{"id":1048,"date":"2016-04-24T13:38:00","date_gmt":"2016-04-24T10:38:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anna.fi\/inspirations\/2016\/04\/24\/juustoinen-kukkakaalikanapata-on-helppo-uuniruoka\/"},"modified":"2016-04-24T13:38:00","modified_gmt":"2016-04-24T10:38:00","slug":"juustoinen-kukkakaalikanapata-on-helppo-uuniruoka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/juustoinen-kukkakaalikanapata-on-helppo-uuniruoka\/","title":{"rendered":"Juustoinen kukkakaalikanapata on helppo uuniruoka"},"content":{"rendered":"

\"Juustoinen<\/a><\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Juustoinen kukkakaalikanapata on ihana viikonloppuruoka. Helpot pataruoat kuuluvat viikonloppuihin. Varsinkin aurinkoisina ilmoina pit\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 ulos ja on ihanaa palata kotiin ruoan tuoksuun ja uunissa kypsyneen valmiin padan \u00e4\u00e4relle – tai valmistaa kerralla niin suuri annos, ett\u00e4 siit\u00e4 riitt\u00e4 seuraavaankin ruokailuun. T\u00e4m\u00e4 kukkakaalikanapata on t\u00e4m\u00e4n hetken suosikkimme. K\u00e4ytin siihen my\u00f6s kotimaista ja proteiinirikasta Verso h\u00e4rk\u00e4papurouhetta, jota on helppo lis\u00e4t\u00e4 patoihin ja keittoihinkin.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Kaaleja kypsytell\u00e4\u00e4n uunissa ensin, samalla kun kanat paistetaan pannulla ja h\u00e4rk\u00e4papu rouseseos rouhaistaan blenderiss\u00e4 jauhemaiseksi. Sitten kaikki aineet yhdistet\u00e4\u00e4n, lis\u00e4t\u00e4\u00e4n pinnalle juustot ja laitetaan vuoka takaisin uuniin. Kypsyminen kest\u00e4\u00e4 yhteens\u00e4 tunnin. Kypsyytt\u00e4 kannattaa kokeilla ja j\u00e4tt\u00e4\u00e4 kaalit hieman rapsakoiksi.<\/div>\n

 <\/p>\n

<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 ruoka tuo kivaa vaihtelua niin viikonloppu- kuin arkiruokailuihinkin. Se on rakenteeltaan v\u00e4h\u00e4n kuin laatikkoruoat ja maultaan pehme\u00e4. Juustot tuovat siihen kivaa pehmeytt\u00e4. Meill\u00e4 lis\u00e4t\u00e4\u00e4n mielell\u00e4\u00e4n l\u00e4mmint\u00e4 maustetwisti\u00e4 tabascolla ja chilill\u00e4, mutta ne voi tietysti halutessaan j\u00e4tt\u00e4\u00e4 poiskin ja korvata omilla lempimausteilla.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

Kasvish\u00e4rk\u00e4papupihvit ja fetakastike<\/a>,\u00a0Kev\u00e4tvaahto granolalla ja hedelmill\u00e4<\/a>,\u00a0Banaanimuffinssit<\/a>, Pehme\u00e4\u00a0porkkanasosekeitto<\/a>,\u00a0Ruokaisa salaatti\u00a0<\/a>h\u00e4rk\u00e4pavusta ja avokadotahnasta,\u00a0Mehev\u00e4 suklaakakku<\/a>\u00a0kurpitsasta ja h\u00e4rk\u00e4pavuista,\u00a0S\u00e4mpyl\u00e4t h\u00e4rk\u00e4papurouheella<\/a>\u00a0ja juustoraasteella,\u00a0Smoothie-kulho granolalla<\/a>,\u00a0Kukkakaali-h\u00e4rk\u00e4papuriisi<\/a>, Suklaa\u00a0bliss ballsit<\/a>,\u00a0Granola-bannaniletut,<\/a>\u00a0\u00a0Granola-j\u00e4lkiruoat<\/a>\u00a0jogurtista, kermasta, ja marjoista,\u00a0Smoothie-kakku\u00a0<\/a>videoreseptin\u00e4,\u00a0Aura-granola-hyydyke<\/a>, \u00a02 minuutin\u00a0kaneliomenaherkku<\/a>, Jauhoton\u00a0Italian pizza<\/a>, Mustikkainen\u00a0nice-cream granolalla<\/a>\u00a0videoreseptin\u00e4, \u00a0N\u00e4kkileip\u00e4<\/a>\u00a0siemenist\u00e4, Porkkanakakun makuiset\u00a0Bliss Balls -pallerot<\/a>\u00a0ja\u00a0Helppo\u00a0raakasuklaavanukas<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

Juustoinen kukkakaalikanapata<\/h4>\n

\nOliivi\u00f6ljy\u00e4 paistamiseen
\n800 g kanaa
\nsuolaa, pippuria ja hieman chilil\u00e4 ja tabascoa
\n200 g Verso h\u00e4rk\u00e4papu rouheseosta
\n1 iso kukkakaali
\n1 iso pasakaali
\n2 dl vett\u00e4
\n1 kerma
\n150 g fetaa
\nn. 50 g juustoa<\/p>\n

    \n
  1. Huuhtele ja pilko kukka- ja parsakaalit ja lado ne sekaisin uunivuokaan.<\/li>\n
  2. Lis\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4lle vesi ja kypsyt\u00e4 uunissa 225 asteessa 30 minuuttia.<\/li>\n
  3. Kypsyt\u00e4 samalla kanasuikaleet pannulla \u00f6ljyss\u00e4.<\/li>\n
  4. Mausta kanat.<\/li>\n
  5. Jauhaise Verso h\u00e4rk\u00e4papuroudeseos hienommaksi tehosekoittimessa.<\/li>\n
  6. Kun kaalit ovat kypsyneet puoli tuntia, nosta vuoka uunista ja yhdist\u00e4 ja sekoita kaikki aineet.<\/li>\n
  7. Lis\u00e4\u00e4 sekaan kerma.<\/li>\n
  8. Lohko pinnalle reilusti fetaa ja juustoa.<\/li>\n
  9. Laita vuoka takaisin uuniin ja kypsyt\u00e4 viel\u00e4 30 minuuttia.<\/li>\n
  10. Anna vet\u00e4yty\u00e4 hetki ennen nauttimista.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    <\/a><\/div>\n
    Yhteisty\u00f6ss\u00e4 Verso Food<\/a><\/div>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Juustoinen kukkakaalikanapata on ihana viikonloppuruoka. Helpot pataruoat kuuluvat viikonloppuihin. Varsinkin aurinkoisina ilmoina…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,40,19],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-FDexgD-jt04\/VxyReO_nbcI\/AAAAAAAAUp0\/uZnluw9lJ3YWbfAp5Zv90cLFxTnTYMZ3ACLcB\/s1600\/Ruokapo%25CC%2588yta%25CC%2588a%25CC%2588.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1048"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=1048"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/1048\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=1048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=1048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=1048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}