nnyt ev\u00e4sretkist\u00e4. On kivaa vaihtelua ja lomatunnelmaa arki-iltanakin, kun pakkaa ev\u00e4\u00e4t koriin ja suuntaa luontoretkelle nautiskelemaan \u00a0linnunlaulusta, valosta ja raikkaasta ilmasta. Kes\u00e4n ensimm\u00e4isill\u00e4 retkill\u00e4 pit\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 my\u00f6s tepastelemaan paljain jaloin auringon l\u00e4mmitt\u00e4mill\u00e4 kallioilla tai rantahiekalla.<\/p>\n

Picnic-rakkaus n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 meill\u00e4 kulkevan suvussa, koska Juliaanakin innostui taas pakkaamaan ruokaisan herkkusalaatin mukaan retkiev\u00e4\u00e4ksi ja suunisti parin yst\u00e4v\u00e4n kanssa ihanaan vihre\u00e4\u00e4n v\u00e4riin puhjenneeseen mets\u00e4iseen puistoon.<\/p>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Oletko tehnyt itse krutonkeja? Suosittelen. Saat niist\u00e4 paremman makuisia, terveellisempi\u00e4 ja edullisempiakin kuin jos ostat valmiita krutonkikuutioita. Parhaat krutongit syntyv\u00e4t minusta Verso H\u00e4rk\u00e4papurouheseoksesta<\/a>. Ne ovat valmiiksi sopivan muotoisia ja kokoisia sellaisenaan. \u00a0Ne pehmenev\u00e4t juuri sopiviksi nopeasti pannulla oliivi\u00f6ljyss\u00e4, samalla kun ne imaisevat itseens\u00e4 ihanaa makua valkosipulista.<\/p>\n

H\u00e4rk\u00e4papukrutongit ovat my\u00f6s eritt\u00e4in proteiinirikkaita (47%). Viljattomana kasvistuotteena ne seopivat my\u00f6s monipuolisesti useimpiin ruokavalioihin ja makuihin.<\/p>\n

Itsetehdyt helpot, herkulliset ja terveelliset krutongit<\/h2>\n

1 dl Verso H\u00e4rk\u00e4papurouheseosta<\/a><\/p>\n

2 valkosipulin kyntt\u00e4<\/p>\n

reilu loraus oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n

    \n
  1. Hienonna valkosipulit.<\/li>\n
  2. Kaada oliivi\u00f6ljy kuumalle pannulle ja lis\u00e4\u00e4 valkosipulit.<\/li>\n
  3. Lis\u00e4\u00e4 h\u00e4rk\u00e4papurouheseos ja kierittele sit\u00e4 pannulla minuutin verran niin, ett\u00e4 krutongit saavat hiukan v\u00e4ri\u00e4 ja rapeutta.<\/li>\n<\/ol>\n

    Mansikka-vuohenjuustosalaatti piknikille<\/h2>\n

    reilu annos nelj\u00e4lle:<\/em><\/p>\n

    200 g kirsikkatomaatteja<\/p>\n

    puolikas kurkku<\/p>\n

    1 avokado<\/p>\n

    5 reilua kourallista salaatteja makusi mukaan (esim. lehtisalaattia, pinaattia ja rucolaa)<\/p>\n

    150 g mansikoita<\/p>\n

    100 g vuohenjuustoa<\/p>\n

    oliivi\u00f6ljy\u00e4 ja balsamicoa<\/p>\n

      \n
    1. Paista ensimm\u00e4iseksi krutongit, jotta ne ehtiv\u00e4t j\u00e4\u00e4hty\u00e4 ennen salaattiin lis\u00e4\u00e4mist\u00e4.<\/li>\n
    2. Leikkaa tai revi salaatti sopivan kokoiseksi<\/li>\n
    3. Pilko tomaatit, kurkku, avokado ja mansikat ja lis\u00e4\u00e4 salaattiin. Sekoita hiukan.<\/li>\n
    4. Lis\u00e4\u00e4 pinnalle vuohenjuusto pilkottuna.<\/li>\n
    5. Lis\u00e4\u00e4 krutongit, oliivi\u00f6ljy ja balsamico.<\/li>\n<\/ol>\n

      P.S. Lis\u00e4\u00e4 reseptej\u00e4 ja ideoita Verson H\u00e4rkiksest\u00e4 ja muista h\u00e4rk\u00e4paputuotteista l\u00f6yd\u00e4t t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      *Kaupallinen yhteisty\u00f6: Verso Food Olen pikkutyt\u00f6st\u00e4 asti tyk\u00e4nnyt ev\u00e4sretkist\u00e4. On kivaa vaihtelua…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/05\/balsamiko.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/12621"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=12621"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/12621\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=12621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=12621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=12621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}