{"id":1192,"date":"2016-01-15T10:39:00","date_gmt":"2016-01-15T08:39:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2016\/01\/15\/energiaa-hyvasta-aamusta\/"},"modified":"2016-01-15T10:39:00","modified_gmt":"2016-01-15T08:39:00","slug":"energiaa-hyvasta-aamusta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/energiaa-hyvasta-aamusta\/","title":{"rendered":"Energiaa hyv\u00e4st\u00e4 aamusta"},"content":{"rendered":"<div style=\"clear: both;text-align: center\"><\/div>\n<div style=\"clear: both;text-align: center\"><\/div>\n<div style=\"clear: both;text-align: justify\"><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-II2H2MMM3f0\/VpicyHAgyhI\/AAAAAAAASXg\/lAudGbmb-4I\/s1600\/Aamiainen%2B1.jpg\" style=\"clear: left;margin-bottom: 1em;margin-right: 1em;text-align: center\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-II2H2MMM3f0\/VpicyHAgyhI\/AAAAAAAASXg\/lAudGbmb-4I\/s1600\/Aamiainen%2B1.jpg\" \/><\/a><\/div>\n<div style=\"clear: both;text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"clear: both;text-align: justify\">LOMILLA on helpompi saada vuorokauden rytmit oikaistua. Ei mik\u00e4\u00e4n ihme, jos ne Suomessa keskell\u00e4 talvea joutuvat hakoteille, valo kun s\u00e4\u00e4telee vireystilaamme ja siihen liittyvi\u00e4 hormonejamme. &nbsp;Ainakin itsell\u00e4ni on yleens\u00e4 tapana j\u00e4tt\u00e4\u00e4 oikaistut rytmit p\u00e4\u00e4lle viel\u00e4 pitk\u00e4\u00e4n lomamatkan j\u00e4lkeenkin. Auringon noustessa &nbsp;aamulla on s\u00e4ngyst\u00e4 helpompi hyp\u00e4t\u00e4 t\u00e4ynn\u00e4 energiaa uuteen p\u00e4iv\u00e4\u00e4n ja illalla taas simahtaa syv\u00e4\u00e4n uneen ajoissa.&nbsp;<\/div>\n<div style=\"clear: both;text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"clear: both;text-align: justify\">Hyv\u00e4st\u00e4 aamusta l\u00e4htee liikkeelle hyv\u00e4 p\u00e4iv\u00e4. On ollut ylellist\u00e4 aloittaa aamut kunnon dynaamisella joogalla Thaimaan auringon alla, sy\u00f6d\u00e4 laadukkaista, tuoreista aineista tehty ja rantaravintolassa p\u00f6yt\u00e4\u00e4n tarjoiltu <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.aavaresort.com\/\">Aavan<\/a> terveellinen aamiainen ja mietti\u00e4 sen j\u00e4lkeen t\u00e4ynn\u00e4 energiaa ja iloista mielt\u00e4, miten p\u00e4iv\u00e4\u00e4 jatkaa. N\u00e4m\u00e4 ovat niit\u00e4 asioista, joista on mielest\u00e4ni parhaat hyv\u00e4nolon matkat tehty.<\/div>\n<div style=\"clear: both;text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"clear: both;text-align: justify\">Eik\u00e4 &nbsp;niit\u00e4 &nbsp;ole oikeastaan mahdotonta tehd\u00e4 kotonakaan, vaikkei ole sit\u00e4 aurinkoa apuna t\u00e4h\u00e4n aikaan vuodesta. Siksi yrit\u00e4n yleens\u00e4 tartuttaa matkalta mukaan niit\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 parantavia asioita, joista yksi on ehdottomasti aikainen aamu, joogalla ja terveellisell\u00e4 aamiaisella h\u00f6ystettyn\u00e4, aloittamaan hyv\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n. Ja unohtaa ehk\u00e4 illalla sen telkkarin, menn\u00e4 mieluummin hyv\u00e4n kirjan kanssa ajoissa s\u00e4nkyyn.<\/div>\n<div style=\"clear: both;text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"clear: both;text-align: justify\"><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-KHbU0w-3gV0\/VpicyIpzfhI\/AAAAAAAASXc\/_7SBC-81Gj0\/s1600\/Aamianen%2B2.jpg\" style=\"clear: left;margin-bottom: 1em;margin-right: 1em;text-align: center\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-KHbU0w-3gV0\/VpicyIpzfhI\/AAAAAAAASXc\/_7SBC-81Gj0\/s1600\/Aamianen%2B2.jpg\" \/><\/a><\/div>\n<div style=\"clear: both;text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"clear: both;text-align: left\"><span style=\"text-align: justify\">Niin kuin tied\u00e4tte rakastan valokuvausta ja valoa, jota on matkalla riitt\u00e4nyt &#8211; &nbsp;ja niin kuin voitte ehk\u00e4 kuvitella, on t\u00e4st\u00e4kin tilanteesta viel\u00e4 nippu herkullisia kuvia ja ajatuksia tulossa. Nyt kuitenkin kirjoittamaan joogafilosofiasta, pikainen moi ja ihanaa perjantaita ja viikonlopun aloittelua! Kiinalaisen Yin-yang-filosofian mukaan kaikella on vastapainonsa, ja yksi asia johtaa toiseen, kuten ty\u00f6nteko lepoon ja pian on taas useimmilla onneksi sen aika &lt;3<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LOMILLA on helpompi saada vuorokauden rytmit oikaistua. Ei mik\u00e4\u00e4n ihme, jos ne&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,40,78],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-II2H2MMM3f0\/VpicyHAgyhI\/AAAAAAAASXg\/lAudGbmb-4I\/s1600\/Aamiainen%2B1.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1192"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=1192"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1192\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=1192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=1192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=1192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}