{"id":10187,"date":"2017-08-27T08:12:41","date_gmt":"2017-08-27T05:12:41","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=10187"},"modified":"2017-08-27T08:12:41","modified_gmt":"2017-08-27T05:12:41","slug":"enemman-irti-viikonlopuista-balanssia-elamaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/enemman-irti-viikonlopuista-balanssia-elamaan\/","title":{"rendered":"Enemm\u00e4n irti viikonlopuista – balanssia el\u00e4m\u00e4\u00e4n"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n

Siin\u00e4p\u00e4 yksi ikuisista kysymyksist\u00e4 ja oppimisen aiheista ja asia joka kiinnostaa taas arjen alettua kunnolla: Enemm\u00e4n irti viikonlopuista. Olen ollut pitk\u00e4\u00e4n sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 ihanteellinen ty\u00f6viikko olisi 4 ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ja 3 vapaap\u00e4iv\u00e4\u00e4 eli 3 p\u00e4iv\u00e4n viikonloppu.<\/p>\n

Uskon, ett\u00e4 tehot olisivat nelj\u00e4n\u00e4 ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ihan yht\u00e4 hyv\u00e4t kuin viiten\u00e4kin ja pidemp\u00e4n\u00e4 viikonloppuna ehtisi palautua paremmin ja palata taas akut paremmin ladattuina seuraavaan viikkoon. Iso helpotus itsell\u00e4ni on jo se, ett\u00e4 useimmiten teen perjantait \u00a0t\u00f6it\u00e4 kotona et\u00e4p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. Sovin tapaamisia ja yhteisi\u00e4 projekteja t\u00f6iss\u00e4 koko alkuviikon t\u00e4yteen, mutta s\u00e4\u00e4st\u00e4 perjantain kotity\u00f6skentelyyn, jos vain mahdollista. Se ei oikeastaan ole mitenk\u00e4\u00e4n lyhyempi ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4, usein ihan p\u00e4invastoin, mutta tuntuu jo viikonlopulta, kun ei tarvitse aamulla laittautua valmiiksi ja ajaa toimistolle, vaan voi tassutella aamutakissa teekupposen kanssa tarkastelemaan ensimm\u00e4iset s\u00e4hk\u00f6postit.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Mutta t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 omassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on k\u00e4ynniss\u00e4 siis harjoittelua viikonloppujen optimointiin. Enemm\u00e4n irti viikonlopuista. Ja uskon p\u00e4\u00e4tyv\u00e4ni tulokseen, joka on sopiva sekoitus sosiaalisuutta, ulkoilua ja liikkumista, t\u00f6it\u00e4 tai muita “velvotteita” (niit\u00e4 on kuitenkin sopivassa m\u00e4\u00e4rin aina, kuuluvat osaksi el\u00e4m\u00e4ntapaani) ja ihan vain olemista tai joitain spessuprojekteja, kuten taulun maalaamista, sisustamista yms.<\/p>\n

Ainakin on totta, eik\u00e4 vain vanhaa sanontaa on, ett\u00e4 vaihtelu ja erilaiset kokemukset virkist\u00e4v\u00e4t. Jos viikonloppu menee aina totuttua kaavaa, tai pelk\u00e4ll\u00e4 oleilulla, on se aika nopeasti ohi, eik\u00e4 maanantaina energia ole todenn\u00e4k\u00f6isesti yht\u00e4\u00e4n lis\u00e4\u00e4ntynyt.<\/p>\n

\"Enemm\u00e4n<\/a><\/p>\n

Kun taas repussa on edes v\u00e4h\u00e4n uusia kokemuksia, ainakin jonkin verran yst\u00e4vien kanssa vietetty\u00e4 aikaa ja ainakin yhdet kunnon hikoilut liikunnassa, hyv\u00e4 y\u00f6unet, ruokailunautintoja ja v\u00e4h\u00e4n my\u00f6s sit\u00e4 ihan vaan joutenoloa, on aika hyv\u00e4 kombo kasassa.<\/p>\n

Enemm\u00e4n irti viikonlopuista<\/h4>\n

Pari muutosta, jotka ovat parantaneet viikonloppujani, olen jo t\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 huomannut: Ensinn\u00e4kin olen aloittanut viikonlopun vieton jo perjantaina.<\/em> Viime talvena perjantai oli usein viel\u00e4 tehokas ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 ihan iltaan asti, ja hyv\u00e4 ett\u00e4 ehdin heitt\u00e4\u00e4 miehen kanssa k\u00e4velylenkin\u00a0illalla.<\/p>\n

Nyt olen kehitellyt jo perjantaiksi heti t\u00f6iden j\u00e4lkeen jotain arjesta irrottavaa ohjelmaa. Pari viikkoa sitten perjantaina saatiin hyv\u00e4t yst\u00e4v\u00e4t meille sy\u00f6m\u00e4\u00e4n ja istumaan iltaa. Naurua riitti niin ett\u00e4 hymy oli huulilla viel\u00e4 lauantaina her\u00e4tess\u00e4kin.<\/p>\n

