{"id":1210,"date":"2015-12-23T10:03:00","date_gmt":"2015-12-23T08:03:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2015\/12\/23\/energiaa-ja-hyvaa-mielta-joulutohinoihin\/"},"modified":"2015-12-23T10:03:00","modified_gmt":"2015-12-23T08:03:00","slug":"energiaa-ja-hyvaa-mielta-joulutohinoihin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/energiaa-ja-hyvaa-mielta-joulutohinoihin\/","title":{"rendered":"Energiaa ja hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4 joulutohinoihin"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
T\u00c4M\u00c4N POSTAUKSEN kuvat ovat odottaneet julkaisuaan jo eilisaamusta asti. Ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 toimistolla venyi kuitenkin pitk\u00e4ksi, kun halusin saada kaikki asiat hoidettua ja j\u00e4rjestetty\u00e4 t\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n vapaaksi niist\u00e4 hommista. Nyt onkin ihanaa rauhoittua joulun valmisteluun. Kuusessa tuikkivat valot ja p\u00f6yd\u00e4ll\u00e4 kynttil\u00e4t, kun kirjoitan t\u00e4t\u00e4 aamuh\u00e4m\u00e4r\u00e4ss\u00e4. <\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Eilinen p\u00e4iv\u00e4 alkoi niin kauniin aurinkoisena, vaikka vietettiinkin talvip\u00e4iv\u00e4nseisausta eli vuoden lyhyint\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4, ettei aamulla olisi juurikaan hotsittanut l\u00e4hte\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n pitk\u00e4\u00e4 toimistop\u00e4iv\u00e4\u00e4. Onneksi otin kuitenkin tavaksi jo lasten ollessa pieni\u00e4 j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ainakin yhden vapaap\u00e4iv\u00e4n ennen joulua. <\/div>\n
<\/div>\n
Aatonaattoiltana meill\u00e4 joulusaunotaan (tai -kylvet\u00e4\u00e4n), istutaan pihalla vilvoittelemassa gl\u00f6gill\u00e4 (joskus hankia ihaillen, nyt ehk\u00e4 t\u00e4htitaivasta) ja siit\u00e4 alkaa oma joulustelumme, niin ett\u00e4 aattoaamu tuntuu jo juhlalta. En halua t\u00f6rm\u00e4t\u00e4 aattoon t\u00e4ydest\u00e4 t\u00e4ydest\u00e4 arjen vauhdista, vaan valmistautua siihen pikkuhiljaa. Kauppahommat ja muut valmistelut on hoidettu jo edellisin\u00e4 p\u00e4ivin\u00e4 ja mielikin ehtinyt jo rentoutua aattoaamuksi.  Silloin voin \u00e4itin\u00e4kin nauttia rauhassa joulusta, l\u00e4heisten seurasta, kuusen tuoksusta ja kaikesta kauniista. Ja kun oma mieli on rento, tarttuu se lapsiin ja muihinkin.<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
Koska halusin saada taas isoimmat tohinat alta pois jo ajoissa, oli viime viikko aika kuormitettu, mik\u00e4 tuntui kyll\u00e4 omassa energiatasossani. Onneksi tajusin viikonloppuna panostaa omaan jaksamiseeni, kunnon joogaan, pitkiin k\u00e4velyihin miehen kanssa ja tuoreeseen, hyv\u00e4\u00e4n ruokaan. Eilisenkin aloitin aamujoogalla, mink\u00e4 avulla jaksoinkin porskuttaa tuplaty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n putkeen.<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
\u00c4iti j\u00e4rjesti meille lapsuudessani aina tunnelmallisen ja ihanan joulun. Niist\u00e4 vuosista kumpuaa oma rakkauteni jouluun ja juhliin ja niist\u00e4 saan olla kiitollinen edelleen.  Muistan kuitenkin aistineeni v\u00e4lill\u00e4 \u00e4idin v\u00e4symyksen, varsinkin joulun osuessa keskelle arkiviikkoa (kuten nyt). H\u00e4n kantoi meill\u00e4 suurimman vastuun jouluj\u00e4rjestelyist\u00e4 kaiken muun ajen keskell\u00e4, mink\u00e4 oikeastaan vasta aikuisena olen tajunnut. Onneksi saamme nyky\u00e4\u00e4n j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 itse joulun ja kutsua \u00e4idin vieraaksi nauttimaan siit\u00e4.  <\/div>\n
<\/div>\n
Ehk\u00e4 niist\u00e4 vuosista on kummunnut my\u00f6s oma ajatukseni siit\u00e4, miten t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on pyrki\u00e4 huolehtimaan jaksamisestaan my\u00f6s jouluna. Vuoden pimeimp\u00e4\u00e4n aikaan kaikki ylim\u00e4\u00e4r\u00e4inen tohina sy\u00f6 kummasti voimia. Omat keinoni niiden palauttamiseen ovat niit\u00e4 ihan samoja kuin arkenakin; riitt\u00e4v\u00e4 uni, ulkoilu, jooga, kiitollinen mieli ja energisoiva ruoka. Eik\u00e4 terveellinen ruokakaan tarkoita minusta mist\u00e4\u00e4n luopumista, vaan ehk\u00e4 niiden kaikkein kuormittavimpien herkkujen kohtuullista maistelua ja laadukkaisen, hyvien ruokien painottamista juhlissa ja vapaallakin. Sillonhan siihen on eniten aikaa. N\u00e4in ollen en ehk\u00e4 ole se perinteinen pullantuoksuinen \u00e4iti joulunakaan, vaan juuri suunnittelen aaton j\u00e4lkk\u00e4riksi tai my\u00f6h\u00e4iseen herkkuhetkeen juustojen ja hedelmien kanssa terveellisemp\u00e4\u00e4 suklaamousseeta<\/a> tai joulumausteisia bliss balls<\/a>-palleroita. Ihanaa aatonaattoa ja jouluun valmistautumista!!<\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00c4M\u00c4N POSTAUKSEN kuvat ovat odottaneet julkaisuaan jo eilisaamusta asti. Ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 toimistolla venyi…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40,88,79,48],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-WRTB2gN-XGE\/VnpGx8qIpHI\/AAAAAAAASAs\/Crg42GVMw5k\/s1600\/_c_joulu_.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1210"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=1210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1210\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=1210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=1210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=1210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}