{"id":12054,"date":"2018-03-18T08:12:23","date_gmt":"2018-03-18T06:12:23","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=12054"},"modified":"2018-10-07T15:19:54","modified_gmt":"2018-10-07T12:19:54","slug":"harkis-kvinoabowl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/harkis-kvinoabowl\/","title":{"rendered":"H\u00e4rkis-kvinoabowl"},"content":{"rendered":"

\"H\u00e4rkis-kvinoabowl\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Erilaiset kulhot eli bowlit ovat olleet jo jonkin aikaa suosittuja ruokien ja ruokakuvien aiheita maailmalla. Ne ovat tervetulleita suomalaseenkin keitti\u00f6\u00f6n. Nimens\u00e4 mukaisesti suureen kulhoon asetellaan annos, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 yleens\u00e4 reilusti tuoreita ja v\u00e4rikk\u00e4it\u00e4 kasviksia.<\/p>\n

H\u00e4rkis sopii erinomaisesti erilaisiin kulhoannoksiin. Se on miedon ja miellytt\u00e4v\u00e4n makuista ja pehme\u00e4\u00e4. Lis\u00e4ksi se on niin runsasproteiinista, ett\u00e4 se t\u00e4ydent\u00e4\u00e4 juuri oikein kasvisannosten \u00a0ravintopitoisuutta.<\/p>\n

\"\"<\/a>*Yhteisty\u00f6 Verso Food<\/a><\/em><\/p>\n

Kulho on usein todella t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 annos, koska siihen tulee lastattua niin paljon kasvisherkkuja. Toisaalta, se on helppo laittaa sellaisenaan j\u00e4\u00e4kaappiin odottamaan vaikka seuraavaa p\u00e4iv\u00e4\u00e4. Jos ite teen liian ison kulhoannoksen, laitan usein koko kulhon aamulla pieneen paperikassiin ja nappaan sen toimistolle lounasev\u00e4\u00e4ksi.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4n kulhon setist\u00e4 tuli todella herkullinen. Mieto kvinoa muodostaa pedin muille aineille. Minttu ja mango tuovat siihen eksotiikkaa ja makeutta, yrtit tuoksuja ja raikkautta ja avokado ja H\u00e4rkis miellytt\u00e4v\u00e4\u00e4 pehmeytt\u00e4. Pistaasit ja herkkusienet viel\u00e4 viimeistelev\u00e4t annoksen.<\/p>\n

H\u00e4rkis-kvinoabowl<\/h2>\n

(2 isoa annosta)<\/p>\n

1 pkt H\u00e4rkis Oiginalia\u00a0<\/a><\/p>\n

2 dl kvinoaa<\/p>\n

1 mango<\/p>\n

1 herkkusieni<\/p>\n

1 avokado<\/p>\n

n. 1 dl aurinkokuivattuja tomaatteja<\/p>\n

kourallinen pinaattia<\/p>\n

kourallinen herneenversoa<\/p>\n

kuorittuja pistaasip\u00e4hkin\u00f6it\u00e4<\/p>\n

tuoretta minttua<\/p>\n

    \n
  1. Keit\u00e4 kvinoa pakkauksen ohjeen mukaisesti<\/li>\n
  2. Halutessasi l\u00e4mmit\u00e4 H\u00e4rkis pannulla oliivi\u00f6ljyss\u00e4<\/li>\n
  3. Pilko mango, herkkusieni ja avokado<\/li>\n
  4. Asettele kulhoon kvinoa pohjalle, H\u00e4rkis sen p\u00e4\u00e4lle ja muut ainekset kauniisti asetellen eri puolille kulhoa.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Erilaiset kulhot eli bowlit ovat olleet jo jonkin aikaa suosittuja ruokien ja…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,10,22],"tags":[228,231,444,682,696,791],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":"kauneus","themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/03\/fungia.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/12054"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=12054"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/12054\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14222,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/12054\/revisions\/14222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=12054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=12054"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=12054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}