Viime viikon perjantaina t\u00f6iden j\u00e4lkeen heitettiin k\u00e4velylenkki yst\u00e4vien kanssa ja se p\u00e4\u00e4tyi (yksille) lasilliselle paikalliseen rantaravintolaan. Ajoissa kotiin ja seuraavana aamuna olo oli kuin sunnuntaina – vaikka oli lauantaiaamu ja viikonloppu oikeastaan vasta alkamassa.<\/p>\n

Nyt t\u00e4m\u00e4n viikonlopun perjantaina l\u00e4hdettiin sy\u00f6m\u00e4\u00e4n Kiusaukseen (suosittelut! kiva viihtyis\u00e4 ravintola Kruununhaassa erinomaisella ruoalla) ja sielt\u00e4 viel\u00e4 (yksille) drinksuille J\u00e4tk\u00e4saaren Clarion hotellin 16. kerroksen sky baariin ihailemaan pimenev\u00e4\u00e4 Helsinki\u00e4 korkeuksista k\u00e4sin.<\/p>\n

Hyv\u00e4t y\u00f6unet p\u00e4\u00e4lle ja eilen aamulla kokkailinkin jo kunnon brunssin, jota haettiin \u00e4itinikin sy\u00f6m\u00e4\u00e4n. \u00c4idin palautettuani suuntasin katselemaan Lanternan huonekaluliikkeisiin ruokap\u00f6yti\u00e4 (projekti edelleen k\u00e4ynniss\u00e4) ja Plantageniin isoja viherkasveja (hankkisinko oliivipuun tai toisen iso palmun – tai mist\u00e4 l\u00f6yt\u00e4isin isoja Anopinkieli\u00e4?). Taas tuntui jo viikonloppu olevan pitk\u00e4ll\u00e4, vaikka suurin osa siit\u00e4 oli vasta edess\u00e4. Perjantai-iltoja en halua venytt\u00e4\u00e4 aamutunneille, mik\u00e4 kostauisi lauantain v\u00e4symyksen\u00e4, vaan kivan illan j\u00e4lkeen menn\u00e4 kuitenkin ajoissa nukkumaan.<\/p>\n

Toinen olennainen viikonloppuja parantava muutokseni on tv:n katselun minimoiminen.<\/em> Kun siihen ei k\u00e4yt\u00e4 aikaa, huomaa vasta mink\u00e4lainen aikasy\u00f6pp\u00f6 stv onkin ollut (juu, vaikka sarjat ovat nyky\u00e4\u00e4n lyhyemmiss\u00e4 jaksoissa). Juuri nyt itsell\u00e4ni ei ole meneill\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n sarjaa, kun saatiin miehen kanssa loppuun Good Wife, enk\u00e4 aio v\u00e4h\u00e4\u00e4n aikaan aloittaa uuttakaan. Tottakai v\u00e4lill\u00e4 on kiva katsoa hyv\u00e4 leffa tai hauska komedia, mutta p\u00e4\u00e4osin k\u00e4yt\u00e4n ajan viikonloppuna mieluummin liikkumiseen, yst\u00e4viin ja luoviin projekteihin. Ehk\u00e4 uusiin sarjoihin palataan sitten, kun syksy on pidemm\u00e4ll\u00e4. Ja oikeasti nukunkin paremmin, kun olen lukenut illalla hetken hyv\u00e4\u00e4 kirjaa.<\/p>\n

Kuvat ovat viime sunnuntaiaamulta heti her\u00e4tty\u00e4ni ihanaan auringonvaloon ja aamaisen tuoksuun. Pitk\u00e4t aamiaiset ovat yksi niit\u00e4 viikonloppujen plussia, jotka erottavat vapaap\u00e4iv\u00e4t arjesta. Parasta on tehd\u00e4 viikonloppuna erilaisia asioita kuin arkena. Balanssistahan t\u00e4ss\u00e4 kaikessa on kyse. Ja paremmalla balanssilla saa sek\u00e4 arjesta ett\u00e4 viikonlopuista enemm\u00e4n irti.<\/p>\n

Ihanaa sunnuntaita, viel\u00e4 on kokonainen p\u00e4iv\u00e4 aikaa nauttia t\u00e4st\u00e4 viikonlopusta \u2665.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Siin\u00e4p\u00e4 yksi ikuisista kysymyksist\u00e4 ja oppimisen aiheista ja asia joka kiinnostaa taas…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48,58,61,50],"tags":[145,189,429,884],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/08\/kokkailemassa.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/10187"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=10187"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/10187\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=10187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=10187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=10187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}