4.10.2019 MIKÄ ON NIMESI? KATSO MILLAISEN TREENIN SAAT! Aivan mahtavaa perjantaita jengi! Mikä on nimesi? Sillä on nimittäin tänään väliä,… 0
25.9.2019 SISÄREISIEN TREENAUS! KATSO 4 KUNNON LIIKETTÄ! Sisäreisien treenaus ei kannata jäädä liian kevyeksi jumpaksi! Niin kuin monet muutkin… 0
24.9.2019 SELKÄTREENI EI TUNNU? OTA NÄMÄ 10 KIKKAA KÄYTTÖÖN! Selkätreeni ei tunnu kunnolla eikä mene perille? Treenaat, mutta kehitystä ei tapahdu?… 0
17.9.2019 NOPEA TREENI SALILLA! NÄIN TREENAAT 20 MINUUTISSA! Kiireiset päivät ja vain vähän aikaa? No problem! Näillä vinkeillä saat treenattua… 0
27.8.2019 ONKO TÄMÄ HUONON JA TEHOTTOMAN TREENIN MERKKI? Hei ihan mahtavaa, että diggasitte aiemmasta treenikyssäripostauksesta! Erityisesti meikäläisen oma treenifilosofia sai… 4
22.8.2019 KAIKKI IRTI JALKALIHAKSISTA! KOKEILE NÄITÄ TREENIN LOPPUUN! Mitä voisi tehdä vielä treenin loppuun, jotta homma menisi niin reisille kuin… 0
5.8.2019 NÄILLÄ VINKEILLÄ HIP THRUST SEURAAVALLE LEVELILLE! Hip Thrust! Pakaraliikkeiden kuningas! Viimeksi käytiin läpi pahimmat mokat, mitä hip thrustia… 0
3.7.2019 MONTA LIIKETTÄ KANNATTAA TEHDÄ PER TREENI? Te kysyitte – meikäläinen vastasi! Käydään neljän tiukan treenikysymyksen kimppuun! 1. Kannattaako… 5
1.7.2019 KÄSITREENI SALILLA – 6 LIIKETTÄ KÄSIPAINOILLA! Huippu käsitreeni salilla tai miksi ei vaikka kotonakin, jos omistat käsipainot! Tähän… 8
26.6.2019 3 LOISTAVAA YHDISTELMÄLIIKETTÄ – OLETKO TESTANNUT? Heisulivei parhaat! Miten menee? Tänään laitetaan jakoon kolme erilaista yhdistelmäliikettä, jotka ovat… 4
