Metsäspurtteja ja maukasta soppaa

Kaupallinen yhteistyö: Fit-lehti

fitlehti tilaajalahja

Kengät täynnä lunta, sukat märkinä ja hanskat kastuneina rämmimme pojan kanssa metsissä. Kun jättää nämä muutamat seikat huomiotta, voi sanoa, että oli ihan todella hauskaa! Lumi tuo oman haasteensa ulkotreeneihin, mutta toisaalta juuri se tekee hommasta niin antoisaa.

Olen nyt talven aikana käynyt vetämässä mäkispurtteja milloin metsässä, milloin kaduilla. Maastossa telmiminen ja luonnon omilla esteradoilla pomppiminen on ollut lempparini. Urho on tietysti koutsin roolissa juossut innoissaan vierellä ja ollut valmiina huitomaan kepillä, jos vauhti ei ole pysynyt tarpeeksi kovana.

Resepti-broileri-kana Broileri-resepti
Ulkona telmimisen jälkeen oli ihana tulla kotiin ja poikkeuksellisesti tehdä oikein kuumat sopat ruoaksi. Ei ole kuulkaa koskaan sellaisia tuoksuja tullut tästä huushollista kuin eilen! Ah! Snapchatissa vilautinkin pieniä pätkiä kokkailusta ja kyseessä oli maistuva ananas-kana-keitto. Reseptin otin suoraan uusimmasta FIT-lehdestä, jossa oli monia eri keittovaihtoehtoja. Liian usein ei täällä ole kattilat porisseet keitosta, joten tämä oli kivaa vaihtelua.

kanakeitto-FIT

broilerikeitto-ida-jemina
Ainekset:
500g broilerin rintafileetä
1 rkl öljyä
1 rkl punaista currytahnaa
1 valkosipulinkynsi
1 tl tuoretta, raastettua inkivääriä
1 purkki kookosmaitoa
8 dl kasvislientä
1 rkl ruokosokeria
1 limetin mehu
3 rkl osterikastiketta
200g vihreitä papuja
1 sipuli
1/2 tuoretta ananasta
päälle tuoretta persiljaa

Tapani mukaan oikaisin pari mutkaa ja käytin tuoreen ananaksen sijasta säilykettä, ruokosokerin sijasta normaalia sokeria sekä yhden valkosipulinkynnen sijaan kokonaisen yksikyntisen valkosipulin. Keitosta tuli taivaallista!

kanakeitto-FIT-lehtibroileri-keitto-Fit

1. Pilko broileri. Lämmitä öljy kattilassa ja paista currytahnaa hetken. Lisää joukkoon broileri, murskattu valkosipulinkynsi ja raastettu inkivääri sekä paista niitä pari minuuttia.

2. Kaada mukaan kookosmaito ja kasvisliemi sekä anna kiehua miedolla lämmöllä 10 minuuttia.

3. Mausta sokerilla, limetinmehulla ja osterikastikkeella sekä anna kiehua vielä muutama minuutti.

4. Pilko pavut, sipuli ja ananas sekä lisää ne keittoon. Anna keiton porista vielä hetki ja tarjoile tuoreen persiljan kanssa.

kanakeitto
Nams, nams, nams! Lisää vastaavia reseptejä löytyy FIT-lehdestä, joka on uudistunut niin visuaalisesti kuin sisällöllisesti sitten viime lukeman. Nyt tiedossa on entistä enemmän ideoita ulkonäöstään ja tyylistään huolehtivalle naiselle, liikunta- ja ruokatrendejä, inspiroivia vinkkejä, joilla motivaatio pysyy yllä sekä kertomuksia, hyvää fiilistä ja hyödyllistä tietoa.

Tällä hetkellä Suomen luetuimmasta treenilehdestä on käynnissä tilaustarjous: 5 kuukauden lehdet vain 19,90€ ja kaupan päälle saa kätevän kokoisen treenipyyhkeen ja Face Stockholmin matkakokoiset kylpytuotteet. Mikäli kaipaat piristystä arkeen, ideoita keittiöön ja inspistä tekemiseen, täältä sitä löytyy!

Tilaa 5kk lehdet tarjoushintaan täältä ja saa kaupanpäälle treenipyyhe sekä FACE Stockholm -kylpytuotesetti! (lahjan arvo 39,90€)

Fit-lehti-ja-tilaajalahja

Jes, iloa päivään! Edellisessä postauksessa: Mikä on paras liikejärjestys ja miksi?

Kommentit (12)
  1. Hei, en tiedä onko tästä ollut blogissa puhetta, vaikka ahkerasti tulee seurailtua. Minua kiinnostaisi tietää mitkä ovat tämänhetkiset tavoitteesi salitreenin kannalta ? Yritätkö vain ylläpitää tämänhetkistä kuntoa vai näkyykö esim. Dieettiä kiikareissa? Kokonainen postaus näistä ja siitä mitä tehdä kun unelmakunto on saavutettu olisi luxusta 🙂 (siis pitkällä tähtäimellä, en tarkoita vain dieetin jälkeistä aikaa)
    Kiitos, olet upea mimmi ja blogi on kultaa !

    1. Heippa Sonja! Kiitos hyvästä postaustoiveesta ja ihanasta kommentista! Ehdottomasti voin noista asioista joskus turista 🙂

  2. Moikka! Mistä oot ostanu noi reebokin housut? 🙂

    1. Moikkis! 🙂 Ne on nelly.comista, mutta en tiedä myydäänkö enää kun tilauksesta on jo aikaa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *