22.8.2019 KAIKKI IRTI JALKALIHAKSISTA! KOKEILE NÄITÄ TREENIN LOPPUUN! Mitä voisi tehdä vielä treenin loppuun, jotta homma menisi niin reisille kuin… 0
5.8.2019 NÄILLÄ VINKEILLÄ HIP THRUST SEURAAVALLE LEVELILLE! Hip Thrust! Pakaraliikkeiden kuningas! Viimeksi käytiin läpi pahimmat mokat, mitä hip thrustia… 0
3.7.2019 MONTA LIIKETTÄ KANNATTAA TEHDÄ PER TREENI? Te kysyitte – meikäläinen vastasi! Käydään neljän tiukan treenikysymyksen kimppuun! 1. Kannattaako… 5
1.7.2019 KÄSITREENI SALILLA – 6 LIIKETTÄ KÄSIPAINOILLA! Huippu käsitreeni salilla tai miksi ei vaikka kotonakin, jos omistat käsipainot! Tähän… 8
26.6.2019 3 LOISTAVAA YHDISTELMÄLIIKETTÄ – OLETKO TESTANNUT? Heisulivei parhaat! Miten menee? Tänään laitetaan jakoon kolme erilaista yhdistelmäliikettä, jotka ovat… 4
18.6.2019 LANTIONNOSTO – ETHÄN VAHINGOSSA TEE SITÄ VÄÄRIN! Lantionnosto on aivan loistava liike erityisesti pakaroille ellei jopa paras! Siinäkin on… 8
14.6.2019 KOKEILIN VICTORIAS SECRET TREENIÄ – NÄIN SE MENI! Victoria’s Secret treeni – tästä lähtee! Aika laittaa testiin uusi celebrity workout… 0
5.6.2019 PARHAAT SALIKIKAT – TIESITHÄN JO NÄMÄ? Vitsit tykkään kyllä laittaa kaikki treenivinkit jakoon ja nyt onkin luvassa sellaisia… 2
24.5.2019 BOOTYLLE 4 KINGIÄ LIIKETTÄ SMITHISSÄ! Muikeaa perjantaita jengi! Treenipainotteinen viikko takana ja vinkkiä täältä suunnalta on lentänyt… 8
9.5.2019 5 TÖRKYHYVÄÄ LIIKETTÄ SAMALLA TANGOLLA! TESTAA NÄMÄ! Mitä mainioimpia liikkeitä sitä pystyykään tekemään samalla tangolla kulmassa! Ota nämä 5… 2
