Ida Jemina
Ida Jemina

Kuukausi: marraskuu 2017

TIEDÄTKÖ VIELÄ TÄTÄ TREENAAJAN MUST HAVE VARUSTETTA?

Kaupallinen yhteistyö: Taffer

Pienellä pärjää treeneissä kun on asenne kohdillaan, mutta yhden varusteen nostaisin ylitse muiden, kun puhutaan treenien viemisestä kovemmalle tasolle. Eikä ainoastaan kovemmalle vaan myös sellaiselle, että niistä samoista treeneistä saa huomattavasti enemmän irti ja liikkeet…

  • 6

IIIK! 30 PÄIVÄN LANKKUHAASTE!

Teräksiset absit, täältä tullaan! Nyt lähtee käyntiin 30 päivän lankkuhaaste, jossa core saa kyytiä! Kuka lähtee messiin? Tässä ohjeet! Lankku käpälät maassa  Päivä 1 – 20 sekuntia Päivä 2 – 20 sekuntia Päivä 3 –…

  • 5

STRONG AND CURVYN MIMMIT! WAU!

Vitsit mitä viestejä ootte lähettäneet Strong and Curvy:stä! Ihan mahtavaa! Siis joka kerta saa mut niin ylpeiksi teistä, että ei mitään rajaa! Tässä valmennuksessa on kyllä samanhenkiset ihmiset lähteneet mukaan ja sen näkee just siitä…

  • 7

PARHAAT LIIKKEET JALKA- JA PEPPUTREENIN LOPPUUN!

Nämä 5 liikettä ovat todella mehukkaita ihan sinne treenin loppuun. Näillä jos millä saadaan vielä ne viimeisetkin mehut puristettua ja varmistettua, että on totta tosissaan treenattu kunnolla. Yksiä parhaimpia viimeistelyliikkeitä ovat mielestäni kuminauhalla tai kehonpainolla…

  • 9

MILLÄ KUVAAN KUVANI?

Tämä kysymys nousee blogissani ehkäpä yhdeksi eniten esitetyiksi kysymyksiksi ja siihen vastaan tänään! Näytän myös esimerkkejä siitä, millä kameralla on kuvattu mikäkin kuva. Pyysin miekkosta kertomaan tarkemmin noista linsseistä ja muista, kun hän taitaa ne…

  • 0

JOULU-LOOKBOOK! IDEOITA ASUIHIN!

Tässä tulee vuoden suosikki lookbookini jouluteemalla! Jokainen näistä asuista istuu ihan täydellisesti aaton ja pyhien viettoon. Aiiii vitsit mikä ihana fiilis tuli, kun rupesi kokoamaan asuja ja miettimään jo kuukauden päästä koittavaa joulua! Tässä vaiheessa…

  • 2

KUVAT JOITA EI KOSKAAN JULKAISTU

Ai että mikä roskalaari! Näitä kuvia ei todellakaan koskaan julkaistu! Paitsi nyt, hups!  Joskus valokuvaaminen onnistuu helposti ja se ensimmäinen otos on jo ihan kelpo tavaraa. Usein näin ei kuitenkaan ole ja onnistuneiden otosten väliin…

  • 2

IDA TESTAA – VOITA MEIKKEJÄ!

KA-KA-KA-KA-KAUNEUSLAUANTAIIIII!! Mikä meininki mimmit? Ootteko valmiita meikkipläjäykseen! Pitkästä aikaa kauneuslauantai itse lauantaina! Mahtavaa! Usein nämä tuppaavat menemään sunnuntaille, mutta nyt on kyllä taas niin kiva turista kosmetiikkajuttuja pääpäivänä! Sain muutamia ihania uusia NYX Professional Makeup-…

  • 361

TRANQUILO LIFE

Kaupallinen yhteistyö: Lumo-kodit

Fiuh! Tämä syksy on mennyt ihan hirvittävää vauhtia! Kellään muulla sama fiilis? Joulukin on ihan kohta nurkan takana ja sitä ennen olisi kiva vähän rauhoittua ja alkaa jo etukäteen fiilistelemään tunnelmaa. Kaivoin tuossa esiin vanhan…

  • 6

MILLAINEN ON TREENIVIIKKONI? MISTÄ OTAN HIILARIT?

Millainen on perus treeniviikkosi? Mistä otat hiilarit? Mitä syöt aamupalaksi? Syötkö lepopäivinä vähemmän kuin treenipäivinä?… Nyt vastataan kymmeneen kutkuttavaan kysymykseen treenistä ja ruoasta! 1. Millainen on perus treeniviikkosi noin suunnilleen? Treeniviikkoni vaihtelee sen hetkisen ohjelman…

  • 1