Ida Jemina
Ida Jemina

Kuukausi: huhtikuu 2019

VENYTTELYRUTIININI – NÄIN SE MENEE!

Kaupallinen yhteistyö: BookBeat

Heiii mahtavat tyypit! Mikä meno? Vitsit mulla on ollut vappufiilis jo varmaan viimeisen kuukauden ajan! Aina kun aurinko vähänkin pilkahtaa, tulee mieleen heti kaikki serpentiinit, valmistujaislakit ja minidonitsit! Ihanaa, että kevät on jo näin pitkällä,…

  • 0

3 LEMPPARIA JOITA SYÖN SIIHEN ASTI ETTÄ KORVISTA PURSUAA!!

Ihanaa perjantaita murut! Ajattelin tänään jakaa teidän kanssa sellaisia ruokasuosikkeja, jotka ovat nyt viime aikoina olleet ihan mun lemppareita! Nämä eivät oikeastaan ole mitään ihmeellisä juttuja vaan tosi simppeleitä settejä, jotka vaan yksinkertaisesti toimii ja…

  • 4

3 KOVAA LIIKETTÄ EIKÄ MUUTA TARVITA – TÄMÄ JALKATREENI TALTEEN!

Hiki virtaamaan, kintut kitisemään ja pää punaiseksi! Voiko oikeasti tehokkaan, kehittävän ja kovan jalkatreenin saada aikaiseksi kolmella liikkeellä? No todellakin voi! Tämä treeni sisältää kolme raskasta liikettä vapailla painoilla ja on esimerkki siitä, kuinka muutamalla…

  • 0

NÄITÄ EN HOKSANNUT AJATELLA SYÖMISISSÄ KUN ALOITIN SALIN

Aivan mahtavaa päivää jengi! Jälkikäteen on turha jossitella, mutta näitä on hauska miettiä ja toiset voivat aina oppia jotain muiden kokemuksista. Katso myös: 6 asiaa jotka tekisin toisin jos aloittaisin salin nyt! Aloittaessani saliharrastuksen vuonna reikä…

  • 11