Ida Jemina
Ida Jemina

Kuukausi: syyskuu 2017

TYPERIMMÄT FITNESS-LAUSEET

Vanhat kunnon fitness-lauseet! Näihin monenkirjaviin motivaation buustaajiin on ihan varmasti jokainen jossain netin syövereissä törmännyt. Osa näistä motivaatiolauseista on ihan järkeviä ja ne voivat parhaimmillaan herättää rakentavia ajatuksia. Toisaalta osa toimii loistavana vapaa-ajan kepeänä viihteenä. Fitnesslauseita…

  • 10

3 HERKULLISTA KOTIRUOKAA TAVALLISEEN ARKEEN

Kaupallinen yhteistyö: HK

Ai että! Arkenakin voi syödä herkullisesti ja nyt lähteekin jakoon kolme maukasta kotiruokaa resepteineen, jotka kaikki valmistuvat noin puolessa tunnissa. Monesti sitä tuppaa pohtimaan, että mitäs sitä laittaisi lautaselle tänään ja päätyy usein niihin samoihin…

  • 2

MAHTAVA TRIPLASETTI PEPPUTREENIN LOPPUUN!

Nyt lähtee törkyhyvä pepputreenin viimeistelijä jakoon! Tässä kombossa yhdistetään kolme erilaista liikettä, jotka kaikki tehdään putkeen ilman taukoja. Homman nimi on saada viimeisetkin mehut irti, joten kombo on paras tehdä treenin loppuun. Tee jokaista liikettä…

  • 4

KOIRAMAMMAN KOTONA

Kaupallinen yhteistyö: Lumo-vuokrakodit

Ihanaa uutta viikkoa jengi!! Pesukone pyörii ja näppis sen kun suhisee. Meillä itseasiassa pamahti pyykinpesukone rikki juuri ennen kun muutimme tänne nykyiseen kämppään. Mietin, että kivat sulle, mutta onneksi täältä löytyi hyvät yhteiset pyykkitilat, joten…

  • 8

BEFORE WEEKEND WORKOUT!

3..2..1 kohta starttaa viikonloppu ja sen kunniaksi päräytetään ilmoille before weekend workout! Täydellinen aloitus viikonlopulle! Homman nimi on saada hyvä vetreä ja energinen fiilis sekä mukava treenin jälkeinen tunne kroppaan. Kyllä te tiedätte sen tunteen…

  • 0

JOS SAISIN TEHDÄ VAIN 3 LIIKETTÄ LOPPUELÄMÄN

Mitä jos saisin tehdä vain kolmea liikettä koko loppuelämän ja niillä olisi pärjättävä? Mitkä valitsisin? Tämä on yllättävän vaikea kysymys, sillä ekaksi tulee mieleen, että mitkä olisivat niitä lempiliikkeitä. Sitten alkaa miettimään, että onko niitä…

  • 7

NÄILLÄ NIKSEILLÄ FITIMPI LOOK VÄLITTÖMÄSTI

Tulokset näkyvät hitaasti, pitää olla kärsivällinen plaa plaa plaa… Mutta entä jos haluaa näkyviä muutoksia samantien? Näillä nikseillä se onnistuu! – Pumppi! Ei sitä turhaan käydä ottamassa pientä pumppia hauiksiin ja rintaan ennen illan rientoja…

  • 2

IHOHUOKOSET PIENEMMIKSI – SAMANTIEN

Kaupallinen yhteistyö: MayBeauty

Isot ja ammottavat ihohuokoset? No thanks! Nyt lähtee testiin naamio, jonka nimikin saa kasvojeni pikku koloset värähtämään kauhusta – The Incredible Pore Mask. Tämä tuote lupaa imeä talia ja rasvaa iholta, puhdistaa ihohuokoset sekä tehdä…

  • 8

OTATKO NÄMÄ ASIAT HUOMIOON TREENIOHJELMASSASI?

Mikä on paras treenijako? Miten kokeneemman ja aloittelijan treeniohjelmat eroavat toisistaan? Miten aloittaa treenaaminen, jos ei ole mitään urheilutaustaa? Tarvitseeko tavistreenaaja kevyitä jaksoja? Tänään kurkataan mieltä kutkuttaviin treenikysymyksiin! Miten aloittaa treenaaminen, jos ei ole mitään…

  • 2

MITÄ PUHELIMESI SISÄLTÖ PALJASTAA SINUSTA?

Hahaa apua tämä on hauska! Jos joku kurkkaisi puhelimeesi nyt, mitä sieltä paljastuisi? Joitakin aika koomisia juttuja nimittäin löytyi oman luurin viime aikaisista tapahtumista! Viimeisin kuva jonka olet ottanut puhelimella Viimeisin video jonka olet katsonut…

  • 4