28.3.2017 3 SUURINTA SYYTÄ MIKSI ET KEHITY Teen näin ja näin ja näin, mutta kehitystä ei tapahdu. Miksi en… 1
26.2.2016 Pitääkö lihasten olla kipeinä seuraavana päivänä treenistä? ”Oon miettiny sellasta että jos ei treenin seuraavana päivänä ole lihakset kipeenä,… 12
15.2.2016 5 asiaa, joista kehitys voi jäädä kiinni Eikö kehitystä tapahdu? Näistä asioista se voi jäädä kiinni. Liian vähän unta… 48
10.2.2016 Nyt mennään! Ultimate Butt Building – tavoitteista tuloksiksi! #nobullshit Mainos Ultimate Butt Building-treeniohjelmasta Tavoitteena selvä kehitys, näkyvät tulokset ja katseet kääntävä… 98
13.8.2015 Etkö saa selkään tuntumaa? Ota nämä 10 kikkaa käyttöön! Treenaatko selkää, mutta kehitystä ei tapahdu? Kokeilet kevyitä ja raskaita painoja, mutta… 18
