{"id":11894,"date":"2018-02-26T10:05:19","date_gmt":"2018-02-26T08:05:19","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=11894"},"modified":"2018-02-26T10:05:19","modified_gmt":"2018-02-26T08:05:19","slug":"herkllisempi-ja-terveellisempi-herkkukaakao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/herkllisempi-ja-terveellisempi-herkkukaakao\/","title":{"rendered":"Herkullisempi ja terveellisempi kaakao"},"content":{"rendered":"

\"Herkullisempi<\/a>\"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n

En varmaan ole ainoa, joka ei ollut kovin innoissaan viime viikon poikkeuksellisen kylm\u00e4st\u00e4 s\u00e4\u00e4ennusteesta. Nyt kuitenkin n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 silt\u00e4, ett\u00e4 meit\u00e4 k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n s\u00e4\u00e4n puolesta silkkihansikkain ja saammekin liian kovien paukkupakkasten sijasta nautiskella ihanista talvikeleist\u00e4.<\/p>\n

T\u00e4n\u00e4\u00e4n aloitin p\u00e4iv\u00e4n tekem\u00e4ll\u00e4 puolen tunnin lumity\u00f6t pihalla ennen toimistolle l\u00e4ht\u00f6\u00e4, ihan vain siit\u00e4 ilosta, ett\u00e4 ennen aamukahdeksaa oli jo valoisaa, lumi oli hohtavan puhdasta ja ilma ihanan happirikkaan tuntuista – ei en\u00e4\u00e4 ollenkaan liian kuivaa. Palkinnoksi sain punaiset posket ja hyv\u00e4n startin uuteen viikkoon.<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Minulla oli pitk\u00e4\u00e4n kuvatoimisto. Meill\u00e4 tuotettiin paljon kuvia suomalaiseen mainontaan ja esim. matkailumarkkinointiin. Niiss\u00e4 hommissa oppi sen, miten lyhyt aika oikeasti on idyllinen ja kaunis hetki oikeastaan jokaisena vuodenaikana. Syksyll\u00e4 v\u00e4rikk\u00e4it\u00e4 lehti\u00e4 ja sinist\u00e4 taivasta ei yleens\u00e4 ole tarjolla viikkoakaan, vaikka kaikista kauniista ruskakuvista voisi p\u00e4\u00e4tell\u00e4, ett\u00e4 koko syksy on Suomessa sellaista.<\/p>\n

Juuri nyt on se talven kaunein aika meneill\u00e4\u00e4n. Valoa on viimein tarjolla ja p\u00e4iv\u00e4 on jo selke\u00e4sti \u00a0pidentynyt, taivaan s\u00e4vyt ovat upeita aamusta iltaan ja pirte\u00e4 pakkanen pit\u00e4\u00e4 lumen hattaranpehme\u00e4n\u00e4.<\/p>\n

T\u00e4st\u00e4 lyhyest\u00e4 talvi-idyllist\u00e4 kannatta nautiskella. Nyt on paras hetki hyggeill\u00e4 juuri niill\u00e4 kaikkein ihanimmilla talvitunnelmilla. Ulkoilun j\u00e4lkeen parasta ylellisyytt\u00e4 on sytytt\u00e4\u00e4 kynttil\u00e4, kaivautua viltin alle, ja nautiskella mukillinen t\u00e4ytel\u00e4ist\u00e4 kaakaota.<\/p>\n

Kaikkein herkullisinkin kaakao voi noudattaa terveellisemp\u00e4\u00e4 ja ravitsevampaa ruokafilosofiaa. T\u00e4ss\u00e4 olisi tarjolla l\u00e4mmin, suklainen ja suuhun sulava kaakaoresepti ilman sokerilastia tai muitakaan nopeita hiilareita, sen sijaan tarjolla on makunautinnon bonuksena mm. reilusti proteiinia ja magnesiumia. Huomasitko muuten aikaisemman postauksemme Ihana kaakaobaari<\/a>. Siin\u00e4 on v\u00e4h\u00e4n lis\u00e4infoa kaakaon terveysaikutuksista, mm. ett\u00e4 kaakao v\u00e4hent\u00e4\u00e4 verenpainetta, alentaa huonoa koresterolia<\/a>\u00a0ja alentaa veren insuliiniarvoja<\/a>\u00a0Siin\u00e4 on my\u00f6s lis\u00e4\u00e4 \u00a0vinkkej\u00e4 hyv\u00e4\u00e4tekeviin kaakaobaari-ideoihin.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Herkullisempi ja terveellisempi kaakao<\/h2>\n

(2 annosta)<\/h4>\n

4 dl cashew-maitoa (tai muu maitomainen juoma, mutta t\u00e4m\u00e4 cashew ainakin sopii erinomaisesti)<\/p>\n

2 rkl 100% kaakaojauhetta<\/p>\n

steviaa (oman maun mukaan makeutukseen)<\/p>\n

2 dl kermaa tai vegeversioon vaahtoutuvaa kauramaitoa<\/p>\n

P\u00e4\u00e4lle esimerkiksi tummaa suklaata sulatettuna tai murustettuna, kaakaonibsej\u00e4, kookoshiutaleita yms.<\/p>\n

    \n
  1. L\u00e4mmit\u00e4 cashew-maito, kaakaojauhe sek\u00e4 stevia kattilassa<\/li>\n
  2. Vatkaa kerma tai kauramaito vaahdoksi ja makeuta halutessasi stevialla<\/li>\n
  3. Sulata tumma suklaa<\/li>\n
  4. Kaada kaakao mukeihin, nostele kermavaahto p\u00e4\u00e4lle ja koristele<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    En varmaan ole ainoa, joka ei ollut kovin innoissaan viime viikon poikkeuksellisen…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,84],"tags":[325,333,335,683,771,786],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":1,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/02\/cacao.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/11894"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=11894"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/11894\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=11894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=11894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=11894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}