Ida Jemina
Ida Jemina

Kuukausi: elokuu 2018

UULALAA MIKÄ BOXITREENI! USKOMATON SOIJA!

Uulalaa mikä fiilis, kun tänään silmät sikkarallaan raahasin persukseni salille ja huomasin, että olen siellä ensimmäinen! Niin outo tunne, kun koko sali on sun!  Onko teille koskaan käynyt niin? Mulle tää oli ensimmäinen kerta vuosiin!…

  • 0

HYI MITÄ JÄI MASKIIN! TALIA, TUKKEUMIA JA IHOKARVOJA!

Kaupallinen yhteistyö: MayBeauty

Jep se vähän kirpaisee, mutta toimii! Talit jäi taas maskiin mun ihasteltavaksi. Kuinka koukuttavaa! Tää ei suinkaan ole ensimmäinen kerta, kun käytän The Incredible Face Maskia, mutta viime kerrasta on ehtinyt vierähtämään jo aikaa. Mulla on…

  • 4

OUDOT SALINIKSIT – NÄMÄKÖ PITÄISI TIETÄÄ?

Voi pyhä sylvi sentäs! Multa on mitä ilmeisemmin mennyt moni oivallinen gym hack – eli saliniksi aivan ohi! Nää on kaikki sellaisia, joita en ole koskaan käyttänyt vaikka salin lattiaa onkin tullut usein kulutettua. Oonko…

  • 0

ATERIA URHEILEVALLE! NÄIN ONNISTUN SAFKOISSANI AINA!

Kaupallinen yhteistyö: Paulúns

Proteiini check! Hiilarit check! Rasvat check! Kuitu check! Maku check! Täyttävyys check! Jessss todellakin! Ja ainiin vieläpä vegaani check! Viimeksi jaoin herkkureseptin, joka sopi loistavasti viikonlopun nautiskeluihin, mutta tiedän, että te janoatte etenkin niitä reseptejä,…

  • 9

JOS JUOT VIRVOITUSJUOMIA – TSEKKAA TÄMÄ!

Kaupallinen yhteistyö: Puhdistamo

Wazaaaap jengi! Fiuh mikä viikko ollut! Superkiireinen! Mites siellä? Vielä hengissä? Nyt kuulkaas päräytetään sellainen arvonta käyntiin, että piristyy väkisinkin! Ootko ehtinyt jo maistamaan Kombuchaa? Siis mitä? No sitä mäkin mietin, kun ensimmäisen kerran kuulin…

  • 310

KAKSI INHOTTAVAA MUTTA TOIMIVAA CORELIIKETTÄ!

Omg! Jos toivot ihan killereitä coreliikkeitä ja tehokasta kulutusta, niin tsekkaa nämä kaksi! Olen puskenut näitä menemään kerta jos toinenkin silloin, kun haluan kropan kunnolla töihin. Äärimmäisen kuluttavia, tehokkaita ja kokonaisvaltaisia liikkeitä, joita suoraan sanottuna…

  • 16

RUOKA JOKA SAI TEIDÄT VILLIINTYMÄÄN – NÄIN SE MENEE!

Se mitä toivoitte! Tämä ateria sopii niin täydellisesti viikonloppuun, että nyt perjantain kunniaksi oli ihan pakko jakaa se! Tää sai myös hirveästi ääniä, kun kysyin haluisitteko reseptejä syömiini ruokiin. Katso:  NYT NIITÄ ANNOSKUVIA! Aina en…

  • 5

TUSKAINEN TREENIHAASTE – KESTÄÄKÖ KANTTI?

Ai jumatsuikka mulla on paikat kipeet eilisestä! Vedin itse itselleni asettamani treenihaasteen ja koska tiedän, että ootte tollaisia samanlaisia hikipäitä, niin tottakai nakitan saman haasteen sinne suuntaan! Pääsette maistamaan samoja fiiliksiä ja haastamaan itseänne! Idea…

  • 0

LAISKOTTELE HYVÄLLÄ OMATUNNOLLA – NÄILLÄ TREENIKÄRPÄNEN ISKEE!

Tässä on itse kullakin treenirutiinit kesän aikana olleet jokseenkin sekaisin, mutta mitäpä tuosta! Virtaan ja sen hetkiseen fiilikseen on mitä parasta heittäytyä, koska joskus nimenomaan pieni epäjärjestys tuottaa vaan lisää buustia tuleviin tekemisiin. Mutta miten…

  • 2

JALAT TIKKIIN! TÄSTÄ 5 LIIKETTÄ KOKEILUUN!

Wooohoooo! Kyllä lähtee ja kovaa lähteekin! Te tykkäsitte hirveesti liikevinkeistä, jotka jaoin viimeksi reisille käsipainoilla. No arvaatkaas mitä! Eihän se siihen loppunut! Lisää nannaa on tulossa ja nyt pääset nappaamaan lisää lemppareitani jalkatreeniisi! Valitse muutama…

  • 4