2.2.2017 MIKSI KYTTÄÄT MUN PAINOJA Sis. mainoslinkkejä Hetkinen, mikäs pumppipamppihiirulainen se tuolla nitkuttaa menemään pelkät vitoset päissä?… 6
29.1.2016 Käsipaino-ongelma! Mikä ratkaisuksi, kun 2,5 kilon lisäys on liian suuri? ”Ää mulla on juurikin tuo ongelma, että käsipainoihin pitäisi yhtäkkiä lisätä 2,5kg… 11
22.1.2016 Näin tiedät, milloin on hyvä aika nostaa painoja Sis. mainoslinkkejä Mistä tietää, milloin kannattaa nostaa painoja? Progressiivinen treeni on kehityksen… 14
