Katso tämä inhottava mutta supertehokas liike – VIDEO

Sis. mainoslinkkejä

ida jemina youtube

Uusi video ulkona! Tällä kertaa paljastan yhden lempiliikkeistäni, jolla saa läskit itkemään kiukusta! Dieetillä ollessani teen erilaisia metabolisia kuntopiirejä, jotka vedän pää punaisena syke korkealla. Nämä ovat todella tehokkaita kulutuksen nostattajia ja näin aivan loistavia kapeampia kylkiä tavoitteleville.

burpee-variaatio
Huppari ja trikoot House of Brandonilta

Videolla näytän tästä liikkeestä useamman eri variaation, joista osa on kevyempiä ja osa raskaampia. Valitse lempparisi ja hyödynnä omissa jumpissasi! Pidemmittä puheitta, mukavia katseluhetkiä!

Edellisessä postauksessa: Saako tyhjällä vatsalla treenata? Mitä syödä ennen treeniä?

Kommentit (72)
  1. Sun videoita on tosi kiva kattoa, puhut selkeesti ja oot hyvä esiintymään kameralle. Ehottomasti lisää näitä! 🙂

    1. Kiitos paljon! 🙂

  2. Tää oli hyvä,lisää tällasia!

    1. Kiitos laura!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *