{"id":11628,"date":"2019-02-20T16:12:23","date_gmt":"2019-02-20T14:12:23","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=11628"},"modified":"2019-02-20T15:57:47","modified_gmt":"2019-02-20T13:57:47","slug":"taysikuun-vaikutus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/taysikuun-vaikutus\/","title":{"rendered":"T\u00e4ysikuun vaikutus ihmisiin – kuuhullu ilmoittautuu"},"content":{"rendered":"

\"Taysikuun<\/a><\/p>\n

Itse olen ollut aina aikamoinen kuuhullu. Yleens\u00e4 nukun huonosti jo pari t\u00e4ysikuuta edelt\u00e4v\u00e4\u00e4 y\u00f6t\u00e4. Usein en edes tied\u00e4, ett\u00e4 on t\u00e4ysikuu ennen kuin huomaan py\u00f6riv\u00e4ni s\u00e4ngyss\u00e4 omituisen virke\u00e4ll\u00e4 ololla. T\u00e4m\u00e4kin t\u00e4ysikuu h\u00e4iritse montaa per\u00e4kk\u00e4ist\u00e4 y\u00f6unta. Moni teist\u00e4kin on ilmoittautunut olevansa herkk\u00e4 kuun ilmi\u00f6ille eli on hyv\u00e4 aika uusia t\u00e4m\u00e4 t\u00e4ysikuun vaikutuksista kertova kirjoitukseni.\u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

T\u00e4ysikuun vaikutus ihmisiin<\/h2>\n

Joskus ennen en kauheasti huudellut t\u00e4st\u00e4 kuuhulluudestani, kun useimmat vain hym\u00e4hteliv\u00e4t sille. Nyky\u00e4\u00e4n taas kuulen samaa t\u00e4ysikuun aiheuttamaa v\u00e4symyst\u00e4 monilla muillakin.<\/p>\n

T\u00e4ysikuun aikaan my\u00f6s rikostilastot nousevat, ihmiset ovat usein allap\u00e4in tai levottomia. Tutkimuksissa on todettu, ett\u00e4 t\u00e4ysikuu todellakin vaikuttaa. Esim. sveitsil\u00e4iset tutkijat<\/a> havaitsivat, ett\u00e4 ihmiset nukkuvat v\u00e4hemm\u00e4n ja nukahtavat vaikeammin jopa silloin kun t\u00e4ysikuu ei ole n\u00e4kyvill\u00e4, eiv\u00e4tk\u00e4 ihmiset edes tied\u00e4 siit\u00e4. Tutkimuksessa nimenomaan tutkittiinkin ihmisi\u00e4, jotka eiv\u00e4t olleet tietoisoa t\u00e4ysikuusta. Silti heid\u00e4n syv\u00e4nunen aivotoimintansa v\u00e4heni l\u00e4hes kolmanneksella.<\/p>\n

Ikivanhassa eurooppalaisessa lains\u00e4\u00e4d\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 t\u00e4ysikuu oli jopa lievent\u00e4v\u00e4 seikka rikollisten tuomitsimisessa. Monet sairaanhoitaja sanovat, ett\u00e4 haavatkin tyrehtyv\u00e4t huonommin t\u00e4ysikuulla. El\u00e4imiss\u00e4kin muutkin kuin sudet k\u00e4ytt\u00e4ytyv\u00e4t poikkeuksellisesti.<\/p>\n

Vaikutusten syit\u00e4 on haettu painovoimasta, s\u00e4teilyst\u00e4 ja valosta. On sanottu, ett\u00e4 kuuhulllut ovat muutenkin valolle ja \u00e4\u00e4nille erityisen herkki\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 kohtaa nousee ainakin oma k\u00e4teni yl\u00f6s. V\u00e4lill\u00e4 tuntuu, ett\u00e4 ei ole niin pient\u00e4 valons\u00e4dett\u00e4 tai \u00e4\u00e4nt\u00e4, johon en her\u00e4isi syv\u00e4st\u00e4k\u00e4\u00e4n unesta tai jota en huomaisi.<\/p>\n

Ihmisest\u00e4 yli 70% on vett\u00e4 eli ei kai ihme, ett\u00e4 vetovoimaisen kuun liikkeet vaikuttavat meihin monella tavalla. Oma tuntemukseni t\u00e4ysikuun \u00f6in\u00e4 on l\u00e4hinn\u00e4 sellainen, ett\u00e4 vain tunnen nukahtamisen olevan l\u00e4hes mahdotonta, ihan kuin kaikki siihen liittyv\u00e4 hormonitoiminta puuttuisi. En ole niin pirte\u00e4, ett\u00e4 jaksaisin alkaa tekem\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n, mutta olen vain liian virke\u00e4 nukkumaankin.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Monia t\u00e4ysikuu my\u00f6s ahdistaa. Sanotaan my\u00f6s, ett\u00e4 jos t\u00e4ysikuu tuo pintaan patoutuneita tunteita, on parasta vain antaa niiden tulla ja menn\u00e4.<\/p>\n

Seuraavaksi alkaa kuitenkin uusi, puhdas jakso uusilla energioilla. Itse en yleens\u00e4k\u00e4\u00e4n tunne varsinaista levottomuutta tai ahdistusta t\u00e4ysikuun aikaan, mutta tunnen v\u00e4symyksest\u00e4 k\u00e4yv\u00e4ni hieman hitailla ja parasta on vain olla taistelematta sit\u00e4 vastaan. Silloin karsin liian tiukkaa p\u00e4iv\u00e4ohjelmaa, jotta pystyn keskittym\u00e4\u00e4n niihin t\u00f6ihin, joita j\u00e4t\u00e4n listalle. Silloin my\u00f6s liikun maltillisemmin, l\u00e4hinn\u00e4 ulkoilen, k\u00e4velen ja joogaan ja panostan rentoutumiseen, lukemiseen ja v\u00e4h\u00e4n hiljaisempaan menoon muutenkin. Olen my\u00f6s huomannut, ett\u00e4 silloin minua janottaa entist\u00e4kin enemm\u00e4n ja vett\u00e4 tulee juotua monta litraa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Sitten seuraavina p\u00e4ivin\u00e4 olo on aina taas entist\u00e4 energisempi, kuin uusi luovan ja puhdistuneen kauden alku.<\/p>\n

Lis\u00e4\u00e4 blogejani unesta ja t\u00e4ysikuusta l\u00f6ytyy t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Itse olen ollut aina aikamoinen kuuhullu. Yleens\u00e4 nukun huonosti jo pari t\u00e4ysikuuta…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[914,60,50,916],"tags":[260,987,555,779,831],"acf":[],"platta":{"numLikes":2,"numComments":1,"category":"hyvinvointi","themes":["unettomuus","mieli","mielenterveys"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2018\/02\/taysikuun-vaikutus-ihmisiin.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/11628"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=11628"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/11628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15454,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/11628\/revisions\/15454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=11628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=11628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=11628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}